刘贵珍内养功_养生术书籍.pdf

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1、中国气功在线 - 气功资料（刘贵珍内养功）（健身功法） 繁体中文 简体中文 加入收藏 用户中心 退出登陆 帮助中心 网站首页气功资料收费资料资料下载精彩推荐影视欣赏用户中心开心论坛 今天是：2007年11月15日 星期四 您现在位于： 网站首页 气功资料 气功资料（刘贵珍内养功. 黄帝内经素问上古通真 论篇第一：黄帝曰：余闻 上古有真人者，提挈天地， 把握阴阳，呼吸精气，独立 守神，肌肉若一，故能寿敝 天地，无有终时，此其道 生。中古之时，有至人者， 淳德全道，和于阴阳，调于 四时，去世离俗，积精全 神，游行天地之间，视听八 远之外，此盖益其寿命而强 者也，亦归于真人。其次有 圣人者，处天地之

2、和，从八 风之理，适嗜欲于世俗之 间，无恚嗔之心，行不欲离 于世，被服章，举不欲观于 俗，外不劳形于事，内无思 想之患，以恬愉为务，以自 得为功，形体不敝，精神不 散，亦可以百数。其次有贤 人者，法则天地，象似日 月，辨列星辰，逆从阴阳， 分别四时，将从上古合同于 道，亦可使益寿而有极时。 刘贵珍内养功 2007-01-29 09:52:10 中国气功在线 出处：刘亚非 内养功是我国优秀的传统功法，具有防治疾病，保健延年的作用。内养功历史上皆以单传口授相继承。1947年 家父刘贵珍工作劳累过度,加上抗战时期环境艰苦，缺医少药，因而积劳成疾，身患肺结核、胸膜炎、胃溃疡和严重 的神经衰弱，后学得内

3、养功法并静心练习，身体完全康复。经组织批准，家父正式拜内养功的传人刘渡舟老人为 师，开始系统挖掘继承内养功功法。在功法整理过程中还得到了李维华、张幼天两位前辈的协助。 1949年家父在冀南行署干部休养所将内养功功法应用于临床治疗，结果发现疗效甚佳。1953 年在河北省唐山 市政府程玉林等领导的支持下，家父倡导成立了气功疗法研究小组，对内养功的功理、功法、临床等进行了较系统 的观察和研究，并经多种医疗仪器和手段的检测，得到了大量的医学指标数据，证实了内养功疗法的科学性及医学 价值。由于家父研究和推广内养功疗法成绩显著，1955 年受到国家卫生部的表彰和嘉奖，李德全部长为其颁发了 奖状和奖金。从此

4、，气功疗法作为医学研究的重要成果得到国家的承认，广泛应用于临床，由此创建了河北省北戴 河气功疗养院(河北省北戴河气功康复医院) ，并向全国进行推广。1957年家父著气功疗法实践一书，先后发 行百万余册，畅销国内外，深受广大患者和气功爱好者欢迎，使气功保健活动得到空前的普及，被后人称之为“新 中国第一功”，即第一个走进医院，并进行临床科研观察的功法，第一个被国家认定并向全国推广的功法，我国当 代的第一个气功热潮就在当时形成。十年动乱中内养功曾遭到扼杀，但他深深活在人们的心中，内养功至今仍是我 院临床治疗康复的重要功法。内养功在长期的医疗保健实践活动中，其内容不断充实，功法更趋完善，适应症有所 扩

5、展，显示出生机勃勃的发展势头。笔者根据家父的遗稿，结合自己近年来的练功教功经验，对内养功进行了重新 整理，姑且定名为刘贵珍内养功。 内养功的特点 内养功要求身、息、心并练，配合调整饮食。既要求规范的形体调练，又要求意守丹田、默念字诀、舌体起落， 同时强调悠、匀、细、缓、深、长的腹式停闭呼吸，具有大脑静、脏腑动的锻炼特点。 h t t p : / / w w w . q g c n . n e t / n e w s _v i e w . a s p ? i d = 91（第 16 页）2 0 0 7 -11-15 2 0 : 2 9: 45 中国气功在线 - 气功资料（刘贵珍内养功）（健身功法

6、） 脾胃为人的后天之本。胃为水谷之海，脾胃健运，可化育四方。脾旺可散布精液，营养四肢百骸、五脏六腑，使 经脉畅通，气血周流，故中医有“人有胃气则生，无胃气则死”之说，把“保胃气”作为重要的治疗养生原则。内养功 具有强胃健脾，培补后天之本的生理特点。 内养功的适应症 内养功治疗消化系统的疾病疗效最佳，如胃及十二指肠球部溃疡、胃下垂、慢性胃炎、慢性肠炎、慢性肝炎、初 期肝硬化、慢性胆囊炎、习惯性便秘、功能性消化不良、胃粘膜脱垂症、肠结核、胃切除术后症候群等。除此之 外，对其它系统的疾病，如肺结核、高血压病、低血压病、慢性风心病、支气管炎、哮喘、糖尿病、风湿症及癌症 初期等也有较好的疗效。 内养功修

