达摩罗汉十八手

1、盛彰 接上期 1 0 力截金石 接 势 右脚 向西 后退 一 步 屈膝前弓 左腿挺膝蹬 直成右横裆步 同时 右手持 剑 左手剑指附于右手腕 由 上向下压剑 力达剑身中部 目视剑体 图 3 2 要点 沉腰落胯 肩要松 沉 步法稳健 力贯剑身 1 1 敬德提鞭 接上势 左脚收至右脚 内侧 右手持剑 手臂内旋 抬 肘微届提剑 高于面部 左手 剑指附右腕处 图3 3 向左 右丁步提撩 身 体左转向左 东北。

2、武当分筋错骨功 点击次数 1170 武当分筋错骨缠龙手又称 沾衣十八跌 是武当紫霄派玄真神剑门历代秘传绝技之一 是由本门开门祖师 明朝成化年间武当紫霄官玄真道士 江湖圈内称为 玄剑神掌 的玄剑子元贞道长所创 笔者自幼随祖父李文明 叔祖父李文仲修习玄剑武技 略知斯技玄妙 现遵师命整理出来 供玄剑武技爱好者参修 缠龙手讲求内外双修 六合归一 抓拿化打 缠困锁闭 具有三盘困锁 九节缠拿 搭手即跌 分筋错。

3、盛易 预备式 没面南背北方向 两脚并 步站立 左手持剑 剑身垂直 紧贴前臂内侧 右手五指并拢 贴靠右腿外侧 手心向里 眼 平视前方 图 1 要点 头正项竖 身直悬 顶 扣齿合唇 舌抵上腭 下颏 后收 肩肘松垂 松腰松胯 整 体放松 五趾抓地 精神凝聚 自然呼吸 意静神闲 起式 混 元一 气 左脚慢慢提起 向左 横跨一步与肩宽 足尖 向前 两脚平行 右脚不动 右手变剑指 两臂慢 慢侧平举 高与肩平 。

4、挖 掘 整 理 一 套路示范 1 习者 自然站立 两脚 靠拢 双手 自然下垂 中指 贴于腿外侧 头顶悬 目视 正前方 图 1 2 左脚向前上半步 以 脚尖虚点地面 重心后坐于 右腿 有腿屈膝下蹲 成左 虚步 同时 两 手上提至腰 肋部向前推出 掌心 向前 掌指向下 目视正前方 图 2 3 右脚 向上半步与左 脚靠拢的同时 双手向两侧 分开至体两侧 两手掌心向 上托起 至头顶上方成两手 心相对时 双。

5、盛易 预备式 没面南背北方向 两脚并 步站立 左手持剑 剑身垂直 紧贴前臂内侧 右手五指并拢 贴靠右腿外侧 手心向里 眼 平视前方 图 1 要点 头正项竖 身直悬 顶 扣齿合唇 舌抵上腭 下颏 后收 肩肘松垂 松腰松胯 整 体放松 五趾抓地 精神凝聚 自然呼吸 意静神闲 起式 混 元一 气 左脚慢慢提起 向左 横跨一步与肩宽 足尖 向前 两脚平行 右脚不动 右手变剑指 两臂慢 慢侧平举 高与肩平 。

6、盛彰 接上期 1 0 力截金石 接 势 右脚 向西 后退 一 步 屈膝前弓 左腿挺膝蹬 直成右横裆步 同时 右手持 剑 左手剑指附于右手腕 由 上向下压剑 力达剑身中部 目视剑体 图 3 2 要点 沉腰落胯 肩要松 沉 步法稳健 力贯剑身 1 1 敬德提鞭 接上势 左脚收至右脚 内侧 右手持剑 手臂内旋 抬 肘微届提剑 高于面部 左手 剑指附右腕处 图3 3 向左 右丁步提撩 身 体左转向左 东北。

7、太极沾衣十八跌图解 太极沾衣十八跌图解 太极拳以掌运八方 足踏五行 通过掤 捋 挤 按 采 挒 肘 靠 结合三十七个 基本拳势 化生出种种击人 拿人 发 放 人的方法 可以表现出多种多样的技击形态 此处介绍的太极十八跌 是太极拳三十七个拳架中具有沾衣擒跌的鲜明招法 一 揽雀尾一 揽雀尾 1 敌我对峙 我 为穿道袍老者 敌 为光头青年 图 1 2 当敌方前移步 用左弹腿直踢我裆腹而来时 我左脚后退一。

8、 晚 霞 映 空 照 托 塔 李 天 王 托 托起千斤鼎 力举 推前方 托鼎气力助 单手赛托盘 天官赐 福道 托塔李天王 十八 卜则 吴振世 文孙永伟 演练 揉 水浪游身动 斜向游 四方 熊恍游身法 虎拐 上下穿 平转游身求 蠕 动揉 曲环 搓 阴阳穿梭掌 上穿锁 喉囊 暗穿肋下肘 合掌 穿心丸 狮子张嘴吼 斜 插肋肘间 丝 指弹丝线动 挂丝十 指弹 崩挂抖指点 弹 射针尖 穿 丝挠 钩挂 索 拉。

9、八极拳门十八绝命手八极拳门十八绝命手 十八绝命手是八极拳门派技击散手的代表性招术 它体现了全部真实有 效的技击防身术 技击项目较多 如 空手夺白刃 徒手夺棍棒 点穴 挖 眼 进攻手 防进手 擒拿 反擒拿 腿击 截腿等 适合于多方面的技击 格斗 具有较高的实用价值 目的是让爱好者真正了解八极拳的技击特点 以达到自卫防身的效果 八极拳是历史久远的拳种 在拳谱中述有 宋徽宗 观看八极拳 的记载 又 清乾。

10、八卦散手十八招 本文字数 5613 本文所介绍的 八卦散手十八招 是运城市武协主席任锡平在传统的 八卦散手七十二招 中摘选出来的精华 今笔者将其整理成文 以飨读者 不妥之处 敬请武林同道多加斧正为盼 第一招 天王托塔 在临阵实战中 我以左老僧托钵式以静待敌 对方亦以左小开门式迎战 图1 以下招式均以左式为例 对方采取主动进攻法 进右步 以右顺步拳直攻我胸部或腹部 我速出左手向前上穿格 并顺势翻腕捋。

11、 1 七星螳螂拳丛书 十八叟和十八索 黄钻明 著 岁次 癸巳 二零一三 年季秋 2 金刚禅武拜会于海师叔 调寄 临江仙 九月秋英多绚丽 金刚禅武磐钟 修心悟佛性灵通 镜明无一物 安靖得真功 拜会老师宾寓里 螳螂共说春融 淳淳细语道雄宗 西山红日尽 仍在雅谈中 黄钻明 岁次 癸巳 二零一三 年 季秋 2 0 1 3 年 1 0 2 4 与于海师叔合照于 广州金刚禅寺第二届禅武文化节 3 悼念于天路老。