导引功 站桩功

1、传统武术在漫长的历史流传的过程中 从零星闪烁的远古 到群星光芒的今天 形成了当今的众多的门派 能够使他们延续 发展到今天的动力是什么呢 内功 内功是传统武术的精华所在 而内功的具体修炼是以站桩功的方式来完成的 站桩功是传统武术内练能力的基础 习练者在站桩中 通过思维意识的运用 而进入意识相对的静止状态 从中实现人体的阴阳平衡 开通经络 调和气血 补养元气 达到培本固元地目的 通过在桩功中的锻炼 才。

2、三 站桩功在我国传统武学 中占有 极其重要的地位 例如 集 内家拳学 为一体的王芗斋先生 便是 以桩功 为母创立了大成拳 并以桩功修持 为核心功法 以求取一切所需之 内 劲 可以这样说 如果没有站桩功的 修炼 也就不能称其为大成拳 但 是 由于历史和承传上的各种原因 致使今人对桩功内劲 的来源认识不 足 或存有偏见 更有甚者 运 等 传 本 其 均 碍 修 门 动 初练站桩应以 1 0分钟为限 逐。

3、 古今医统大全 明 徐春甫 序 予尝谓造化者 万物之司命 君人者 三才之司命 典校者 文章之司命 将帅者 三军之司命 而医也者 又自天子以至庶人者之司命也 其所关系岂浅鲜哉 故先儒有云 不明五运六气 检遍方书何济 不明十二经络 开口动手便错 而孙思邈亦曰 不明阴阳者 不足谓之太医旨哉斯言 诚业是业者所当深切究心者也 予独怪今时之医 始无见理之明 终无应变之巧 务奇诡者 或远慕而近遗 局方书者 或举。

4、 General Information 书名 张广德导引养生学堂 导引养生形体诗韵 导引养生功之 歌 作者 张广德著 页数 48 SS号 11273272 出版日期 前言 目录 目录一 导引养生形体诗韵 第一段 导引晨曲 第一式 闻鸡起舞 第二式 白猿献果 第三式 摘星换斗 第四式 凤凰旋窝 第五式 鹏鸟展翅 第六式 枯树盘根 第二段 动韵风范 第七式 单臂擎天 第八式 推窗望月 第九式 嫦娥舒。

5、 从头到脚说健康 2 健身气功与养生之道 从头到脚说健康 2 健身气功与养生之道 作 者 曲黎敏 著 出 版 社 长江文艺出版社 出版日期 2010 01 01 页 数 196 开 本 16 开 版 次 1 封面形式 简裝本 I S B N 9787535442178 定 价 29 00 编辑推荐 编辑推荐 从头到脚说健康 2 中医运动养生完全手册 2010 年开年巨献 再掀 从头到脚 热潮 打开。

6、中 国 道 家 养 生 长 寿 术 不 老 回 春 功 菩提行者 制作 道家养生长寿术 不老回春功 菩提行者 制作 1 目 录 第一章第一章 身体衰老程度测试法身体衰老程度测试法 5 第一节第一节 你的身体真年轻吗 你的身体真年轻吗 5 第二节第二节 年轻即软柔软年轻即软柔软 5 第三节第三节 测试方法测试方法 5 第四节第四节 导引术是恢复青春的医学导引术是恢复青春的医学 7 第二章第二章 治疗。

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8、 巢氏病源补养宣导法 正编 风病诸候上 风偏枯候其汤熨针石 别有正方 补养宣导 今列于后 养生方 导引法云 正倚壁不息 行气从头至足止 愈疽疝大风 偏枯诸风痹 补养宜导 每门皆有此语 今只一见 又云 仰两足指五息止 引腰背痹 偏枯 令人耳闻声 常行眼耳诸根 无有挂碍 又云 以背正倚展两足及趾 瞑心从头上引气 想以达足之十趾 及足掌心 可三七引 候掌心似受气止 盖谓上引泥丸 下达涌泉是也 又云 正柱。

9、 General Information 书名 图解千年导引术 作者 吉布编著 页数 295 出版社 陕西师范大学出版社 出版日期 2007 8 SS号 11966180 DX号 000006158049 url jsp dxNumber 000006158049 d 12697DE5C6 6C076D614E3B5605C8B605 t 1 封面 马王堆 导引图 编者序 永葆青春的身心和谐之道 。