晚晴簃诗汇徐世昌卷一清世祖福临世祖章皇帝太宗文皇帝第九子建元顺治在位十八年葬孝陵圣母皇太后万寿诗香花淑节寿阳宫透户玄云接上穹德俪英皇符帝子化覃江汉播王风瑶斋瑞应星回电金戺光浮月贯虹坤厚无疆天下母宫开嘉乐万方同拜舞慈宁动晓钟云璈响彻玉芙蓉仲春晴色开仙杏上苑祥光茂岱松此日山尊仪瑞凤千秋坤轴启飞龙欢腾海宇
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3、太极拳练习到真正松了的阶段 全身都有气布满 前后左右都撑满抱圆 太极拳的练习好比伞的撑开 伞不用时收起来 放松了 用时撑开 此时伞面是绷起来的 不是硬也不是懈 是整个铺开的 整个伞面是完整的 伞面上的每点都处于整体中 张力是均匀的 太极拳练习松软的情况与此类似 太极拳的练习要保持纯正的风格 这个风格是在大松大软中落实的 松软不是身体的哪一部分 而是整体 提起一件衣服 不管你提它的前襟 后摆 袖子 。
4、 金氏心拳学混元功金氏心拳学混元功 一、概述一、概述 混元功即是简易的“开合功法”。 它在传统开合 功的基础上几经提炼、 深化而形成。 其练习总的方法 共分为二种：一是分解练习，名曰“三大法”。二是 三法的综合性练习，简称“混元功法”。也就是说， 心拳学的混元功既可以分解练习又可以组合练习； 它已集中而高度地体现了简易之道的精神实质，并 充分地展示了训练时的灵活性与机动性。 三大法的划分， 。
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10、 金氏心拳学 混元功金氏心拳学 混元功 一 概述一 概述 混元功即是简易的 开合功法 它在传统开合 功的基础上几经提炼 深化而形成 其练习总的方法 共分为二种 一是分解练习 名曰 三大法 二是 三法的综合性练习 简称 混元功法 也就是说 心拳学的混元功既可以分解练习又可以组合练习 它已集中而高度地体现了简易之道的精神实质 并 充分地展示了训练时的灵活性与机动性 三大法的划分 一曰 缩骨法 二曰 阴。
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