武易书阁 Q Q 8 6 4 3 9 3 6 3 9 注明 同道 , , , ,八卦掌上乘功夫仍靠走转 收藏此页 小 中 大 2007 5 16 八卦掌的训练 如果按时间划分 可以分为两个阶段 即小成阶段和大成阶段 小成三年 如苦练单式转掌为主 熟读 精练 体悟 八卦转掌三十六歌诀 文章来自艺术中
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1、八卦掌上乘功夫仍靠走转 收藏此页 小 中 大 2007 5 16 八卦掌的训练 如果按时间划分 可以分为两个阶段 即小成阶段和大成阶段 小成三年 如苦练单式转掌为主 熟读 精练 体悟 八卦转掌三十六歌诀 文章来自艺术中国 大成十年 即后七年以精研 切磋 体悟 八卦转掌四十八法诀 为主 如按级划分 可分为初 中 高级三个阶段 初级以练身法为主 中级以研究用法为主 高级以炼神意 内功 为主 八卦掌是以。
2、 g A A R G A y 沿 A w o V t D P Q r 磬 L l p e r f V S y l F O p J o t R R u R i 。
3、武当派上乘功夫金针指功秘法 金针指功属武当内家上乘功夫 古代道家称其 一阳指 与武林中真传圣功 朱砂掌 鹰爪功 齐名 金针指点穴法是将气功布气与推拿按摩相结合 的治疗法 疗效显著 我们采用此法治疗多种 疑难病症 病例过百 屡试屡验 现将口传心 授之秘法整理成文 公诸于众 内功 金针指南 于每日寅时醒 先习一遍摩腹功 然后起床活 动几下筋骨 再面南坐于比小腿略高的椅子上 或平面物上 要求脊椎竖直 百。
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5、 无上至尊之道 最上一乘妙诀 性命双修金丹正法（九转还丹修炼法） 整理：易吾散人 九转还丹基础知识 二、上乘、最上乘丹法须知的几个窍穴、术语口诀直解（后附丹法识别） （一）人身八脉说： 人有八脉，任、督、冲、带，及阳维、阴维、阳跷、阴跷是也。
督脉在后，任脉在前，直冲横带，上下交连。
督脉，起于尾闾，尾闾在肛门之后，由尾闾往上，生两白点，此即命门之两肾；直通至首，到两眼（山根），此即人身之主督脉。
任。
