, General Information 书名 武当浑圆太极拳 上册 作者 胡转运著 页数 241 SS号 12037612 出版日期 2008 9 , j 一 露斑 武当吐纳功 是笔者汲取张 丰的 太极图精 华 系统 阅读 大量经典著作后 创编出的一套 内功 修炼功法 功理功效 其以炼气 1
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1、 j 一 露斑 武当吐纳功 是笔者汲取张 丰的 太极图精 华 系统 阅读 大量经典著作后 创编出的一套 内功 修炼功法 功理功效 其以炼气 1 涮气 行气 调血等方法 通过意念和呼吸配合来达 强身治病的 弯腰时用力吸气至丹 脚内 全 身放松 感 觉 自已如腾云驾雾 3八方采气 自然站桩 选择光线 无遮 掩处 面 向太阳 自云 双掌朝 天 呼吸柔和 自然 双目垂帘或仰望天 空 意想掌心吸气至 丹田 。
2、 武当一阳指 亦名天罡一阳指 为武当六绝 一阳指 虎爪手 太极 功 轻功术 铁布衫 绵掌 之一 系 由武当内家青虚派十八代宗师刘至 祥老先生所授 一 阳指功法简单易学 内外兼 修 阴阳并蓄 修炼此功有成者 指 如钢锥 锋利无比 点木木穿 点石 石碎 点人则立见伤亡 用在擒拿格 斗 点穴技击方面威力无比 本派历 代传人皆视此功为瑰宝 秘而不 宣 为弘扬本门武学 特将此功整理 成文 刊行在兹 以飨读者。
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