神拳十二式

1、百家拳精华 少黔壤蔚 接仁期 九 扮山炮 劈山攀冲举 功架虚步双挂掌右腿屈膝半蹲 大腿与地面平行 左腿屈膝 左脚虚点于 右脚前 成左虚步 两掌置于两肋间 掌心朝上 目视前方图 搭手外挂掸手掌甲右乙左 甲方向前上右步 同时用右掌进攻乙方头部 力点在掌背 掌心朝上左手置于体前 目视进攻手 乙方成左虚步 左掌 自下向上 由左向右拦截甲方掸手掌 目视拦截手 右掌置于右肋间 掌心朝上图 抓面掌抓脸 乙方左手。

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4、武当太和拳武当太和拳二十二式二十二式 武当太和拳为武当山道教本山拳 历代仅在武当道门秘传 从未公诸于世 古来 由于受武当道门戒律之约束 武当太和拳从不外传 内传也须择徒而教 在历代 传承过程中 也仅为师父身教为主 言传为次 从不留图谱文字 太和拳总共二十二式 究其二十二式之制定 大致十数 与地支十二数之合数 内含太 极 阴阳 五行 八卦周流运化之理 以赞化育之道 太和拳二十二式演练极为简单朴实 具。

5、 General Information 书名 天罡拳十二式 作者 国家体育总局武术运动管理中心审定 页数 210 SS号 12113542 出版日期 2008 5 。

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7、 维普资讯 t l 马 意筒食 马志 富 一 九四九年 九月出生 于湖北武 汉 武当天罡功夫传人 中国 武术协会 会员 中国武当拳法研究会特邀 研究员 湖北 省武术协会委员 武汉市武术协会副主席 中国武术一级裁判员 足球一级裁判员及教练 员 中国注册执业中医师 一 九六三年拜武 当隐师 武汉 市陈太 乙药 店坐堂老 中医张云镜 为 师 习练武当绝技 天罡功夫 至今四十余年 一 九七六年进入武汉体育。

8、天罡拳十二式 天罡拳 十二式 是一套 以太极 阴阳学说和 中医经络学说为理论基础的健身方法 是马志富 先 生在道 家功夫 天罡拳 的基 础上简化 改编的 武术新品种 它动静相间 刚柔相济 绵延起伏 姿态翩然 配合独特的开合俯仰 鼻式呼吸 外练 筋骨 内养脏 腑 提高 自身免疫力 对疾病亦有一 定改善作用 结构上短小精悍 简单 易学 适合各 年龄层次的人强身健体 天罡拳是武 当还俗道 人张云镜所传 。