脏腑强壮功

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2、 General Information 书名 内科脏腑证治述要 作者 陈忠仁 页数 249 SS号 10792648 出版日期 1979年06月第1版 。

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4、 General Information 书名 脏腑病证常用方药 作者 天津中医学院主编 页数 252 SS号 10265838 出版日期 1990年05月第1版 。

5、 General Information 书名 脏腑病机组方 作者 蓝建信编著 页数 159 SS号 10386812 出版日期 1987年03月第1版 封面 书名 版权 前言 目录 脏腑病机组方纲要 心与小肠 一 心气虚 二 心血虚 三 心阴虚 四 心阳虚 五 心血瘀阻 六 心经热盛 七 热传心包 八 心移热小肠 九 痰迷心窍 十 痰火扰心 十一 寒滞小肠 十二 小肠气痛 十三 心脾气血两虚 十。

6、辅行诀脏腑用药法要 梁 华阳隐居 陶弘景撰 隐居曰 凡学道辈 欲求永年 先须祛疾 或有夙痼 或患时恙 一依五脏补泻法例 服药数 剂 必使脏气平和 乃可进修内视之道 不尔 五精不续 真一难守 不入真景也 服药祛疾 虽系微事 亦初学之要领也 诸凡杂病 服药汗吐后 邪气虽 难 平 精气被夺 致令五脏虚 疲 当即据证服补汤数剂以补之 不然 时日久旷 或变为损证 则生死转侧耳 谨钭五脏虚 实证候悉列于左 庶。

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8、 古今圖書集成醫部全錄卷九十三 臟腑門 黃帝素問 生氣通天論 四時之氣 更傷五臟 註 四時之氣 風寒暑濕也 言四時之邪匪只病陽陰之氣化 而更傷五臟之有形 蓋病久則傳化也 金匱真言論 夏氣者病在臟 註 夏時陽氣發越在外 臟氣內虛 故風氣乘虛而內薄 夫言人之陰陽 則外為陽 內為陰 言人身之陰陽 則背為陽 腹為陰 言人身臟腑中之陰陽 則臟者為陰 腑者為陽 註 夫人之始生也 負陽而抱陰 是以背為陽 腹為陰。

9、太白穴 最强健脾穴常用穴位处方 太白穴 最强健脾穴太白是脾经的原穴 健脾补 脾效果比其他穴位都强 很多脾虚的症状如夜里睡觉流口水 舌头两边有齿痕 吃完东西腹胀 消化不良 女性崩漏 月经淋漓不尽 都是 脾的运化能力差造成的 尽管脾虚的症状很多 但多揉太白穴全都可以防治 因为它 是原穴 是主管脾经上各个问题的 揉太白有个方法 就是 用大拇指内侧多硌 这样健脾效果才好 另外 揉太白还可调节血糖 治疗糖尿。

10、脏腑纳支歌 肺寅大卯胃辰宫 脾巳心午小未中 申膀酉肾心包戌 亥焦子胆丑肝通 脏腑纳干歌 甲胆乙肝丙小肠 丁心戊胃己脾乡 庚属大肠辛属肺 壬属膀胱癸肾脏 三焦阳腑须归丙 包络从阴丁火旁 阳干宜纳阳之腑 脏配阴干理自当 八卦配八穴歌 坎一连申脉 照海坤二五 震三属外关 巽四临泣数 乾六是公孙 兑七后溪府 艮八系内关 离九列缺主 八脉八卦配八穴主治歌 内关相应是公孙 阳维冲脉胸胃心 外关临泣阳维带 目锐。

11、螀脏腑纳支歌 肺寅大卯胃辰宫 脾巳心午小未中 膅申膀酉肾心包戌 亥焦子胆丑肝通 羃脏腑纳干歌 甲胆乙肝丙小肠 丁心戊胃己脾乡 蚁庚属大肠辛属肺 壬属膀胱癸肾脏 薇三焦阳腑须归丙 包络从阴丁火旁 蒈阳干宜纳阳之腑 脏配阴干理自当 莂八卦配八穴歌 坎一连申脉 照海坤二五 震三属外关 巽四临泣 数 乾六是公孙 兑七后溪府 艮八系内关 离九列缺主 莁八脉八卦配八穴主治歌 内关相应是公孙 阳维冲脉胸胃心 外。

12、超级体格强壮术 目 录 第1章 肌肉增长的基本原理 第2章 训练要求 第3章 强壮体格的训练方法 第4章 训练计划 第5章 伤痛的威胁 第6章 训练后的恢复 第7章 强壮体格的饮食要诀 第8章 减少脂肪的方法 第9章 常见问题解答 第1章 肌肉增长的基本原理 适应 猫和狗能随季节变更而长毛或褪毛，以防止身体过冷或过热。
同样，当一个人爬上高山后，刚开始会感到呼吸困难，但不久，身体为适应山上的缺氧环境。

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