岭南洪拳 预备势 两脚并 步站 立 两臂 自然 下垂 于体侧 两掌轻贴 于 大 腿 外 侧 中线 处 目向前平视 1 洪拳礼 两 脚 自然 并 立 两手 屈臂上抬 至 胸 前 左 掌 右 拳 右 拳 拳 心 向 下 拳眼抵左掌 心 目 向前 平 视 图 1 2 八 分 开马 两脚 掌 趾 向 外 分
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1、岭南洪拳 预备势 两脚并 步站 立 两臂 自然 下垂 于体侧 两掌轻贴 于 大 腿 外 侧 中线 处 目向前平视 1 洪拳礼 两 脚 自然 并 立 两手 屈臂上抬 至 胸 前 左 掌 右 拳 右 拳 拳 心 向 下 拳眼抵左掌 心 目 向前 平 视 图 1 2 八 分 开马 两脚 掌 趾 向 外 分 两脚掌成 9 0 度 角 两 手 同 时握拳 收 回腰 两 侧 目 向 前 平 视 上 动 不 停。
2、岭南洪拳 预备势 两脚并 步站 立 两臂 自然 下垂 于体侧 两掌轻贴 于 大 腿 外 侧 中线 处 目向前平视 1 洪拳礼 两 脚 自然 并 立 两手 屈臂上抬 至 胸 前 左 掌 右 拳 右 拳 拳 心 向 下 拳眼抵左掌 心 目 向前 平 视 图 1 2 八 分 开马 两脚 掌 趾 向 外 分 两脚掌成 9 0 度 角 两 手 同 时握拳 收 回腰 两 侧 目 向 前 平 视 上 动 不 停。
3、 埯 瞀晟 1hu 七 星 行 穴 胎 息 大 法 储 恒 此胎 息法系七星行穴修仙法诀系列功法之 讲究 姿 势 手印 咒语和星穴相应天人合 的修行方式 由有为的意守 存 想 念咒 进无为的先天空灵之境 再自虚无 中摄先天二气 注 八 色身 五行循环 周天运转 凝成胎息结成 内丹 人有内丹 自 然百病不侵 寿命长久 身轻姑叶 通身有眼 不出户l l 知夫卞 事 此内丹凝结 六通 自现之理 但各种特。
