功夫正骨

1、抻筋拔骨的真传功夫 第一动 1 两脚站立 两臂手心向下向两侧平举 尽量伸展 特别是用肩部 向两侧缓缓伸展 一边深呼吸 一边伸 尽可能伸去 到受不了时 再松下来 两臂仍平举 两脚用脚尖脚跟转动向两侧同时开步 直到比肩宽一些停住 两脚 尖外展成外八形 宽度与自己肩宽相等或稍宽即可 两脚尖朝外成 外八字 两腿微曲不可过于下蹲 2 两臂上举手心向上朝天 上举之手臂和和两腿成一样的角度 成 X 型 身子由双。

2、 2 contentcontent ISSUE 9 July August 2004 Editor Andrew Timofeevich Translation Wang Keze Oleg Korshunov Ekaterina Rycheva Leonid Serbin Seng Sinfu e mail hunggar For the first time in English Jin Ji。

3、百家拳精华 接 上动 后 腿蹬 右 脚 向前 迈 一 步 左脚屈膝上提 同时 左手前 推 右手后拉至右肘处 左右手动 作与提膝动 作要 同时完成 含胸拔 背 沉肩垂肘 收尾提肛 头上顶 目平视 图 1 0 第七势 出手横拳 接上动 左 腿进 步下踩 成 左 弓右蹬势 右手 同时向前 猛 击 左 手 扶于 右手 腕 内侧 头上 顶 目平 视 图 l l 1 第八势 转身挑领 一 i 麟氅 一 曲 i。

4、 1994 2010 China Academic Journal Electronic Publishing House All rights reserved 萝 一石 一 锁 一 功 图 拳谚日 练就金刚太极尊 浑 身合下力千斤 要想四两拔千 斤 须先练就万斤力 这是技击运 动 必先 自强然后才能胜人 的根 本规律 古代的项羽 李元拙 武松 等均以其神力使敌丧胆 关羽斤 的大刀 每智深印多斤。

5、 单击下载PDF图书 单击下载PDF杂志 封面 书名 前言 目录 第一章 煌煌历史 源远流长 功夫源流考 功夫的起源 春秋战国之功夫初兴期 秦汉三国之功夫发展期 隋唐五代之功夫壮大期 宋元之功夫成熟期 明清之功夫繁荣期 今日功夫之重振期 中国功夫的特质 第二章 博大精深 德艺交融 功夫的文化内涵 易经 功夫理论之源 道家思想与功夫 儒家思想与功夫 中医与功夫 宗教与功夫 侠文化与功夫 文学世界中的。

6、 General Information 书名 梁山功夫 作者 宋义祥著 页数 97 SS号 11382957 出版日期 1994年12月第1版 前言 目录 概述 黑砂掌 连环腿 断魂掌 断魂掌辅助功 飞檐走壁 子午门铁内衫 子午门铁内衫辅助功 子午门桩功 子午门大力阴阳功 子午门内养功 内功连环腿 连环腿拆招与实战 编后语 。

7、 General Information 书名 功夫整脊 作者 张大勇 张凌岚编著 页数 148 出版社 福建科学技术出版社 出版日期 2004年03月第1版 SS号 11224630 DX号 000005136473 url bookDetail jsp dxNumber 0 00005136473 d 399A8CD8AB96 8E36D9F645F0454A34C1 fenle i 1605。

8、 General Information 书名 最后的功夫 中华功夫全析 作者 潘海宁著 页码 136 ISBN 136 SS号 12930355 dxNumber 000005125196 出版时间 2004 出版社 该引擎未能查询到 定价 29 00 试读地址 ookDetail jsp dxNumber 00000 5125196 d 49A311EAA708DBA439 A43C97D2F。

9、 General Information 书名 天台山道家功夫正骨真传 作者 应有荣 页数 229 ss号 12094562 出版社 人民卫生出版社 出版日期 2008 09 东里书斋 用户登录 用户注册首 页 文章资讯 论文下载 知盈问吧 医学动画 医学视频 医学书籍 首 页 书 籍文 献视 频动 画 你的位置 知盈医学资源网 首页最近更新 最新推荐 热门排行 焦点图片 站内统计站内公告 共有资。