杨式太极拳图谱

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2、 General Information 书名 杨式太极拳用法解要 作者 庞大明 页数 339 SS号 10063406 出版日期 1998年09月第1版 。

3、1 42 式太极拳图解 第一段 1 起势 2 右揽雀尾 3 左单鞭 4 提手 5 白鹤亮翅 6 搂膝拗步 二 7 撇身捶 8 捋挤势 二 9 进步搬拦捶 10 如封似闭 第二段 11 开合手 12 右单鞭 13 肘底捶 14 转身推掌 二 15 玉女穿梭 16 右左蹬脚 17 掩 手肱捶 18 野马分鬃 二 第三段 19 云手 三 20 独立打虎 21 右分脚 22 双峰贯耳 23 左分脚 24 。

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5、 General Information 书名 精简杨式太极拳 五分钟套路 作者 顾留馨编著 页数 102 SS号 10825963 出版日期 1989年01月第1版 。

6、 General Information 书名 精简杨式太极拳 五分钟套路 作者 顾留馨编著 页数 102 SS号 10825963 出版日期 1989年01月第1版 。

7、 General Information 书名 杨式太极拳竞赛套路 作者 页数 242 SS号 10063321 出版日期 1999年04月第1版 。

8、 General Information 书名 杨氏太极剑法精解 附李雅轩43式太极拳 作者 陈龙骧 李敏弟 页数 135 SS号 10063342 出版日期 1998年05月第1版 。

9、杨式太极拳图解 85式完整版 第一式预备式 两足左右开立 距离同肩宽 脚尖皆朝前 身体自然直立 两臂自然下垂 眼向前平视 图1 要点 1 要求 虚领顶劲 气沉丹田 尾闾中正 含胸拔背 在这几个主要要求下 放松全身 做到 立身中正安舒 并贯串于整套动作之中 这几点要求 为太极拳所有动作的共同要点 锻炼时须刻刻记住 在后文的要点中不再一一重述 而仅提醒某一动作容易违反其中某一要求 例如 揽雀尾中的挤式。

10、 1 杨式太极拳图解 85 式完整版 第一式预备式 杨式太极拳图解 85 式完整版 第一式预备式 两足左右开立 距离同肩宽 脚尖皆朝前 身体自然直立 两臂自然下垂 眼向前平视 图 1 要点 1 要求 虚领顶劲 气沉丹田 尾闾中正 含胸拔背 在这 几个主要要求下 放松全身 做到 立身中正安舒 并贯串于整套动作之中 这几点 要求 为太极拳所有动作的共同要点 锻炼时须刻刻记住 在后文的要点中不再一一重 。