太极元功拳

1、GeneralInformation书名杨氏太极剑法精解附李雅轩43式太极拳作者陈龙骧李敏弟页数135SS号10063342出版日期1998年05月第1版。

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3、太极拳之练法说明夫初练者宜端正方向以立根基最忌粗心浮气精神不属眼不顾手手不顾脚此之谓盲练也尤忌身形不活手脚不随即用猛力处处夺力而反能显力者此痴练耳倘能平心静气住目凝神轻摇之以松其肩柔随之以活其身徐行之以稳其步待至肩松身活步稳然后镇头领气以卫。

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5、近几年来本人常在国内外传播太极拳如何练好太极拳是中外学生提及最多的问题现简单归纳几点个人见解明确认识练太极拳和做其它事一样首先要明确认识对太极拳有一个全方位的了解是练好太极拳的先决条件很难想象不清楚什么是太极拳的人能练好太极拳太极拳是河南温。

6、142式太极拳图解第一段1起势2右揽雀尾3左单鞭4提手5白鹤亮翅6搂膝拗步二7撇身捶8捋挤势二9进步搬拦捶10如封似闭第二段11开合手12右单鞭13肘底捶14转身推掌二15玉女穿梭16右左蹬脚17掩手肱捶18野马分鬃二第三段19云手三20独。

7、GeneralInformation书名张式太极混元功作者张人铭页数223SS号10785503出版日期1997年06月第1版。

8、蜀中心意拳金家功夫混元功金氏心拳学混元功一概述混元功即是简易的开合功法它在传统开合功的基础上几经提炼深化而形成其练习总的方法共分为二种一是分解练习名曰三大法二是三法的综合性练习简称混元功法也就是说心拳学的混元功既可以分解练习又可以组合练习它。

9、GeneralInformation书名张式太极混元功作者张人铭页数223SS号10785503出版日期1997年06月第1版。

10、GeneralInformation书名张式太极混元功作者张人铭页数223SS号10785503出版日期1997年06月第1版。

11、GeneralInformation书名太极混元功作者刘绪银页数327SS号10698752出版日期1997年09月第1版。

12、GeneralInformation书名太极混元功作者刘绪银页数327SS号10698752出版日期1997年09月第1版。