养心补肾功法

1、前 言 功法修行贵在持 当今的网络上，气功功法繁杂不齐，正邪难辩，以至于众多的人想而怯步。其实气功 也只是实实在在普普通通的东西而已，只是人们没有掌握它的法门，从而把它神秘化、高 等化了。为什么说它是普普通通的东西呢，那是因为有些练武的人并没有修炼气功，但他 长时间的站桩，结果打通了小周天，这是什么概况呢，这就是本人所讲也是修行顺理成章 的东西持。 持，有着坚持、持续的意思。不能坚持长时间的修炼是。

2、 李谨伯老师 金丹大道十三步功法 北宗全真龙门派内丹功法 李谨伯老师:金丹大道十三步功法 北宗全真龙门派内丹功法 顶礼仙师！ 无量天尊！ 李谨伯生于1920年。银行世家出身，西南联大毕业，年轻时参加革命。早年因忘我工作，二十七岁时身患重病，幸获民间奇人用传统医术“导引布气法”救治得愈，从此开始接触中国传统文化。后四处参访名师，屡有奇遇。 李老至诚学习，精心实践，精通道家丹道养。

3、道家吐纳功法：玄意诀 帮助人强身建体，欲习武者可由此打下习练内劲内功之基础。 方法如下： 1.口呼气，然后鼻吸气。如此十八次。 要点：每次口呼尽，到感觉肺部已空，然后自动吸气，肺如皮囊自动补充。吸气能没有声音，绵长最好。 2.口吸气，然后鼻呼气。如此十八次。 要点：用口不是吞气，而是喝气，好像喝水，到不能吸了最后才闭住喉头。然后缓缓用鼻呼气，尽量绵长。 3.鼻呼鼻吸。如此四十九次。 要点：这个才是。

4、真气运行法（包含高级功法） 一、真气运行法 真气运行法是一种静功自我导引法，主要通过凝神调息，培植真 气，以贯通经络，调理阴阳气血，而达防病治病、延年益寿之 效。本功法由近人李少波根据黄帝内经理论，并采纳了 小“ 周天功法 等古代气功养生治病经验，结合自身实践体验整理而” 成。操练不难，只要按要求练习，不会出偏差。操练步骤井然， 各有反应或效果可证，治疗范围亦较广泛。 基本内容 （一）练功姿式 以。

5、 静坐开功法：净化入“空门” （丹道周天法网站） 此系达摩心法。初功静坐，免不了心猿意马，杂念丛生，这是心地不净的必然，当然也就迟迟难见功效。于是，忏悔、诵经、焚香、拜佛、数息等等，不一而足。其实，解决这一问题另有捷径，此即“达摩心法”净化入空门。其法十分简单有效，与涤阴增阳混元法有异曲同工之妙外，更利于静坐前的收心、净化心灵，时间仅用三五分钟即可！现将此一千古秘法随丹道周天法诀公开传授。 1、。

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8、太乙混元桩法 太乙混元桩法全称为“武当太乙隐仙派混元阴阳五行桩“。 该桩为武当太乙五行拳法、 道法的根本， 凡修炼武当道家嫡传内家拳功者， 无不以此桩为基础，其中的”七返九还大法“为隐仙派采气得气之源，而”混元一气旋转乾坤“之法更为求得拳术中”旋转力、混元力“之 基础， 因此凡入我门中学习武当派拳功者必以此桩为重中之重， 每天操练一至十遍， 一年后即可身具奇功， 下面具体详细解说练法。 该功共分三。

9、真阳之火补肾强壮功(男人强肾必练) 真阳之火补肾强壮功吸收了华佗五禽戏部位导引原理和易筋经气血补肾原理，直接锻炼肾脏所在部位，促进肾脏气血循行。初锻炼即能体验肾部位反应，感知肾脏之虚损。 每天坚持早晚锻炼，大约一周腰部强健有力，脚步轻捷。中年人之阳物也渐渐能早晨顶被而竖立。特别对于肾虚引起的肥胖，效果更显著。 但练习初期最好不过夫妻生活，积累肾气。为点燃命门真阳之火打下良好基础。 具体练习方法。

10、补肾活血汤治疗 补肾活血汤治疗 股骨头缺血性坏死 股骨头缺血性坏死 属于中医 骨蚀 范畴 是一种致残率极高而且治疗比较困难的疾病 其发病 率日益增高 早已受到国内外医学界极为关注的课题 现就本人对本病的认识及早期治疗方法简介 如下 以求抛砖引玉 一 髋关节实用解剖学 一 股骨上端血液供应 1 来自关节囊的小动脉 经过旋股内 外动脉 分为上下两组进入股骨颈 上组叫上干骺端动 脉 供应股骨头的外上部分。