天目气功功法

1、 General Information 书名=中国气功 第7辑：神圆气功 作者=叶吴贤编著 页数=77 SS号=11500775 出版日期=1991年05月第1版 。

2、中国空劲气功中国空劲气功 免疫功法免疫功法 空劲气功免疫功法主要是提高免疫系统，预防病毒入侵，治疗各种慢性疾病，提高人体素 质，防老益寿。
通过免疫功法的练习，99%的人会少量内气外放，为中级功法打下良好基础。
练功计划 基础功法起势、马步站桩、收势30天 免疫功法之一起势、马步站桩、双臂揽月、站桩、收势30天 免疫功法之二起势、马步站桩、双臂抱球、站桩、收势30天 免疫功法之三起势、马步站桩、滚球。

3、真气运行法（包含高级功法） 一、真气运行法 真气运行法是一种静功自我导引法，主要通过凝神调息，培植真 气，以贯通经络，调理阴阳气血，而达防病治病、延年益寿之 效。
本功法由近人李少波根据黄帝内经理论，并采纳了 小“ 周天功法 等古代气功养生治病经验，结合自身实践体验整理而” 成。
操练不难，只要按要求练习，不会出偏差。
操练步骤井然， 各有反应或效果可证，治疗范围亦较广泛。
基本内容 （一）练功姿式 以。

4、龙易龙易武术武术网 网 大雁气功后六十四式功法大雁气功后六十四式功法 功 法 (一)伸爪 预备式：接“前六十四式”中的“安睡”姿势(图1)。
身体抬起，上身前倾，两腿伸直，同时两手从腿前正中线向前伸出，舒展环抱，手指斜相 对，手心向里，约与下腹同高，与肩同宽，眼视手(图2)。
(二)收膀 以脚跟为轴，左脚向左转90度，两脚成丁字步，左脚内虚外实，重心在右脚。
左腿自然 伸直，右腿深屈。
同时，两臂随身。

5、 General Information 书名=马礼堂养气功功法 作者=马礼堂 页数=129 SS号=10058846 出版日期=1991年04月第1版 。

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7、 小周天功法 首先 选一清净之室 开窗闔户 空气新鲜 避免风向 然后宽衣解带 静坐床上或沙发上 平直其身 脊骨不曲 端正不歪 静坐姿势分双盘 单盘 自然盘 任选一种 坐时要做到三折式 即臀部略向后 腹部稍鼓起 胸部微前俯 不故意做作 以舒适为度 双手相握置於腹下 然后微闭双目 安然入静 不思 不看 不听 不动 舌抵上鄂 口中津满随即缓慢咽下 初练者往往杂念纷紜 时灭时起 可採取随息法消除之 呼吸要。

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9、 General Information 书名=实用道家气功法 作者=严蔚冰编著 页数=240 SS号=10094312 出版日期=1989年09月第1版 。

10、 General Information 书名=中国气功 第六辑 太湖气功 作者=陈诚献 页数=105 SS号=10811093 出版日期=1990年07月第1版 。

11、 General Information 书名=气功精短功法集萃 作者=宁爱明编 页数=292 SS号。