内功举要

1、道家内功十二段锦 1946年我在吉林省梨树县读小学五年级时 得先父玉清公之方外好友关帝庙的华道长 法号已记不清了 之接引 传我道门的入门功夫 内功十二段锦 从此使我与传统的养生术结下了不解之缘 华道长所授之功法虽然简单 但健身益寿 抗老防衰之功效显著 我已62 岁 但耳不聋 眼不花 神清体健 思维敏捷 担负多种社会工作 继续发挥余热 现应学员们的要求 把此功法整理介绍出来 对欲借气功修炼而达健康长。

2、擒拿技法举要及功力练习 一 擒拿主要技法 擒拿主要以拿 缠 锁 扣 叼 顺 抱 卷 背 踩 转 拧 点 击 扳 托等技法 对敌进攻与解脱 1 拿 以手指抓拿对方肢体关节 并使其内旋或外旋至疼痛异常 力达 指尖 2 缠 抓住后 再对其肢节施以内或外的旋转缠绕 使其失去反抗能力 或重心 缠要有黏连裹缠之劲 有大 小缠之分 3 锁 手脚控制对方的手和脚或肩胛 咽喉等部位 施加压力进行锁固 使其活动受阻 。

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4、 General Information 书名 医学举要 作者 清 徐玉台 页数 190 SS号 11322017 出版日期 1958年12月新1版 。

5、卦观卦畜卦遁卦蹇卦升卦渐卦卦小畜卦比卦履卦蒙卦需卦讼卦 坤 卦 屯卦泰卦否卦同人师卦蛊卦 临卦 谦卦豫卦 随卦 大有卦睽卦 萃卦涣未济卦 。
六无妄卦 大贲卦 剥卦 坎卦家人卦 恒 卦 晋 卦 姤卦震卦损卦井卦艮卦 兑 卦 巽 卦 小过卦 。

6、1 地理风水师忌日举要 杀师日 日家概要 做风水者 风水师 最忌的并不是别人有灾难 而是怕做风水后引起自己有灾难 这 就引出了如下规定 正月巳日卯时 二月午日巳时 三月未日丑时 四月申日辰时 五月酉日子时 六月 戌日未时 七月亥日酉时 八月子日戌时 九月丑日午时 十月寅日申时 十一月卯日亥 时 十二月辰日寅时 败师日 庚辰 庚午 庚申 庚子 辛巳 师须记妨杀师日时 四季杀师日 春逢辰戌正堪忧 夏逢。

7、 General Information 书名 金匮临证举要 作者 邓铁涛 欧明主编 页数 150 SS号 12058492 出版日期 1987 2 。

8、 General Information 书名 内功举要 传统武术内功精华 作者 BEXP SS号 加密地址 下载位置 iskebo ebo41 06 00001 pdg 封面 书名 版权 前言 目录 正文 。

9、 General Information 书名=内功举要：传统武术内功精华 作者=BEXP SS号= 加密地址= 下载位置= iskebo/ebo41/06/!00001.pdg。