胸部: 1:俯卧撑:建议30个一组(这是力量练习,如果希望肌肉快速增长,就增加负荷12个一组,就是完成12个之后没有力气), 动作要标准。4组左右。同时可以练到肱三头。 2:双臂屈伸:在家可用两个椅子代替,动作如图。 3:平卧哑铃推举,动作如图。重量看自己的情况,一组8-12个 4组。 有条件的可
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1、 胸部: 1:俯卧撑:建议30个一组(这是力量练习,如果希望肌肉快速增长,就增加负荷12个一组,就是完成12个之后没有力气), 动作要标准。4组左右。同时可以练到肱三头。 2:双臂屈伸:在家可用两个椅子代替,动作如图。 3:平卧哑铃推举,动作如图。重量看自己的情况,一组8-12个 4组。 有条件的可以做上斜推举,主要练到胸肌上部。结合平板推举,每个动作3组。 4:飞鸟,图上是上斜和下斜。
2、 中华药酒方剂 名称 续筋接骨酒 拼音 X J n Ji G Ji 处方 透骨草10g 白芍药10g 自然铜末3g 大黄10g 当归10g 丹皮6g 生地15g 土狗10个 土虱30个 红花10g 白酒350ml 制法 将上述10味药材 除自然铜外 均捣为粗末 用酒煎取一半 候温 过滤去渣 分作3份 功能主治 接骨续筋 止痛 主治跌伤 打伤 用途用量 每日用1份药酒送服自然铜末1g 注意 孕妇忌饮。
3、 General Information 书名 实用药酒方 作者 孙文奇主编 页数 161 SS号 10387826 出版日期 1991年05月第1版 前言 目录 第一章 温补类 人参蛤蚧酒 腽肭脐酒 鹿角酒 鹿胶酒 海马酒 参桂酒 乌鸡参归酒 党参二黄酒 胡桃酒 菟丝子酒 桂心酒 菟丝杜仲酒 钟附豉酒 瓮头春酒 黄芪红花酒 熙春酒方 仙传种子药酒方 仙茅龙眼酒 加味仙灵酒 毓麟酒方 仙灵二子酒 。
4、 General Information 书名 药酒药茶 作者 顾奎勤主编 页数 227 SS号 10094037 出版日期 1994年10月第1版 前言 目录 药酒篇 一 美容保健类 一 美容药酒 美容酒 桃花白芷酒 驻颜酒 归元仙酒 却老酒 熙春酒 葡萄酒 桃花酒 白鸽煮酒 龙眼和气酒 槟榔露酒 红颜酒 首乌乌发酒 首乌黑豆酒 乌须酒 经验乌须酒 常春酒 黄精酒 延寿酒 二 健脑药酒 益智酒 。
5、 General Information 书名 实用药酒300例 作者 龚时敏 陈道明 姜家忠 页数 223 SS号 11250594 出版日期 1992年08月第1版 目录 目录 上篇 家庭实用药酒方 一 健身美容类 1 能防老抗衰的药酒 2 能健身益寿的药酒 3 驻容颜 保青春的药酒 4 使面部光洁如玉的药酒 5 让您返老还童的药酒 6 解除脱发 斑秃烦恼的药酒 二 热门话题类 1 能制造美肌。
6、 General Information 书名 中国药酒 作者 梁颂名 徐怀玉编著 页数 281 SS号 11476209 出版日期 1988年03月第1版 前言 目录 一 药酒的基本知识 一 药酒的起源和传说 二 药酒的性味和功效 三 什么是药酒 四 药酒在临床上的应用 五 药酒的分类 六 药酒的炮制 七 提高炮制药酒的效率 八 自制药酒应注意事项 九 药酒的服用 十 服用禁忌 十一 药酒的贮藏。
7、 一 儿科 1 葱姜酒 配方 生姜 葱白各30克 食盐6克 白酒15毫升 制法 将前3味捣烂如糊状 入白酒调和均匀 用纱布包好 备用 功用 疏散风寒 主治 小儿风寒感冒 用法 外用 取上药酒包涂擦小我儿前胸 后背 手心 脚心 腋下 肘窝等处各涂擦1遍后让小儿静卧 附记 引自 民间百病良方 验之临床 确有良效 2 荸荠酒 配方 鲜荸荠10个 米酒 酒酿 100毫升 制法 先将荸荠洗静 去皮 切片 与。
8、抑 扌 o d 药 晒 验 孙文奇 朱君波 方 选 编 著 山 西 科 学 教 育 出 版 社 鞠 镙 冁 抚 拣 o 内容提要 工作 积累了丰富的资料 经过整理 实验 筛 选出历代药酒验 方360余个 并按其性能 分类编撰成册 是我国笫一部较 全 面 的药酒专著 且带有科普性质 不仅可供中医药专业人员和乡村 医生参考 还可供家庭防病 治病和保健选用 t 药酒验方选 孙文奇 朱君波 绢著 柒 山西。
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10、 General Information 书名 中医如此神奇之药酒药茶 作者 何银洲主编 页数 308 SS号 12264560 出版日期 2009 04 用户登录 用户注册首 页 文章资讯 论文下载 知盈问吧 动画频道 医学视频 医学书籍 首 页 书 籍文 献视 频软 件 你的位置 知盈医学资源网 首页最近更新 最新推荐 热门排行 焦点图片 站内统计站内公告 共有资源数量 541 个今日更新资源。
