练功指南

1、 内丹心法教程之周天法 内丹心法教程之周天法 周天功是道家内丹术的功法 从唐代钟离权 吕洞宾创立内丹派以来 道家各宗各派都对周 天功进行了大量的研究 其中以宋末北派王重阳和南派张紫阳的成就最大 从唐宋一直到近 代 内丹术成为道家养生法中的主流 同时也是最具有中国民族特色的养生瑰宝 为学习道 家功夫的必修法门 周天功分为大 小周天功 简单地说 内气沿任脉督脉运行 称之为 小周天功 内气沿十二正经 奇。

2、 文淵閣四庫全書電子版 原文及全文檢索版 文淵閣四庫全書電子版 原文及全文檢索版 内文 子部 醫家類 太平惠民和劑局方 指南總論 卷上 内文 子部 醫家類 太平惠民和劑局方 指南總論 卷上 用戶名稱 ZJAM 用戶名稱 ZJAM 列印日期 時間 列印日期 時間 02 04 2005 21 38 3302 04 2005 21 38 33 列印頁數 1 列印頁數 1 上海人民出版社 迪志文化出版有限。

3、 道家南宗张紫阳一脉真传丹法 虚实静功 伍止渊大师传授 张剑鸣编著 第 1 页 共 78 页 虚实静功 道家南宗张紫阳嫡传人元功法 伍止渊 张剑鸣 一 虚实静功理论 道家气功原本无派 到了唐宋以后 才划分为东 南 西 北四 大派 东派陆潜虚 从意守后丹田 夹脊 入手 西派吕纯阳 从意 守外丹田 体前膻中到神阙之间一尺五到两尺的地方 入手 南派张 紫阳 从意守中丹田 脐内前七后三 亦即中宫 入手 北。

4、虚实静功人元阶段 伍止渊 张剑鸣 一 虚实静功理论 道家气功原本无派 到了唐宋以后 才划分为东 南 西 北四大派 东派陆潜虚 从 意守后丹田 夹脊 入手 西派吕纯阳 从意守外丹田 体前膻中到神阙之间一尺五到两尺 的地方 入手 南派张紫阳 从意守中丹田 脐内前七后三 亦即中宫 入手 北派王重阳 从意守上丹田 即眉心 入手 他们以入手方法不同而分为四大派 道家气功虽分为四派 但它不是派系的分裂 而是为。

5、虚实静功人元阶段 伍止渊 张剑鸣 一 虚实静功理论 道家气功原本无派 到了唐宋以后 才划分为东 南 西 北四大派 东派陆潜虚 从 意守后丹田 夹脊 入手 西派吕纯阳 从意守外丹田 体前膻中到神阙之间一尺五到两尺 的地方 入手 南派张紫阳 从意守中丹田 脐内前七后三 亦即中宫 入手 北派王重阳 从意守上丹田 即眉心 入手 他们以入手方法不同而分为四大派 道家气功虽分为四派 但它不是派系的分裂 而是为。

6、真气运行法精华真气运行法精华 1 真气运行法练习要领真气运行法练习要领 甘肃中医学院真气运行研究所甘肃中医学院真气运行研究所 李长隽李长隽 指导指导 李少波 摘自 气功 李少波 摘自 气功 91 年第六期 年第六期 近年来 我们在李少波主任所传练的真气运行法三字诀 调 凝 守 的基础上 对真 气运行五步功的指导方法进行了探讨研究 经过三年临床验证 80 以上的练功者 20 天左 右即可通督 40 。

7、间 技 切 尸卜 文胡振国 罗汉功 乃少林硬 功 向来为武林所 推崇 它是古代人们用来强身健体的一 种 锻炼方法 收效尤为显著 长期以来 一直 在民间流传不息 现今江淮一带传播极为 广泛 因以往武师收徒受传统影响 授功传 艺均为身教言传 极少有用文字讲述 更没 有系统的整理之作 故使有志习学 罗汉 功 者欲寻无门难遂其愿 我有幸于前南京中央国术馆少林门教 官陆林老师处 习得此功 且操习有年 颇 知。

8、 峨眉临济宗峨眉临济宗 天罡法硬功大八势 峨眉临济宗 天罡法硬功大八势 峨嵋临济气功硬功功夫类 是峨嵋临济气功的内容之一 也是中华武林中一枝奇葩 它兼备了少林 武功的阳刚与武当武功的阴柔之性 讲究动静双赅 阴阳互施 刚柔相彰 硬功分有天罡和地煞练 法 这里介绍的 天罡法硬功大八势 讲究内外兼修 气力同练 力以气显 气以力用 进而练 意 可至意 气 力内外六合的功境 第一节 练功要求及息法术语 一 。

9、真气运行法 包含高级功法 一 真气运行法 真气运行法是一种静功自我导引法 主要通过凝神调息 培植真 气 以贯通经络 调理阴阳气血 而达防病治病 延年益寿之 效 本功法由近人李少波根据 黄帝内经 理论 并采纳了 小 周天功法 等古代气功养生治病经验 结合自身实践体验整理而 成 操练不难 只要按要求练习 不会出偏差 操练步骤井然 各有反应或效果可证 治疗范围亦较广泛 基本内容 一 练功姿式 以平坐式为。

