陈撄宁仙学大义 陈撄宁仙学大义 胡海牙 蒲团子 仙学，就是研究人的卫生、养生、摄生和精神境界的净化提纯，乃至身与意的统一、升 华，直至再生、长生的学问。 仙学，在我中华已延绵传承了六千余载，由于历史的局限，虽然岁月极其悠久，却一直 或委托于巫术， 或依附于宗教， 或寄身于其他， 从而没有真正的地位。
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1、陈撄宁仙学大义 陈撄宁仙学大义 胡海牙 蒲团子 仙学，就是研究人的卫生、养生、摄生和精神境界的净化提纯，乃至身与意的统一、升 华，直至再生、长生的学问。 仙学，在我中华已延绵传承了六千余载，由于历史的局限，虽然岁月极其悠久，却一直 或委托于巫术， 或依附于宗教， 或寄身于其他， 从而没有真正的地位。 直至本世纪二十年代， 陈撄宁先生才首次倡导并正式提出，要将仙学作为一门专门的学术来研究。先生认为“。
2、1 陈守孚老师心意拳初修法要辑录 心意道宗旨 中华武术 万千武技 学子迷茫 落叶空花 禅道之门 唯尚一心 归根寻宗 心意正脉 规矩方圆 内外六合 无形无相 空镜飞雪 诸武百家 始出同源 超越小我 绝顶悟空 中国武功天下无敌的钥匙就在心意六合气功拳里 学拳容易得艺难 灵劲上身天地翻 六合相聚人难躲 遇敌好似弓断弦 撑筋拔骨由刚入松一节一气咬气肉鼓意勁贯注丹田煉丹浑圆一气可以入道 萧天石先生道 儒家之。
3、 学习内家拳须知 孙存周 今之学拳术者 每好高骛远 辄以练气凝神 毋须拘拘于形式 这种理论固极高深 但它不切合于初学者 因为拳术无论少林武当 欲舍姿势之外 是无其他致力之途 且拳术贵在顺中用逆 导气下沉 动中求动 神不外散 则自然气聚神凝 其姿势纯正者 呼吸即调 其形态乖谬者 则呼吸已如其形态而形成散乱 余闻之先严云 拳术练气凝神须向姿势平正中求之 形正则气和 形偏则气亦偏 又云增其华者减其骨 饰。
4、全全 息息 睡睡 丹丹 功功 一一 部部 功功 健身强身 健身强身 科学指导 科学指导 睡丹功一部功睡丹功一部功 轩辕风著轩辕风著 睡丹功一部功之松通功 睡丹功一部功之松通功 1 松通功的主要步骤就是放松 自我暗示 自我检查 使全身每一个部位都达到彻底松通功的主要步骤就是放松 自我暗示 自我检查 使全身每一个部位都达到彻底 的放松状态 使平时紧张 僵硬的地方放松 畅通 这个功最大的难点在于思想上的。
5、内家拳劲的思考 本文是中华武道网形意拳版主 张传宋氏形意嫡系传人钻裹践师兄的练功心得 下面这个东西是自己练拳的过程中瞎写的 想到哪写到哪 所以文理都不怎么通 就是块砖头 大家把自己的玉抛出点来吧 武术修炼过程中最大的弊病就在于用肩颈拙力 武术最本质就是格斗术 格斗是必然用力的 但内家拳是不尚拙力的 两者的共同点就是都是肌肉用力 区别就在于用力的方式和部位不同 常人的方式是抡拳头 也就是俗话说的两膀。
6、形意拳内功经解 一 形意拳既为内家拳 练形意拳就要会发内劲儿 欲发内劲儿则必先练内功 练内功的主要方式是练气 练气时必须符合人的生理自然 拳经云 内功之传 脉络甚真 不知脉络 勉强行之 则无益而有损 前任后督 气行滚滚 井 池双穴 发劲循循 千变万化 不离乎本 得其奥妙 方叹无艰 电尾升气 丹田炼神 气下于海 光聚天心 脉络为人体内真气运行的轨道 练气而不懂脉络 犹如兴修水利而不明白江河分布 水势。
7、中华武学虽然历史悠久 门户纷沓 派别繁多 风格各异 但从其历史发展和传承沿袭的角 度来看 不外乎少林 武当 峨眉三大派系 体现在具体的搏击技法方面 大体上则可分为 内力 卫气能量的应用技术 拳法 踢打摔拿 点穴卸骨等使用技巧 和器械 十八般兵器及暗 器 三大类 少林派系的起源较早 据历史考证 在北宋初期 少林寺有一位叫福居的主持 邀请当 时各门派的武学大师赴少林寺演武 通过一段时间的相互学习和切磋。
8、 本资料由武术藏经阁制作 网址 我们的目标 免费到底 没有你找不到的武术资料 General Information 书名 武当秘传短打绝技 作者 游明生 赵蓉编著 页数 315 SS号 11186721 出版日期 2003年08月第1版 封面页 书名页 版权页 前言页 目录页 第一章 内家拳概述 一 何为内家拳 二 内家拳的产生及源流 三 内家拳隐踪之谜 四 内家拳及其现状 五 松溪内家拳及其风。
9、百花武学讲座 三 一直以来 武林人士都将发力作为千金之秘珍藏 不肯轻示于人 即使言及 也大都讲的缩 首缩尾 躲躲闪闪 或文字内容拗涩玄奇 令人如坠云雾 或不系统 或夸大其辞等等 皆 反映了中华武学之精奥只掌握在少数人的手里 并未得到全面推广 普及传授 殊不知 武 学 即 科学 作为发力的原理 现代科学均能解释 均能运用 只要科学地解述 传授和 学习 所有的东西都能伸手可及 当然人体与现代科技产物的。
10、百花武学讲座 三 一直以来 武林人士都将发力作为千金之秘珍藏 不肯轻示于人 即使言及 也大都讲的缩 首缩尾 躲躲闪闪 或文字内容拗涩玄奇 令人如坠云雾 或不系统 或夸大其辞等等 皆 反映了中华武学之精奥只掌握在少数人的手里 并未得到全面推广 普及传授 殊不知 武 学 即 科学 作为发力的原理 现代科学均能解释 均能运用 只要科学地解述 传授和 学习 所有的东西都能伸手可及 当然人体与现代科技产物的。
11、内家拳自修教程 第一课 内家拳的基本常识和理论第一课 内家拳的基本常识和理论 网络讲堂第一期 龙易内家拳普及教学正式开始上课了 由于此次教 学需要参加者积极主动 刻苦勤奋的练习 并积极把练习效果进行反馈 故 教学会持续较长一段时间 初步确定为6个月 所以教材不会一下全部出来 会根据进程逐步刊发出来 这期间当然是大家用恒心和毅力 自我监督 刻 苦练习了 这节课是内家拳的一些基本理论和常识 我没有参考。
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