健身气功.易筋经

1、 余楠 郑德釗 黄光达 主编 责任编缉 韩继忠 美 术 韩之武 安 旭 郑襄勤 校 对 顾丽霞 陈 乐 学苑出版社 北京西四颁赏胡同四号 辽宁广播电视大学发行 沈阳商标印刷厂印刷 1988年11月第一版 1988年11月第一次印刷 赠严新同志 中国气功科学研究会理事长张震寰 氣功同道鑒正 龍年秋日 目 录 序言 一 严新大师 气功实验观察及治病效应 一 练功八十字要旨 读集 四二 严新功法 静座 。

2、沈善增电子书：我的气功记实 目录 一 功夫是怎样吓出来的 1 二 太极拳与气功，隔一层玻璃窗17 三 气功的下马威：神经搭错38 四 窗帘一动，有序的世界被颠覆46 五 信息耦合，来得早不如来得巧57 六 瘸腿的兔子说，气烫得像开水68 七 途中捡得一条命78 八 天生我功必有用 107 九 天眼看我有光圈 130 十 治病，搬出来的是什么 146 十一 授功，先开路，后造车 187 授功要。

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4、 少林气功内劲一指禅教程 少林气功内劲一指禅教程 SHAOLIN QIGONG NEIJIN YIZHICHAN JIAOCHENG 王瑞亭 著 人民体育出版社 阙阿水先师像 AS论坛 AS论坛 http www as http www as 强制 强制 中国气功科学研究会原理事长 张震寰同志题词 目 录 目 录 出版说明 序 代 引 言 普及功法 普及功法 一 概述 3 二 热身法 6 1 摇膀。

5、 封面页 书名页 版权页 前言页 目录页 十四经循行分布示意图及气功常用穴位图 十三太保功 七式罗汉功 七步功 七星功 八大金刚气功 八仙庆寿功 八卦拳走掌行功 八段锦 上元功 三8运气法 三心并站桩 三焦调摄松静功 大力鹰爪功 大雁气功 马山气功 马王堆导引催眠功 马步推掌功 开合功 五行掌 五禽戏 天河寺硬气功初级功十八式 天河寺硬气功高级功十式 太古意气功 太极内功 太极气功十八式 太极运气。

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7、 窗体顶端 怎样练好健身气功八段锦 健身气功八段锦以其简单易学 健身效果明显等特点深受广大练功群众喜爱 为了进一步促进健身气功八段锦的规范性 更好地满足功法展示活动的要求 结合长期的教学经验 对健身气功八段锦整体风格 各式动作要领 易犯错误和纠正方法做如下归纳 供广大习练者参考 健身气功八段锦整体风格 一 动作方面 健身气功八段锦是以肢体运动为主要特点的导引术 它通过肢体运动强壮筋骨 调理脏腑 疏。

8、 中华昆仑 传统养生瑜伽 中华昆仑 传统养生瑜伽 基 础 功 基 础 功 创编者 妙航 内部资料 创编者 妙航 内部资料 一代天尊一代天尊 九天玄女 九天玄女 中华昆仑瑜伽 基础功 1 一 目一 目 录录 一 目 录 1 二 宗 旨 3 三 创编者语录 4 四 创编者题字 5 五 卷首寄语 6 六 前言 8 七 中国气功科学研究会 黄静波理事长在中国气功科学研究会 中华昆仑瑜伽功 专题汇会上的讲话。

9、练功说明 练功说明 我们习练的是王老 王瑞亭 传授的少林内劲一指禅功法版本 初学者要求学习和习练普及功法里的 热身法 马步桩 扳指 动 功 调气 收功 请注意 请注意 1 为了对自己负责 并且提问有针对性 请认真仔细认真仔细阅读教材 以及一指禅网站 一切动作要求和练功标准 都以北京老师和海洋老师的讲解示范为标准 一切动作要求和练功标准 都以北京老师和海洋老师的讲解示范为标准 2 重视热身法 不要嫌。

10、 易筋经 王敏春注释版 2013 12 01 天津汇安五术书店孔夫子旧书网电子书 群 易筋经健身慧馆 87235730 联系人 闲来听语 天津汇安五术书店孔夫子旧书网电子书 292244434 龙 飞 天津汇安五术书店孔夫子旧书网电子书 1972229194 易筋经 王敏春注释版 2013 12 01 天津汇安五术书店孔夫子旧书网电子书 群 易筋经健身慧馆 87235730 联系人 闲来听语 天津汇安五术书店孔夫子旧书网电子书 292244434 龙 飞 天津汇安五术书店孔夫子旧书网电子书 1972229194 王敏春个人简介 王敏春 男 1969 年生人 现居住吉林省吉林。

11、 从头到脚说健康 2 健身气功与养生之道 从头到脚说健康 2 健身气功与养生之道 作 者 曲黎敏 著 出 版 社 长江文艺出版社 出版日期 2010 01 01 页 数 196 开 本 16 开 版 次 1 封面形式 简裝本 I S B N 9787535442178 定 价 29 00 编辑推荐 编辑推荐 从头到脚说健康 2 中医运动养生完全手册 2010 年开年巨献 再掀 从头到脚 热潮 打开。

12、 1 2 3 4 5 6 7 8 9 易筋经 原文指出 将欲行持 先须闭目冥心 握固神思 屏去纷扰 澄心调息 至神气凝定 然后依次如式行之 练习中 必以神贯意注 毋得徒 具其行 若心君妄动 神散意驰 便为徒劳其形 而弗获实效 初练动式 必 心力兼到 健身气功 易筋经全套功法习练过程中要求形意相合 伸筋拔骨 所以在练习前和练习中对习练者的生理和心理上都有一定的要求 首先 应做 好习练前准备 如穿上合。

13、浅析健身气功 八段锦的健身特点 中医学把人体内脏和体表各部组织 器官看成是一个有机的整体 同时认为四时气候 周围 环境等因素对人体生理病理有不同程度的影响 既强调人体内部的统一性 又重视机体与外 界环境的统一性 从而形成了独特的整体观念 中医学还十分强调机体正气对于疾病发生与 否的决定作用 认为 气 是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质 自然界一切事物 的变化 都根源于天地之气的升降作用 用气。