7、炼方法 内养功在修炼过程中分静功、动功两大部分，也可分为初级功、中级功和高级功三个层次。每个层次都要求动静 结合，练养相兼。初级功的静功称“松静筑基法”，动功称“保健按摩法”;中级功的静功称“吐纳停闭息调法”，动功第 一套为“易筋行气法”，第二套为“行气延寿法”;高级功的静功称“神气合一法”，动功称“灵性自动法”。调身、调息、 调神贯穿于整个功法的全过程，但在每步功里又各有侧重，相辅相成。练习中应循序渐进，切勿急于求成。下面主 要介绍刘贵珍内养功静功的初级功和中级功。 松静筑基法 松静筑基法原是内养功的预备功，现规范为内养功初级功的静功修炼法。本法虽然有呼吸和意念的调整，但重点 是通过多种方法

8、和使整个机体呈现出松绵融通的状态，即通过调身而达到身调的目的，同时心神亦达到安静、平 静、恬静的状态。因“松”、“静”是练功的基础，如同盖楼房打地基一样，不能忽视筑基功夫。在长期的临床实践中 发现，很多患者还未练内养功停闭呼吸法，仅以“松静”的功法练习，一些疾病的症状便可缓解或消失。如高血压病 患者血压下降并逐步稳定，紧张性头痛或失眠的患者症状减轻或治愈，腹胀、便秘、心绞痛等均能收到较好的疗 效。特别是随着时代的发展，高效率、快节奏的生活方式不断形成。由于紧张、压力大所造成的多种疾病或精神情 绪的失调，均可通过这步功的锻炼而得到治疗和调整。因此，松静筑基法的用途非常广泛。作为基础功，主要是在

9、练习内养功特殊的停闭呼吸法之前，先练习15 天的松静筑基法，以稳定情绪，平静心神，放松机体，疏通经 络，为学习和掌握好下步功打下良好的基础。正如上面所述，针对某些疾病松静筑基法可以作为主功来练习。身松 脑静重三调，要想很好地做到机体放松，心神平静，必须进行姿式、呼吸和意守的调整。 一、姿式 1、仰卧式：脸向上仰卧在床上，枕头的高低以舒适为标准，两手轻松自然地放在身体两侧或双手相叠置于中脘 部，两腿舒伸，脚跟并拢，脚尖自然分开。鼻吸鼻呼，两眼轻闭或微露一线之光，神不外驰。 2、靠坐式：靠坐在沙发上或床上，后背和腰部须用物品垫实，不可悬空。双手轻松自然地放在沙发扶手上或两 手相握置于自己的丹田部位

10、。两腿自然屈曲或舒伸。呼吸及眼睛的要求同上。 3、松静站立式：两脚平行分开与肩同宽，两膝微曲，松腰松胯，收腹敛臀，两臂在身体的两侧自然下垂，十指 尖朝下。松肩、虚腋、虚灵顶劲，下颌内收，百会朝天。两眼轻闭或微露一线之光，神不外驰，鼻吸鼻呼。亦可采 取抱球式。姿式的选择要根据自己的病情、习惯和身体状况而定，以舒适自然为标准。 二、呼吸 1、自然呼吸：初练功时须采取自然呼吸，即不改变平时呼吸的运动形式，顺其自然。不要因追求呼吸的长短、 快慢而造成憋气现象，随着功夫的不断长进，呼吸再逐步形成匀缓、深长的腹式呼吸。 2、顺腹式呼吸：即吸气时，小腹随吸气而隆起来;呼气时，小腹随呼吸而凹下去。这种呼吸运动

11、形式也称为气 贯丹田。 3、逆腹式呼吸：即吸气时，胸部随吸气而扩张，小腹部回缩; 呼气时，胸部收回而小腹隆起。这种呼吸运动形 式也称为气沉丹田。 三、意守 1、活位意守：即按其松静部位的不同，意守部位亦随之变换。 2、定位意守：即意守丹田。内养功中的丹田是以气海穴为中心，上至神阙，下至关元，命门之前如同自己拳 头大小的区域设在小腹内。不可象扎针灸那样拘泥于一点。其丹田部位集气海、神阙、关元、命门于一体，意守此 h t t p : / / w w w . q g c n . n e t / n e w s _v i e w . a s p ? i d = 91（第 2 6 页）2 0 0 7 -

