静坐开功法：净化入“空门”.doc

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1、 静坐开功法：净化入“空门”（丹道周天法网站）此系达摩心法。初功静坐，免不了心猿意马，杂念丛生，这是心地不净的必然，当然也就迟迟难见功效。于是，忏悔、诵经、焚香、拜佛、数息等等，不一而足。其实，解决这一问题另有捷径，此即“达摩心法”净化入空门。其法十分简单有效，与涤阴增阳混元法有异曲同工之妙外，更利于静坐前的收心、净化心灵，时间仅用三五分钟即可！现将此一千古秘法随丹道周天法诀公开传授。1、姿势：随便而立，两脚不必非要叉开不可，叉开也不要求与肩同宽，只要怎样觉得舒服就怎样站立，不拘形状，不求稳定，只要放松轻飘飘就行。两手自然下垂，双目轻闭，面带微笑，思想上无所牵挂，无所追求。2、呼吸：自然呼吸，

2、不要理睬呼吸。3、意念：（1）把注意力集中到脚，先内视右脚脚心涌泉穴，像有一个嘴巴似地缓缓张开，半分钟后，再内视左脚脚心，也像有一张嘴巴缓缓张开，半分钟后，设想两脚心的涌泉穴一齐张开嘴巴一分钟。（2）再把注意力集中到头顶，内视天门百会穴像开天窗似的打开，天上的清气沿着打开的天门直贯而入，浩浩荡荡从上往下降，逼迫体内的浊气往打开的涌泉穴排出，一直排到地下的深层。设想正气（天阳之气、地阴之气、日月星光、信息灵气、纯洁的正气组合），犹似浪潮一层层往体内涌入，往下灌注，逐节有序地驱逐浊气（病气、邪气、恶念、怒气、怨气、烦恼忧郁之气、一切杂念），排出涌泉，下至地狱，使正气充满全身，浊气永不回来。如此做3-5分钟，则逐步进入净化心灵境界，即可转入静坐。