绝版武术书籍心意门拳谱易筋经贯气电子书下载

1、心意拳经典盘式 虎蹲山与横锤 团身暂踞 攫人无情 这是虎蹲山与横锤 的写照 虎蹲山与横锤互为阴阳 体现着进 亦打 退亦打 束亦打 展亦打的心意拳技击 奥妙 虎蹲山是心意拳少有的盘臀打之法 而横锤一式在心意拳中的地位更不可省略 河南八式中有它 四把锤中少不了它 还有 心意拳中穿拳与斩锤便由此式衍变而出 这一切也足以说明它们在心意拳中的不可动摇的经典地位 下面就先谈谈虎蹲山与横锤二式盘式法 1 轻步站。

2、心意六合拳 鸡腿 练法谭全胜 心意六合拳以 把把不离鹰捉 式式不离虎扑 为其 要 又有 步步不离鸡腿 之说 鸡腿 是 心意合拳中主要步型 步法 谱中有 打遍天下老鸡形 之谓 实指 鸡腿 的功用 步法是拳之根 本 没有良好扎实的真功夫 没有好的步法 再高明的 技法也难以发挥 历代先辈均强调要练好此功 今将其练法写出 供同门前辈及武友指证 练法 此功是其拳主要步型 步法 一切的时攻步法 防守步法皆由其。

3、心意拳内功火烧身一式 河南邓州心意六合拳秘传内功 火烧身一式 为 南阳张志诚之徒李政传于南阳水观兰人称水四阿衡 历代只在水氏家中秘传 外人很难见到 火烧身一式又称惊起四梢劲 六合劲 灵劲 整劲 昔前贤心意六合拳大师买壮图 根据自己多年练功心 德 曾做一首赞心意灵劲歌诀云 学拳容易 得艺难 灵劲上身天地翻六合相聚人难躲 遇敌好似弓断弦 这四句歌诀是心意拳灵劲的真实写照 形意拳谱 宝 显廷著 山西意源。

4、心意门秘拳二把半招式 两把半是心意拳门中秘传套路 全套虽只数式 但其势天翻 地覆 恨天无把 恨地无环 出招凶猛狠快 劲势雄健 极具爆 发内劲 两把半共二趟九式 由心意门七代宗师杨殿卿 杨瑞堂 河 南周口人 回族 传杨耀钧 杨耀钧先生 河南周口人 回族 系心意宗师买壮图孙女婿 殿卿之侄 传杨金柱 杨金柱先生 宁 夏吴忠人 回族 传子杨文舜 两把半盘练法 1 熊出洞 左脚在前 身向右侧 整体下蹲 两腿。

5、心意拳修练之 内家拳诀 人体所有潜在的整体攻击力 那不叫练拳 那和练竞走有什么两样 一下就是一 下 绝不可以有任何的含糊 如果含糊了 练一万遍都没 有用的 你看那些运动员 腿脚够有力了吧 但武功呢 一点都没有 好功夫和苦与不苦没有直接的联系 守孚老师当 即演练龙调膀 就那么一个动作 居然势若惊雷 好像能 听出骨节之间嘎嘣一声响 时空在那一瞬之间被凝固与其 把功夫下在傻练上 不如将功夫下在对正确性的。

6、心意发力训练心意发力训练 规范练习一 实战式的基础上 无论是左脚在前还是右脚在前都可 以后脚掌 为圆心 猛然向内向下拧蹬地面 同时拧腰转胯 把肩送出 两眼 仍平视前方 送出之肩保护自己下颌 重心不变 两膝仍微屈 默默细心地体会脚掌蹬地 拧腰 转胯 送肩的这些动作的感觉 然后换成反架式进行练习 要点 1 刚练习时 应以慢慢放松练习为主 细心体会其每一动 作之要领 力的发起及传递过程 2 一旦掌握了正。

7、心意拳九龙开花崩绝力 歌诀曰 劲在疾狠快利间 九龙开花非等闲 纵身能上九云间 落下其根稳如山 纵使敌人有万千 闲庭信步斗敌顽 龙捆蛇缠我何惧 我有六合心意拳 所谓 九龙开花 意思是说 心意拳既然是以顾为打的短打类实战性 拳术 因此 对付敌人人多势重 将我团团围住 我仍然可以以少胜多 以单胜众 在危急状态下从容不迫 沉着应敌 九龙 表示多数 开花 表示就是有九条龙将我围而捆住 我发出绝劲 可以将捆住。