11、内服中成药 外用药酒对痹症的治疗经验 通过对中医界各位大师 专家 学着及民间中医的临床经验的学习和传承 结合自身的临床实践 实践出了一套治疗痹症的方法 即 内服中成药 外用药酒疗法 中成药在各大药店皆能买到 药酒由本人秘制 现将方法介绍如下 一 辩证论治 合理选择中成药 行痹 表现为肢体 关节肿胀酸痛 游走不定 屈伸不利或恶风发热 因外感风 寒 湿邪而风邪偏盛所致 治以祛风通络 散寒除湿 可用九味。
12、一 五加皮酒 功能 祛风湿 壮筋骨 聪耳明日 祛虚补睥肺 虚劳衰弱者饮之最好 配方一 川加皮570g 克 热地50g 甘草50g 丁香12 5g 川木瓜400g 柑桔50g 菊花50g 生花40g 佛 手37 5g 独活400g 薄荷12 5g 陈皮12 5g 桂枝皮12 5g 防风400g 白芷400g 白糖2250g 豆 蔻25g 木香12 5g 砂仁37 5g 川芎25g 黄 柏900g 当。
13、 附注说明 1 所用中药必须经过传统方法炮制方可入药 2 所用药酒内服方剂均可加工成蜜丸或水叠丸每次6 9克 3 所用膏药外用方剂均可加工成散剂外敷 不可内服 2011年7 26 8 7日整理 第一部分 酒药方 内服 周公百岁酒 国典 R 黄芪30克 茯苓30克 肉桂10克 当归30克 生地20克 熟地20克 党参 30克 白术15克 陈皮15克 枣皮15克 枸杞30克 防风10克 龟胶30克 五。
14、 打球受伤 外用药酒使用8大须知 青岛长征医院 导语 男人偶尔有点外伤是在所难免的事 如在篮球 足球等赛场竞技上都十分容易受伤 为此外用药酒是必备的用品 但许多男性朋友都十分的粗枝大叶 为此药酒的正确使用还需要女性朋友们来指导下 打球受伤 外用药酒使用8大须知 1 外用药酒多数为活血化瘀 行血止痛类药物 因而切忌内服 以免引起中毒反应 2 按摩手法宜先轻后重 临近结束时再逐渐减轻 3 软组织损伤在。
15、武当道教健身药酒 夫酒者 粮谷之精 和养神气 性昧懔悍 功甚变通 能 宣利胃肠 善导引药势 今则兼之名草 成彼香醪 莫不采 自仙方 备乎药品 疴恙必涤 效验可凭 故存于编简尔 1 地黄酒 方 1 治虚羸 益气力 轻身明目 令人能食 久服去万病 妇 人服之更佳 鲜生地黄肥粗者 切 30 斤 于净木臼捣 以生布绞取汁 15 斤 桑椹子 10 斤捣烂 糯米 100 斤择净 酒曲 10 斤捣细 杏仁 1 。
16、武当道教健身药酒 夫酒者 粮谷之精 和养神气 性昧懔悍 功甚变通 能 宣利胃肠 善导引药势 今则兼之名草 成彼香醪 莫不采 自仙方 备乎药品 疴恙必涤 效验可凭 故存于编简尔 1 地黄酒 方 1 治虚羸 益气力 轻身明目 令人能食 久服去万病 妇 人服之更佳 鲜生地黄肥粗者 切 30 斤 于净木臼捣 以生布绞取汁 15 斤 桑椹子 10 斤捣烂 糯米 100 斤择净 酒曲 10 斤捣细 杏仁 1 。
17、男人喝红糖水的好处 图 羊城地铁报 2010年01月19日 字体大小 红糖补血 驱寒 滋养身体 这是许多人的共识 红糖的好处在于温而补之 温而通之 温而散之 也就是我们俗称的温补 而且其适宜大多数人群食用 中医认为 红糖性温味甘 能够入肝 脾 胃经 具有补中暖肝的作用 红糖中含有大量的铁 而铁正是产生人体能量的主要介质 担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务 而现在提起红糖水 无非有两种主流观点。
18、如何泡制药酒与各种药酒功能和用法汇集 如何泡制药酒 我国劳动人民在几千年与疾病作斗争的进程中 深深体会到酒能将许多植物药 动物药的有效成分溶解于其中 并通过酒的活血行血功能 使药力直达病处 较快地收到疗效 因而创设了众多的药酒 在强身健体 防病治病中发挥了良好的作用 药酒虽有许多优点 但其中的酒精成分对一些疾患 如高血压 中风 肝 肾系统疾病 糖尿病 以及湿疹等皮肤病有害无益 一些传染病如肺结核 。
19、 如何泡制药酒与各种药酒功能和用法汇集 如何泡制药酒 我国劳动人民在几千年与疾病作斗争的进程中 深深体会到酒能将许多植物药 动物药的有效成分溶解于其中 并通过酒的活血行血功能 使药力直达病处 较快地收到疗效 因而创设了众多的药酒 在强身健体 防病治病中发挥了良好的作用 药酒虽有许多优点 但其中的酒精成分对一些疾患 如高血压 中风 肝 肾系统疾病 糖尿病 以及湿疹等皮肤病有害无益 一些传染病如肺结核。