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九阴九阳Tag内容描述：
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4、九阳神功 九阳神功 转载 九阳神功的知名度差不多可算内功中第一了 张无忌凭借练到顶级的九阳神功纵横倚天无敌手 许多人认为它是达摩 所创 其实完全不是一回事 九阳的创造者另有其人 且看原著中描述 1 数年之后 便即悟到 达摩祖师是天竺人 就算会写我中华文字 也必文理粗疏 这部九阳真经文字佳妙 外 国人决计写不出 定是后世中土人士所作 多半便是少林寺中的僧侣 假托达摩祖师之名 写在天竺文字的楞伽经夹缝。
5、藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书藏书。
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8、 九阳真经 第一式 太极聚气法 面向东方 自然站立 先意守丹田三 五分钟后 即采用顺呼吸法 意念天上的阳气自百会吸入下行 地下的阴气由两脚涌泉吸入上行 两股真气在丹田汇聚成太极形 并缓慢旋转 意念或离或存 勿忘勿助 每次练习不少于一个时辰 二小时 三十天后即可练习下一步 切记切记 第二式 氤氲紫气 使一股暖暖的真气 从丹田向镇锁任督冲三脉的 阴跷库 流注 折而走向 尾闾关 然后分两支上行 经腰脊第。