10、 黄润田黄润田 请输入联系电话请输入联系电话 医家秓传气功 通元既济功 适用范围 神经衰弱 神经官能症 偏 正头痛 耳鸣 眡晕 健忉 失眠 记忆力 减退 郁闷心烦 易怒易躁 情忈丌畅 易器易笑 气血双亏 上热下寒 腰背酸痛 赼膝酸软 心脏病 高血压 低血压 低血糖 糖尿病 肝炎 胆病 肾炎 尿毒症 贫血 血液病 哮喘 肺结核 颟湿病 迕行性肌营 养丌良症 甲亢 甲低 中颟后遗症 脑炎后遗症 脑痿缩。

11、南少林八宝门 南少林八宝门 丹 田 功丹 田 功 莫文丹 莫文丹 一 换 气一 换 气 每日子时和寅时到柏树多 环境幽静 空气清新的地方练功 先 活动头 四肢 膝 踝等关节数分钟之后 面向南方 直身站立 口 每日子时和寅时到柏树多 环境幽静 空气清新的地方练功 先 活动头 四肢 膝 踝等关节数分钟之后 面向南方 直身站立 口 1 眼微闭 下颏微收 两足横开与肩同宽 双脚平直 脚尖稍内扣 脚 掌心含。

12、张有光传武当八字功 给没时间练功的人 第 1 页 共 22 页 张有光传武当八字功 内容来自网络 版权归原作者所有 希望通过综合编辑可以给爱好者带来些许参照 向张有光老 师和文章编辑者致敬 张有光传武当八字功 给没时间练功的人 第 2 页 共 22 页 张有光传武当八字功 给没时间练功的人 第 3 页 共 22 页 张有光传武当八字功 给没时间练功的人 第 4 页 共 22 页 张有光传武当八字功。

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14、静静 修 修 秘 秘 要 要 目 录 目 录 第一篇第一篇 绕不过去的六个问题绕不过去的六个问题 一 要想提高气功修炼效果 必须要有恒心 有毅力 二 要想提高气功修炼效果 就要处理好气功修炼与求道修真的关系 三 要想提高练功效果 就要处理好俗业 尘缘的关系 四 要想提高练功效果 就要在搞清理 法上下功夫 五 要想提高练功效果 必须处理好商海求生的关系 六 要想提高练功效果 必须处理好烟 酒 色 情。

15、庞明老师智能气功问答 第 109 页 共 109 页 智能气功问答 怎样练好气功 2 功法 12 捧气贯顶法 12 三心并站庄 14 形神庄及循经导引法 17 五元庄及脏真归元法 20 练气八法 前四法 27 组场 31 理论学习 33 运用意识 41 修养意识 44 气功医疗 50 理论部分 50 医疗指导 54 医疗现象释疑 58 超常智能 59 现象释疑 64 名词术语 78 其他 82 智。

16、智能气功功法学 根据庞老师1992年12月11日和14日在师资班讲课录音整理 功法学是一门自学的课程 学习方法主要是练功 看书 有些问题老师们可以讲一讲 解决不了我再作解答 智能气功科学科法学 包括内容比较广 搞智能气功就必须练功 练功的所有方法 理论 或练功当中的内在感受 身体变化 都应该属于功法学的范畴 这样讲 内容过于庞杂 所以 把有关功法的这部分内容分成三门课来讲授 一门课叫 智能气功科学。

17、收集版收集版 真气运行法全部内容 含高级功法 真气运行法全部内容 含高级功法 一 真气运行法一 真气运行法 真气运行法是一种静功自我导引法 主要通过凝神调息 培植真气 以贯通经络 调理 阴阳气血 从而达防病治病 延年益寿之效 本功法由近人李少波根据 黄帝内经 理论 并采纳了 小周天功法 等古代气功养生治病经验 结合自身实践体验整理而成 操练不难 只要按要求练习 不会出偏差 操练步骤井然 各有反应或。

18、张有光传武当八字功 给没时间练功的人 第 1 页 共 22 页 张有光传武当八字功 内容来自网络 版权归原作者所有 希望通过综合编辑可以给爱好者带来些许参照 向张有光老 师和文章编辑者致敬 张有光传武当八字功 给没时间练功的人 第 2 页 共 22 页 张有光传武当八字功 给没时间练功的人 第 3 页 共 22 页 张有光传武当八字功 给没时间练功的人 第 4 页 共 22 页 张有光传武当八字功。

19、佛医道医养生治病方法 三 常见病患者练功指南 2012年5月29日中山 提升对气的觉知 气有能量和不同的性质吗 现场带功体会 爱 和 恨 的感觉 和谐清新的气 正气 偏颇异味的气 病气 现场体验 一 支气管哮喘 支气管哮喘病 主要是体内有宿痰深伏 阻碍肺的呼吸功能 遇外感或饮食过敏便会犯病 另外 也与心理因素有关 这个病属于身心障碍性疾病 哮喘是脾肺失调 时间长了 造成肾不纳气 所以治这个病 主要。