,盛易 预备式 没面南背北方向 两脚并 步站立 左手持剑 剑身垂直 紧贴前臂内侧 右手五指并拢 贴靠右腿外侧 手心向里 眼 平视前方 图 1 要点 头正项竖 身直悬 顶 扣齿合唇 舌抵上腭 下颏 后收 肩肘松垂 松腰松胯 整 体放松 五趾抓地 精神凝聚 自然呼吸 意静神闲 起式 混 元一 气 左脚
武当剑 林江南Tag内容描述：
1、盛易 预备式 没面南背北方向 两脚并 步站立 左手持剑 剑身垂直 紧贴前臂内侧 右手五指并拢 贴靠右腿外侧 手心向里 眼 平视前方 图 1 要点 头正项竖 身直悬 顶 扣齿合唇 舌抵上腭 下颏 后收 肩肘松垂 松腰松胯 整 体放松 五趾抓地 精神凝聚 自然呼吸 意静神闲 起式 混 元一 气 左脚慢慢提起 向左 横跨一步与肩宽 足尖 向前 两脚平行 右脚不动 右手变剑指 两臂慢 慢侧平举 高与肩平 。
2、盛彰 接上期 1 0 力截金石 接 势 右脚 向西 后退 一 步 屈膝前弓 左腿挺膝蹬 直成右横裆步 同时 右手持 剑 左手剑指附于右手腕 由 上向下压剑 力达剑身中部 目视剑体 图 3 2 要点 沉腰落胯 肩要松 沉 步法稳健 力贯剑身 1 1 敬德提鞭 接上势 左脚收至右脚 内侧 右手持剑 手臂内旋 抬 肘微届提剑 高于面部 左手 剑指附右腕处 图3 3 向左 右丁步提撩 身 体左转向左 东北。
3、 General Information 书名 武当剑 中国传统武术大观丛书 二 作者 页数 131 SS号 0 出版日期 Vss号 64332233 。
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