心意六合拳五劲之练法 踩 扑 裹 缩 决五劲 在心意六合拳中又称为 五毒 拳经曰 三节明后 五劲相佐 踩扑裹束 惟决勿错 一决无不决 非决而不灵 此乃心意六合 拳之真劲也 五劲练法如下 踩劲 如踩毒物 踩而非踏 在练功时 下踩要 似鸡行走 要有踏劲 搓劲和向 地 下的钻劲 无论 是在前进或是后退时
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1、心意六合拳五劲之练法踩扑裹缩决五劲在心意六合拳中又称为五毒拳经曰三节明后五劲相佐踩扑裹束惟决勿错一决无不决非决而不灵此乃心意六合拳之真劲也五劲练法如下踩劲如踩毒物踩而非踏在练功时下踩要似鸡行走要有踏劲搓劲和向地下的钻劲无论是在前进或是后退时。
2、百家拳精华接上动后腿蹬右脚向前迈一步左脚屈膝上提同时左手前推右手后拉至右肘处左右手动作与提膝动作要同时完成含胸拔背沉肩垂肘收尾提肛头上顶目平视图10第七势出手横拳接上动左腿进步下踩成左弓右蹬势右手同时向前猛击左手扶于右手腕内侧头上顶目平视图。
3、心意六合拳鸡腿练法谭全胜心意六合拳以把把不离鹰捉式式不离虎扑为其要又有步步不离鸡腿之说鸡腿是心意合拳中主要步型步法谱中有打遍天下老鸡形之谓实指鸡腿的功用步法是拳之根本没有良好扎实的真功夫没有好的步法再高明的技法也难以发挥历代先辈均强调要练好。
4、百家拳精华接上动后腿蹬右脚向前迈一步左脚屈膝上提同时左手前推右手后拉至右肘处左右手动作与提膝动作要同时完成含胸拔背沉肩垂肘收尾提肛头上顶目平视图10第七势出手横拳接上动左腿进步下踩成左弓右蹬势右手同时向前猛击左手扶于右手腕内侧头上顶目平视图。
5、心意六合拳十形盘桩法在心意六合拳功法体系中盘桩是初学者必须要进行学练的入门功法通过盘桩的练习可以使习拳者获得下盘稳固全身劲力贯通连续爆发整体劲力等能力十大真形包括有龙虎鹰熊蛇鹞燕马鸡猴是心意六合拳的主要技术体系每个大形动作在练习时要做到整体。
6、心意六合拳鸡腿练法谭全胜心意六合拳以把把不离鹰捉式式不离虎扑为其要又有步步不离鸡腿之说鸡腿是心意合拳中主要步型步法谱中有打遍天下老鸡形之谓实指鸡腿的功用步法是拳之根本没有良好扎实的真功夫没有好的步法再高明的技法也难以发挥历代先辈均强调要练好。
7、心意六合拳十形盘桩法在心意六合拳功法体系中盘桩是初学者必须要进行学练的入门功法通过盘桩的练习可以使习拳者获得下盘稳固全身劲力贯通连续爆发整体劲力等能力十大真形包括有龙虎鹰熊蛇鹞燕马鸡猴是心意六合拳的主要技术体系每个大形动作在练习时要做到整体。
8、一鱼鱼鱼鱼鱼鱼王忠海连环盘树法心意六合拳当心意六合拳习练者把外形动作练习熟练后便要进行针对实物的发力击打训练以加强击打的渗透性及拳脚等部位的承受力连环盘树法便是此类训练法的代表连环盘树法是用头肩肘手胯膝足七个部位针对树干进行自由组合击打养成。
9、GeneralInformation书名六合八法拳作者梁士洪编著页数310SS号11148017出版日期1985年04月第1版。
10、GeneralInformation书名六合八法拳作者页数310SS号11148017出版日期目录正文。
11、GeneralInformation书名六合八法拳作者页数310SS号11148017出版日期目录正文。
12、GeneralInformation书名六合八法拳作者梁士洪编著页数310SS号11148017出版日期1985年04月第1版。
