, General Information 书名=子午流注与气功健身 作者=刘宝海 郭利生 页数=286 SS号=, , ,T E A CH I N G o F PH Y S I CAL ED U CATI oN 本套健身拳集长拳 八极拳 军 体拳于一身 健身防身于一体 动作 朴实无华 神形兼备
健身气功-易筋经Tag内容描述：
1、 General Information 书名=子午流注与气功健身 作者=刘宝海 郭利生 页数=286 SS号=。
2、T E A CH I N G o F PH Y S I CAL ED U CATI oN 本套健身拳集长拳 八极拳 军 体拳于一身 健身防身于一体 动作 朴实无华 神形兼备 易学易练 是中 小学生难得的一套拳术 拳法有冲 穿 挑 格 盖 挂 劈 按 并以肘法 顶 为补充 步型有马步 弓步 跪 步 歇步 并步 腿法有蹬 踹 弹 现 介绍给读者 1 预备式 抱拳礼 直立 图1 1 两手经腰间左掌右拳 。
3、 General Information 书名=严新气功P功理功法入门 作者=严新 页数=115 SS号=10775916 出版日期=1994年09月第1版 。
4、 General Information 书名=健身气功二百问 作者=国家体育总局健身气功管理中心编 页数=148 SS号=11877293 出版日期=2007.1 。
5、 General Information 书名=走进健身气功 作者=国家体育总局气功运动管理中心编 页数=166 SS号=11741113 出版日期=2006年7月 。
6、 1 2 3 4 5 6 7 8 9 易筋经 原文指出 将欲行持 先须闭目冥心 握固神思 屏去纷扰 澄心调息 至神气凝定 然后依次如式行之 练习中 必以神贯意注 毋得徒 具其行 若心君妄动 神散意驰 便为徒劳其形 而弗获实效 初练动式 必 心力兼到 健身气功 易筋经全套功法习练过程中要求形意相合 伸筋拔骨 所以在练习前和练习中对习练者的生理和心理上都有一定的要求 首先 应做 好习练前准备 如穿上合。
7、 General Information 书名 健身气功 易筋经 作者 国家体育总局健身气功管理中心编 页数 101 SS号 11074379 出版日期 2003年07月第1版 。
8、 General Information 书名=健身气功易筋经 作者=国家体育总局健身气功管理中心编 页数=101 SS号=11074379 出版日期=2003年07月第1版 。