12、11-15 2 0 : 2 9: 45 中国气功在线 - 气功资料（刘贵珍内养功）（健身功法） 处能调气机，和气血，壮元气，通百脉。 3、松静意守：即配合呼吸进行“松”、“静”字诀的默念，以达到相应的练习效果。 知道了练功姿式、呼吸方法、意守内容后，还需采用具体的修炼方法将其三者有机地结合起来。下面介绍五种 具体的练习方法。这五种方法既可分段练习，亦可进行通身练习。关于段落部位的划分，在临床上一般分为头颈、 胸背、腰腹、手臂、双腿、双脚6个段落。通身即将整个身体视为一个整体进行练习。 聚降松静法：聚降，即吸气时配合默念“静”字诀，意想气向你所意守的部位集聚，呼气时配合默念“松”字诀， 从你所意

13、守部位的顶端向末端松降。每个部位连续做35遍。采取活位意守的方法从头颈到双脚全部练习结束称为 一个循环，然后采取定位意守的方法将意念集中在丹田部位，意守35分钟，便可进行第二个循环的练习，每个功 时以3个循环为标准。此方法练习熟练后可进行通身法的练习，即吸气配合默念“静”字诀，意想气向丹田部位集 聚、充盈；呼气时配合默念“松”字诀由头顶向下松降直至脚底。如此反复练习18次，或24次，或36次。之后将意 念集中于丹田部位，轻轻意守，培补丹田元气。 开降松静法：开降，即吸气时配合默念“静”字诀，使你所意守的部位向外舒展、打开，呼气配合默念“松”字诀 由该部位顶端向下端松静。仍需每个部位连续练习35

14、遍，一个循环结束后意守丹田35分钟，3个循环为一个功 时。此方法熟练后进行通身练习，随吸气默念“静”字诀，整个身体向外舒展、打开；呼气默念“松”字诀由头顶向下 松降至脚底。仍以18次或24次或36次为标准进行练习，之后引气归元，轻守丹田。 升降松静法：升降，即吸气配合默念“静”字诀，意想气由你所意守的那个部位的末端向顶端上升，呼气默 念“松”字诀的同时由所意守部位的顶端向末端松降。连续做35遍，换第二个部位，以此类推，一个循环结束后意 守丹田，余同上。此法练习熟练后可进行通身法练习，即吸气默念“静”字诀的同时，意想气由足底上升至胸部膻 中；呼气默念“松”字诀，由头颈向下松降至足底。余与上法同。

15、 以上方法也可统称为纵向松静法，因在呼降时均是自上而下进行练习的。在进行通身练习时，可加一美好的意 念，即在呼气松降时，意想清泉甘露之水由自己的头顶贯入全身，沁人心脾，滋润丹田，病浊之气随之而下降，永 不再生。良性意念的不断刺激，使大脑皮层中建立起一个良性的兴奋灶，产生良性的条件反射，而有利于疾病的治 疗和身体的康复。 聚散松静法：聚散，即吸气默念“静”字诀的同时，意想气向你所意守的部位集聚、聚合，呼气默念“松”字诀的 同时，由该部位的中心向四周散开、松开。仍然每个部位连续练35遍，一个循环结束后意守丹田35分钟，3个 循环为一个功时。反复练习熟练后可进行通身法练习，即吸气默念“静”字诀时，意

16、想清新之气向丹田集聚，或向体 内中心点、中心轴集聚；呼气默念“松”字诀时，由体内中心点或中心轴向四周松散开。反复练习18次，或24次， 或36次，之后意守丹田，培补丹田真元之气。 开合松静法：即吸气默念静字诀的同时，使你所意守的那个部位由里向外打开，如同气球充满了气向外膨胀， 又如同一朵鲜花在开放；呼气时随“松”字诀的默念向内合，如同气球回缩，又如花儿闭合。如此一个段落一个段落 的练习后意守丹田，仍以3个循环为一个功时。此法熟练后可进行通身开合法的练习。即吸气默念“静”字诀时，意 想清新之气充盈全身，整个机体舒展膨胀；默念“松”字诀时，徐徐呼气，全身放松，真元之气向丹田凝集。反复练 习18次，

17、或24次，或36次，之后轻守丹田，蕴养丹田真元之气。 以上两种方法可统称横向松静法，因在练习中均采用的是由里向外或自外向内横向的运行路线。在进行通身练 习时可意想打开周身的毛孔和窍穴，吸纳大自然的清新之气充盈集聚体内，呼出病浊之气排出体外，息息相应，天 人合一。 通过以上纵向的、横向的、分段的、通身的各种松静法的练习，目的是为了打开和贯通每个部位直至全身纵向 和横向的气路，并能按照大脑发出的指令，需要什么部位松什么部位，就能很快地放松下来，且心情亦非常的平和 恬静，以锻炼机体的灵敏性，并使大脑思维更加有序地达到一种松静融通的状态，为练下步功打下良好基础。 吐纳停闭息调法 吐纳停闭息调法即内养功

