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    , , , General Information 书名 少林寺内外功真传 作者 梁宝贵著 页数 309 SS号 10827104 出版日期 1990年05月第1版 , 壩 侭 顷 仪 , General Information 书名 少林寺武术教材 一 作者 释永文编著 页数 358 SS号 1

    少林寺拳法Tag内容描述:

    1、 General Information 书名 少林寺内外功真传 作者 梁宝贵著 页数 309 SS号 10827104 出版日期 1990年05月第1版 。

    2、 General Information 书名 少林寺武术教材 一 作者 释永文编著 页数 358 SS号 11719385 出版日期 1989年10月第1版 。

    3、南少林寺内传易筋经南少林寺内传易筋经 第一式 虎背熊腰力拔撑第一式 虎背熊腰力拔撑 基本姿势 双脚平行站立 两脚内侧可容双肩 两膝曲至与脚尖相垂直 上身直立 小腹不可外凸 臀部不能翘起 将脊柱放直 上身以大腿跟为轴 直立前倾 直至两肩与双脚尖 双膝尖 三点垂直线相等 两臂曲肘抬起 大 小臂内侧夹角为 45 双手与心口相平行高度 双手十指直立分开 手掌向后 翘 与地面为 45 角 两掌相距中间可容自。

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