新太极拳

1、 General Information 书名 武式太极拳新架 作者 陈因安编著 页数 185 SS号 11149495 出版日期 1988年09月第1版 。

2、 General Information 书名 杨氏太极剑法精解 附李雅轩43式太极拳 作者 陈龙骧 李敏弟 页数 135 SS号 10063342 出版日期 1998年05月第1版 。

3、 General Information 书名 武氏太极拳图解及太极论 诀 作者 李鸿义 页数 178 SS号 10063377 出版日期 1998年08月第1版 。

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5、太极拳之练法说明 夫初练者 宜端正方向以立根基 最忌粗心浮气 精神不属 眼不顾手 手不顾脚 此之谓盲练也 尤忌身形不活 手脚不随 即用猛力 处处夺力而反能显力者 此痴练耳 倘能平心静气住目凝神 轻摇之以松其肩 柔随之以活其身 徐行之以稳其步 待至肩松身活步稳 然后镇头领气以卫其力 力顺则气自通 气通则力自重 所学之法如是练而习之 以期纯熟 则手眼步一致 心神气相同 自能臻自然而然之妙境矣 。

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7、1 42 式太极拳图解 第一段 1 起势 2 右揽雀尾 3 左单鞭 4 提手 5 白鹤亮翅 6 搂膝拗步 二 7 撇身捶 8 捋挤势 二 9 进步搬拦捶 10 如封似闭 第二段 11 开合手 12 右单鞭 13 肘底捶 14 转身推掌 二 15 玉女穿梭 16 右左蹬脚 17 掩 手肱捶 18 野马分鬃 二 第三段 19 云手 三 20 独立打虎 21 右分脚 22 双峰贯耳 23 左分脚 24 。

8、近几年来 本人常在国内外传播太极拳 如何练好太极拳 是中外学生提及 最多的问题 现简单归纳几点个人见解 明确认识 练太极拳和做其它事一样 首先要明确认识 对太极拳有一个全方位的了解 是练好太极拳的先决条件 很难想象 不清楚什么是太极拳的人能练好太极拳 太极拳是河南温县陈家沟陈氏九世祖陈王廷在家传拳术的基础上 揉入了其 它拳术精华 结合了古代导引术和吐纳术 吸取了 易经 阴阳学说和中医经 络学说的一。

9、 General Information 书名 武式太极拳新架 作者 陈因安编著 页数 185 SS号 11149495 出版日期 1988年09月第1版 。