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    10、内丹学与易筋经论坛 内丹学与易筋经论坛 少林嫡传易筋经十二式 少林嫡传易筋经十二式 第一式 韦驮献杵 第一式 韦驮献杵 口诀 立身期正直 环拱手当胸 气定神皆敛 心澄貌亦恭 此势与第二式 第三式是易筋经动功的基础 练气的入门 这个架子 开始运用平心静气 敛神的原则 结合人体的经络走向 运用得非常合理 深得 动中含静 动静两盖 的精义 尤其对于调节肺气 发挥 肺主 均衡 的作用 一开始便从这里下手 。

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    13、周潜川述宗传易筋经 本文选录自周潜川先生的遗著 气功药饵疗法与救治偏差手术 一书 周潜川先生 1905 1962 是峨眉派武学传人 气功一代宗师 尤精于导引按跷 丹 药服饵 气脉流注等峨眉医术 于少林 武当等各流派内功亦有精深造诣 达摩易筋经十二式原为少林武术内功功法 周潜川述宗传易筋经与少林派的口诀不尽 相同 锻炼心法实属峨眉临济一派 然周氏所传 道家真功 一片柔行 决无流弊 法至 简 效极宏 。

    14、周潜川述宗传易筋经 本文选录自周潜川先生的遗著 气功药饵疗法与救治偏差手术 一书 周潜川先生 1905 1962 是峨眉派武学传人 气功一代宗师 尤精于导引按跷 丹 药服饵 气脉流注等峨眉医术 于少林 武当等各流派内功亦有精深造诣 达摩易筋经十二式原为少林武术内功功法 周潜川述宗传易筋经与少林派的口诀不尽 相同 锻炼心法实属峨眉临济一派 然周氏所传 道家真功 一片柔行 决无流弊 法至 简 效极宏 。

    15、 词日 达摩传 自西域 昌明光大少林 遗 留易筋经一卷 声 闻震烁 古今 摘星换斗势 图 1 摘星换斗势乃系韦驮献杵第三势变化递 嬗而来 有字道 双手擎天掌覆头 更从掌内 注双眸 鼻端吸气频调息 用力收回左右侔 倒拽九尾 势 图 2 经云 两腿后伸前屈 小腹运气空松 用 力在于两膀 观拳须注双瞳 出爪亮翅 势 图 3 经云 挺身兼怒目 推手向当前 用力收 回处 功须七次全 九鬼拔马刀势 图 4 经。

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