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GeneralInformation书名,14471377SS号,14471377, 书 磬 硢 磬 衣 ,武当松溪派天人合一内丹法 武当松溪派天人合一内丹法 是一套完整的功法体系 内丹功法是其中相当重要的组成部分 每门武功 指功法本身 有相对的独立性 而且各自的锻炼目的和效果不同 但它们之间有一定
1、武当松溪派天人合一内丹法 武当松溪派天人合一内丹法 是一套完整的功法体系 内丹功法是其中相当重要的组成部分 每门武功 指功法本身 有相对的独立性 而且各自的锻炼目的和效果不同 但它们之间有一定的依赖性 是相辅相成的 按传统的要求 出于锻炼效果考虑 在修习内丹功法之前 首先必须经过筋 骨锻炼 包括各种基本功法 其目的在于舒展骨络 筋络 关节并拉长韧带 从外及里 否则 练习静功时 难免腰酸腿痛 骨软肉。
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