o 硣 硣 硣 , U U g f y U o f Y b z v m u I m o m x x t C W o S A y T , 档 涥 w 档 硣 档 澴 , 巨 U x 巨 U x f y 巨 U x f t M O O e r S g o A a x x R S x , h R f h
万法归一Tag内容描述：
1、 U U g f y U o f Y b z v m u I m o m x x t C W o S A y T 。
2、 巨 U x 巨 U x f y 巨 U x f t M O O e r S g o A a x x R S x 。
3、 h R f h f y I R g D E s N w b Y 掟 Y m d M W C e 掟 E N E 。
4、峨嵋派 真传归一清净法 周潜川 清静归一法适于阴虚 火逆的人练 阴虚 火逆的主要症状是怕热 失眠 多梦 烦躁不宁 善怒 面如酒醉 或面色青苍 眼内有红丝 或白眼膜黄色昏浊 五心出汗 盗汗 头昏 手足时发微烧 小便每觉余滴未完 自觉上重下轻 或者两腿疲乏等 坐的方法一般以自然盘 单盘为方便入门 能够双盘最佳 上坐前必须清除大小便 冬天必须注意保护膝盖暖和 开始可以先活动一下腿骨韧带 脊柱等 坐出尤其。
