武当108式太极拳

1、GeneralInformation书名精功陈式太极拳作者乔熛刘荣淦编著页数161SS号10826018出版日期1990年10月第1版。

2、GeneralInformation书名精简杨式太极拳五分钟套路作者顾留馨编著页数102SS号10825963出版日期1989年01月第1版。

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4、GeneralInformation书名武式太极拳作者郝少如编页数87SS号10828018出版日期1963年06月第1版。

5、GeneralInformation书名杨式太极拳竞赛套路作者页数242SS号10063321出版日期1999年04月第1版。

6、GeneralInformation书名陈式太极拳意气势练法作者页数248SS号0出版日期封面页书名页版权页前言页目录页第一章陈式太极拳概述第一节套路结构第二节技术特点一动作缠绕曲折连贯二腰为主宰以身带臂三对称协调圆满灵活四刚柔相济节奏鲜明。

7、PDF文件使用pdfFactoryPro试用版本创建PDF文件使用pdfFactoryPro试用版本创建PDF文件使用pdfFactoryPro试用版本创建PDF文件使用pdfFactoryPro试用版本创建PDF文件使用pdfFactor。

8、杨式太极拳图解85式完整版第一式预备式两足左右开立距离同肩宽脚尖皆朝前身体自然直立两臂自然下垂眼向前平视图1要点1要求虚领顶劲气沉丹田尾闾中正含胸拔背在这几个主要要求下放松全身做到立身中正安舒并贯串于整套动作之中这几点要求为太极拳所有动作的。

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10、GeneralInformation书名24式太极拳及其防身应用作者页数156SS号10471676出版日期封面书名版权目录正文。

11、GeneralInformation书名杨氏太极剑法精解附李雅轩43式太极拳作者陈龙骧李敏弟页数135SS号10063342出版日期1998年05月第1版。

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13、142式太极拳图解第一段1起势2右揽雀尾3左单鞭4提手5白鹤亮翅6搂膝拗步二7撇身捶8捋挤势二9进步搬拦捶10如封似闭第二段11开合手12右单鞭13肘底捶14转身推掌二15玉女穿梭16右左蹬脚17掩手肱捶18野马分鬃二第三段19云手三20独。

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