General Information 书名=丹功丹经真解 作者=周立德 刘渺 页数=116 SS号=10058598 出版日期=1991年05月第1版 , , ,功夫篇 闷陇 眉龙爪 搜骨功 口王永 峨眉龙爪搜骨功 据传由少林武功的爪 法秘练演变而来 是增强臂膀 手腕 掌指力量 的练习形式练 法
峨眉真功Tag内容描述：
1、 General Information 书名=丹功丹经真解 作者=周立德 刘渺 页数=116 SS号=10058598 出版日期=1991年05月第1版 。
2、功夫篇 闷陇 眉龙爪 搜骨功 口王永 峨眉龙爪搜骨功 据传由少林武功的爪 法秘练演变而来 是增强臂膀 手腕 掌指力量 的练习形式练 法简便易行 无需意念意守 该功通过动作的反复舒 展 收缩 加强肌 肉 韧带 骨 骼的协调性和力量 的合理分配 有效地促进神经 呼 吸 运 动 和心血管个系统间的有机结合 使神经活动的均衡性 灵 活性 以及自 我控制能力逐步增强 使呼 吸 与动作更加协调 全身各部位肌 。
3、 影形锄珊I 盈圈嘲 秘功 文 韩静波 峨眉大力鹰爪童子功 蛾眉派名功之一 主于擒 拿 贴身近战 分筋错骨 常习本功 摧骨开窍 益气 增力 臂如鹰翼 指如钢钩 令敌宾服 一 开功势 练法 开步站立 两脚与肩同宽 两臂自然下垂 舌抵 上腭 全身放松 自然呼吸 静息数分钟 在全身入松 静状态后 即可进行下步功法练习 两臂由两侧平伸举起 掌心向下 掌指微微下 垂 同时开始徐徐以鼻吸气入中丹田 上动不停 。
4、 General Information 书名 峨眉临济气功 峨眉十二庄述真 作者 傅伟中 页数 174 SS号 10058735 出版日期 1988年09月第1版 。
5、 r 1 I 中 国 功 真 功 i 功 法 百 家 口诀 心是锁 气似簧 无字真经腹 内藏 这把钥匙贵如金 开天开地开 自身 精到骨髓内中提 利气意为走夹脊 意真难过玉枕顶 来到明堂稍存息 眼前就是小桥路 十二重楼降第一 拴住心猿投意马 遥至丹田海底池 解释 心就像一把锁 锁住 了 自己的元神 而元神是先 天就有 的 与元 神相对应 的则 是识 神 即后天形 成 的 由于现实社会 的复杂 性和私。
6、 矽 L 7 指 桩 主要是 用来打通 全 身经络 调 节脏腑 功能 三 圆桩 主要 作用 是 使 体 内真 气 循 环 无端 周 流 不 息 法轮常转 可转 小法轮 法 轮 大法轮 鹰爪 功动作虽然简 单 但其功教却根奇特 每一个桩 功 都是一个无上法门 摄指桩 预备势 动作说 明 有太阳时面向太阳 没太阳时 面向南方 两脚并步 自然站立 两 臂自然下垂于身体两侧 两手五指 自然伸直靠于 大腿外。
7、功夫篇 闷陇 眉龙爪 搜骨功 口王永 峨眉龙爪搜骨功 据传由少林武功的爪 法秘练演变而来 是增强臂膀 手腕 掌指力量 的练习形式练 法简便易行 无需意念意守 该功通过动作的反复舒 展 收缩 加强肌 肉 韧带 骨 骼的协调性和力量 的合理分配 有效地促进神经 呼 吸 运 动 和心血管个系统间的有机结合 使神经活动的均衡性 灵 活性 以及自 我控制能力逐步增强 使呼 吸 与动作更加协调 全身各部位肌 。
8、 影形锄珊I 盈圈嘲 秘功 文 韩静波 峨眉大力鹰爪童子功 蛾眉派名功之一 主于擒 拿 贴身近战 分筋错骨 常习本功 摧骨开窍 益气 增力 臂如鹰翼 指如钢钩 令敌宾服 一 开功势 练法 开步站立 两脚与肩同宽 两臂自然下垂 舌抵 上腭 全身放松 自然呼吸 静息数分钟 在全身入松 静状态后 即可进行下步功法练习 两臂由两侧平伸举起 掌心向下 掌指微微下 垂 同时开始徐徐以鼻吸气入中丹田 上动不停 。
9、 General Information 书名=峨眉临济气功峨眉十二庄述真 作者=傅伟中 页数=174 SS号=10058735 出版日期=1988年09月第1版 。
10、 General Information 书名 峨眉临济气功 峨眉十二庄述真 作者 傅伟中 页数 174 SS号 10058735 出版日期 1988年09月第1版 。
11、功夫篇 闷陇 眉龙爪 搜骨功 口王永 峨眉龙爪搜骨功 据传由少林武功的爪 法秘练演变而来 是增强臂膀 手腕 掌指力量 的练习形式练 法简便易行 无需意念意守 该功通过动作的反复舒 展 收缩 加强肌 肉 韧带 骨 骼的协调性和力量 的合理分配 有效地促进神经 呼 吸 运 动 和心血管个系统间的有机结合 使神经活动的均衡性 灵 活性 以及自 我控制能力逐步增强 使呼 吸 与动作更加协调 全身各部位肌 。
12、 General Information 书名 峨眉临济气功 峨眉十二庄述真 作者 傅伟中 页数 174 SS号 10058735 出版日期 1988年09月第1版 。
13、 General Information 书名=峨眉临济气功峨眉十二庄述真 作者=傅伟中 页数=174 SS号=10058735 出版日期=1988年09月第1版 。
14、 峨眉奇门周天功 一 奇门小周天功锻炼法 奇门小周天功的锻炼速成方法 分三步修炼 第一步为积气 第二步为养气 第三步是助气修通 如果依赖别人的力量来打通经络 叫助通开经法 开经密法可用来开通经络 首先要积气 如果人 体内气积不到一定的程度而乱通乱用 由于其水不足 火太旺 易把锅烧坏 水太寒而火欠旺就易 结成冰 所以会导致人体不利 通过积气后可以调平水火关系 达到阴平阳秘 积气方法 无论行 站 坐 。
