杨氏太极拳术

1、 General Information 书名 杨氏太极拳 剑 刀 作者 杨振铎著 页数 446 SS号 10411249 出版日期 1998年01月第3版 。

2、 General Information 书名 传统杨氏大架太极拳械推手 作者 栗子宜 页数 320 SS号 10063277 出版日期 1991年10月第1版 。

3、 General Information 书名 杨氏太极剑法精解 附李雅轩43式太极拳 作者 陈龙骧 李敏弟 页数 135 SS号 10063342 出版日期 1998年05月第1版 。

4、 General Information 书名 太极拳拆架拆手 作者 魏树人著 页数 113 SS号 10454783 出版日期 2001年02月第1版 。

5、 General Information 书名 杨式太极拳阐秘 作者 庞大明著 页数 325 SS号 11925808 出版日期 2007 7 。

6、 General Information 书名 杨氏37式太极拳 作者 赵幼斌著 页数 76 SS号 11266767 出版日期 2004年07月第1版 前言 正文 。

7、 General Information 书名 杨式太极拳及其防身应用 作者 张勇涛编著 页数 280 SS号 11186183 出版日期 2002年10月第1版 。

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9、太极拳术十要太极拳术十要 杨澄甫口述 陈微明笔述 第一 虚灵顶劲 顶劲者 头容正直 神贯于顶也 不可用力 用力则项强 气血不能流通 须有虚灵自然之意 非有虚灵项劲 则精神不能提起也 第二 含胸拔背 含胸者 胸略内涵 使气沉于丹田也 胸忌挺出 挺出则气拥胸际 上重下轻 脚跟易于浮起 拨背者 气贴于背也 能含胸则自能拨背 能拨背则能力由脊发 所向无敌也 第三 松腰 腰为一身之主宰 能松腰然后两足有力 。

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