岳氏心意

1、心意六合拳十形盘桩法 在心意六合拳功法体系中 盘桩是初学者必须要进行学练的入 门功法 通过盘桩的练习 可以使习拳者获得下盘稳固 全身劲力贯 通 连续爆发整体劲力等能力 十大真形 包括有龙 虎 鹰 熊 蛇 鹞 燕 马 鸡 猴 是心意六合拳的主要技术体系 每个大形动作在练习时 要做到整 体同动 协调流畅 而且要具备在快速运动中突然爆发整体劲力的 能力 这就需要身体具备瞬间连贯一体的劲力基础 而这种劲力。

2、 1995 2004 Tsinghua Tongfang Optical Disc Co Ltd All rights reserved 1995 2004 Tsinghua Tongfang Optical Disc Co Ltd All rights reserved 1995 2004 Tsinghua Tongfang Optical Disc Co Ltd All rights rese。

3、第一章 山西六合心意拳概述 第一节 山西六合心意拳源流传 第一章 山西六合心意拳概述 第一节 山西六合心意拳源流传 人说山西好风光 地肥水美五谷香 在祖国百花齐放 争奇斗艳的武术大艺苑 里 有一株扎根山西沃土的奇葩 山西六合心意拳 它以独特的健身方法 神妙莫测的技击绝技著称于世 乃中华民族武库中的瑰宝 是古代山西人民对中 华武术的一大贡献 一 山西六合心意拳始祖姬龙峰 话说明末清初时 有一位杰出的。

4、心意连环棍 下 作者 郭瑾刚 搏击 2008年5期 字数 3822 34 左片马棍 1 接上式 右脚前寸一步落地做主 左脚跟进至右脚内侧 两腿屈膝下蹲束身成为并步 同时两手握棍滑把 随左臂腕外旋右臂腕内旋 使棍把经右腿的外侧向前上起划一立圆至上体的左侧 与头相平 棍梢顺上弧向后下落至左腿的外侧 高于脚踝 两臂变为左臂向下伸直 右臂屈肘 头微抬 目视前方 图87 2 动作不停 左脚向右前方上一步 成。

5、 心意六合拳在实战中要 身成 六合 整体发力 是以整体动作攻 击对方 心意六合拳合打技法是在出手 发力攻击瞬间 我方或以肩胯 或以 手足 或 以肘膝同时出招攻击对方 或上或下 或左或右 使对方处于我 整体攻击范围之中 下面举例示范 一 敌我双方对峙 对方上步 以右手直拳向我方头部打来 我右 脚快速上步 接近对方身体 以左手 向下拍挂来拳的同时 右手臂向下 置于对方左肋处 图 1 左脚蹬地发 力 催。

6、百家拳精华 心意六合拳 文 演练 朱伯伦 接上期 十三 反拧鹅子钻天 随着左转身度 抬左脚略后撤 落步 一旦落定 右脚立即向右前方上 步 左手 由怀里向上 向外拨 即将到达 胸腹前的瞬间 掌心朝上的右掌以迅雷 不及掩耳之势 从左手腕下向前穿出 图 上动不停 右掌穿至不能再 向前穿时 随着向左后方转体度 突然转 向上方穿刺 即将到顶时 再迅 速内旋翻掌 掌心朝上 手指朝左 犹如 反掌托物 左掌随左后。

7、心意门拳谱 易筋经贯气 心意门拳谱 易筋经贯气 一 气论序 自古相传 有文事者必有武备 凡学捶者 要明七拳 知三节 身如弯弓 手如药箭 足蹬起似箭离弦 手起莫往空里落 远进一丈步法奇 步位之法 精之到人间 能一思进 莫一 思退 进步起势把 翻身把 左右把如猛虎下山 两手出洞入洞要随身 身起足 不起是枉然 足落身不下亦是枉然 进步打莫留情 留情艺不成 剪子股 十字擒 虎扑鹰捉身四平 梢节不明难出变化。

8、 本人收集有大量本人收集有大量陈式 杨式 吴式太极拳陈式 杨式 吴式太极拳大师讲 学的 大师讲 学的光盘光盘资料 包括陈小旺 陈正雷 王西安 陈瑜 马虹 王培生 祝大彤 李驻军 李恩久 等名家教材 以 资料 包括陈小旺 陈正雷 王西安 陈瑜 马虹 王培生 祝大彤 李驻军 李恩久 等名家教材 以超低价格超低价格为大家提供光盘的复制 本 全国可以 为大家提供光盘的复制 本 全国可以货到付款货到付款 并。

9、图解心意混元太极拳内功 图解心意混元太极拳内功 作者 冯志强 丹田混元气是先天之气 是包括太极拳在内的内家拳术之根本 如果不练好先天的丹田 混元气 单凭后天之气和体力 是不可能真正练好太极拳的 太极混元内功是修炼太极内气 培养太极内劲 增强太极内功的功法 既是练好太极拳 的入门基础功法 也是使太极拳通向高深境界的必经之路 属于动静相兼 内外俱练 性命 双修 体用兼备的拳家内功 一 降气洗脏功 降气。

10、心意六合拳十形盘桩法 在心意六合拳功法体系中 盘桩是初学者必须要进行学练的入 门功法 通过盘桩的练习 可以使习拳者获得下盘稳固 全身劲力贯 通 连续爆发整体劲力等能力 十大真形 包括有龙 虎 鹰 熊 蛇 鹞 燕 马 鸡 猴 是心意六合拳的主要技术体系 每个大形动作在练习时 要做到整 体同动 协调流畅 而且要具备在快速运动中突然爆发整体劲力的 能力 这就需要身体具备瞬间连贯一体的劲力基础 而这种劲力。

11、 1995 2004 Tsinghua Tongfang Optical Disc Co Ltd All rights reserved 1995 2004 Tsinghua Tongfang Optical Disc Co Ltd All rights reserved 1995 2004 Tsinghua Tongfang Optical Disc Co Ltd All rights rese。