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武当明目功Tag内容描述：
1、武当元始派周天功 一 丹田功 本派丹田功之法称 点火炼丹炉 武火急烹与文火温养 采用的功架叫 立鼎封炉桩 丹炉桩与金鼎桩 此仅将 丹炉桩 与 武火急烹 介绍如下 丹炉桩 因其形似炼丹炉 故名 两腿两脚并齐站立 双膝弯曲下蹲 膝不超出脚尖 两手成掌 相叠贴盖于小腹丹田处 要求舌抵上腭 精神贯注 气沉丹田 武火急烹 本法具有神速功效 能在较短时间内激发丹田神火 真元 打通全身滞碍之处 丹田有热气鼓荡之。
2、武当功家南派硬气功之桶子功武当功家南派硬气功之桶子功 龙易武术网 龙易武术网 lybbs88 COM 。
3、 General Information 书名 明目聪慧康乐功 作者 张木森编著 页数 284 SS号 10501083 出版日期 1994年06月第1版 。
4、传统武术在漫长的历史流传的过程中 从零星闪烁的远古 到群星光芒的今天 形成了当今的众多的门派 能够使他们延续 发展到今天的动力是什么呢 内功 内功是传统武术的精华所在 而内功的具体修炼是以站桩功的方式来完成的 站桩功是传统武术内练能力的基础 习练者在站桩中 通过思维意识的运用 而进入意识相对的静止状态 从中实现人体的阴阳平衡 开通经络 调和气血 补养元气 达到培本固元地目的 通过在桩功中的锻炼 才。
5、 General Information 书名 神州明目功 矫治青少年视力低下的方法 作者 赵秀菊 泉福有 页数 118 SS号 10058632 出版日期 1991年06月第1版 。
6、 General Information 书名 明目聪慧康乐功 作者 张木森编著 页数 284 SS号 10501083 出版日期 1994年06月第1版 。
7、 General Information 书名=明目聪慧康乐功 作者=张木森编著 页数=284 SS号=。