8、心意拳修习要领 心意拳由一入手 最后又归一 因此 起步的时候 不必要求系统 应该把注意力放在那个一上 如果悟了 那个一 一万也就不难 如果不悟那个一 一万及不上 一 道可大可小 天堂很宽 但门口很小 只容单人通 过 再好的武功 也好自己修炼 琢磨 老子说 道生 一 一生二 二生三 三生万物 何谓系统 是万物 还是道 常人都把万物当成系统 所以说十八般武艺 样样精通 但一个悟道之人 却会说 一就够了。

9、心意六和大撞功法心意六和大撞功法 心意六合拳以 硬冲硬攻 的打法为主 是用连续的爆 发动作打翻对手 但在实战当中对手不会像砂袋一样任 凭拳打脚踢 而是会同时发出攻击动作 打到我方身体 这就需要练拳者不但要拥有强大的攻击能力 亦要有极 为坚韧的抗击能力 以抵抗对方的拳脚踢打 降低伤害 程度 雷声六路大撞功 是通过双人用肩 胸 腹 肋 胯 背六个部位的互相撞击 同时配合 雷声鼓荡 来 练习抗击能力的功。

10、 心意六合拳磨身迎面单把 轻 步 站下 式 上 前 步 半 步 或一步 抬前 手 引手 手 抬 至脸 部 臂伸有含存 掌以虎 口向上 或掌心 向 内为宜 脚 步落 即转 身向后 左手随身向右后劈挂 同时抬右步 举右掌 向前进步 打出迎面单把 再上左步 出左掌引手 脚落即转身向后 左手随向 右后劈挂 同时抬右步 向前迈 出 举右掌 向前打 出迎面 单把 如此反复训练即是也 从实战方面讲 磨身迎面单把。

11、心意鸡步桩 大力推荐 心意鸡步桩 大力推荐 所谓桩功者 即立身如桩之深埋地中之意也 故名 桩功在心意门列诸 法练习次第之首 向无文字记述法要 属口传身授之艺 非心意门人室弟子 鲜窥其径 今就个人平素验证 略陈端绪 与有志者共之 盘法 每日不拘时间 择空气清新之地 静心敛气 束身侧拧蹲踞 鼻尖 膀尖 足尖 三尖相照成龙身之势 谷道上提 舌顶上腭 目光随头部方向平视 身须中 正 两臂分置身之两侧 两肘。

12、心意六合门之秘传桩功心意六合门之秘传桩功 心意六合门之秘传桩功 河南派心意六合拳是一种非常注重桩功的优秀拳种 自开山祖师马学礼先生至世代拳家前辈 均视心意六合 拳桩功为看家之宝 在过去的年代此拳只在我国回族之 间相传 据已故恩师吕瑞芳所讲 过去的年代对外人来 讲别说桩功了 就连拳势是什么样都很难见到 可以说 是开门说话 关窗户练拳 由此可见过去先辈们对拳的 珍爱与极度的保守 桩功是以锻炼和培养内功。

13、心意六合拳心意六合拳 鸡腿鸡腿 练法练法 心意六合拳以 把把不离鹰捉 式式不离虎扑 为其要 又有 步步不离鸡腿 之说 鸡腿 是心意合拳中主要步型 步法 谱 中有 打遍天下老鸡形 之谓 实指 鸡腿 的功用 步法是拳之根 本 没有良好扎实的真功夫 没有好的步法 再高明的技法也难以 发挥 历代先辈均强调要练好此功 今将其练法写出 供同门前辈 及武友指证 练法 此功是其拳主要步型 步法 一切的时攻步法 防。

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16、心意门拳谱 易筋经贯气 心意门拳谱 易筋经贯气 一 气论序 自古相传 有文事者必有武备 凡学捶者 要明七拳 知三节 身如弯弓 手如药箭 足蹬起似箭离弦 手起莫往空里落 远进一丈步法奇 步位之法 精之到人间 能一思进 莫一 思退 进步起势把 翻身把 左右把如猛虎下山 两手出洞入洞要随身 身起足 不起是枉然 足落身不下亦是枉然 进步打莫留情 留情艺不成 剪子股 十字擒 虎扑鹰捉身四平 梢节不明难出变化。