18、静功中级功。在这步功里要求有规范的姿式和意念的调练，但关键在于调息，强调通过 特殊的不平衡的停闭呼吸法锻炼，来调整我们体内失衡的现象。使大脑皮层及皮层下中枢神经系统得到很好调整， 交感神经和副交感神经的兴奋与抑制更加协调，使体内的阴阳平衡达到一个新的水平和状态。在修炼的过程中，呼 吸要逐步的达到悠、匀、细、缓、深、长的程度，即通过停闭调息的锻炼而达呼吸协调的目的。 h t t p : / / w w w . q g c n . n e t / n e w s _v i e w . a s p ? i d = 91（第 36 页）2 0 0 7 -11-15 2 0 : 2 9: 45 中国气功

19、在线 - 气功资料（刘贵珍内养功）（健身功法） 在初级功的基础上，姿式、呼吸、意守的难度均相应地增大了，现介绍如下： 一、姿式 除初级功的姿式继续选用外，根据练功需要又增加了侧卧式、尾高位式、平坐式、壮式四种。 1、侧卧式：有右侧卧和左侧卧之分，多以右侧卧为主。向右侧卧于床上，头的高低用枕调节，以舒适自然为 标准。上身在保持自然生理曲度的基础上，呈含胸拔背之势。右上肢自然屈曲，五指舒伸，掌心向上，置于脸前枕 上，距脸一拳左右。左臂自然伸直，五指舒松，掌心向下，放于同侧髋上，右腿自然舒伸，左膝置于右膝部(两膝 相叠)大腿和小腿屈曲成120度角。双目轻闭或微露一线之光，鼻吸鼻呼。左侧卧与其姿式相同

20、，四肢体位相反。 2、尾高位式：大致与仰卧位相同，所不同处即将臀下用物垫高10厘米左右，使练功者的体位呈一马鞍形。可 两腿舒伸，亦可两腿屈曲，两脚向臀部收回平行分开与肩同宽，两膝靠拢，成一立体三角形。此式是治疗脏器下垂 患者所采用的特殊姿式。 3、平坐式：平坐在没有靠背的凳子上，两脚平行分开与肩同宽，小腿与地面垂直，膝关节屈曲成90度，两手 心向下自然放在两大腿之上，胸微微内含，脊背自然竖起，松肩垂肘，下颌微内收，百会穴朝天，鼻吸鼻呼，两眼 轻闭或目观鼻准。 4、壮式：脸向上仰卧于床上，枕头垫高到33厘米左右。肩背随之垫实而呈一坡形，不可悬空。两手掌心向内 贴于两大腿的外侧，两腿舒伸，两脚并拢

21、，脚尖立起上跷。此式有些费力，通常在练功后期为巩固疗效，增强体质 而选用。关于侧卧式中的侧左还是侧右，应根据病情和个人的习惯而定。为便于胃的排空和不因为重力而造成心脏 负担，多以右侧卧为主，所以有心脏疾患或胃张力低下、排空迟缓者均宜选用右侧卧。但胃粘膜脱垂症的患者宜选 用左侧卧。坐式和卧式可以互相配合，亦可单独使用。卧式练习数日后，体力有所恢复即可增加坐式。 二、意守部位 中级静功的意守部位有丹田、涌泉、膻中和外景。 1、丹田：同初级功松静筑基法。 2、涌泉：将意念放于涌泉穴，或两眼轻闭微露一线之光，意识随视线注意脚的大趾，或闭目默默回忆足趾的 形象。血压偏高、肝阳上亢者或杂念较多不习惯于闭目

22、意守丹田者，均可选用意守涌泉或足趾。临床上也可根据患 者的不同情况选择命门、足三里等。 3、膻中：即意念轻守两乳之间的膻中穴。女子练功多守此部位，尤其在月经期，可避免经期延长、经血过多 的现象出现。另外根据病情和练功的进展来选用这一部位。 4、外景：即意守体外的某一景物，如花卉、大海、明月等等。 意守部位的选择一般都以丹田为主，既可培补、充盈体内的真元之气，也可结合呼吸时有节律的腹壁起伏运 动，较好地集中思想，排除杂念。但无论意守何处，都应做到似守非守，绵绵若存，顺其自然。 三、呼吸调练 中级静功停闭呼吸法的练习，在临床上常用的有3种，其中又以软呼吸法和硬呼吸法为基础练法。 1、软呼吸法：即吸

23、呼停的呼吸方法。采取鼻吸鼻呼或鼻吸口呼，先行吸气，随之将气徐徐呼出，呼毕再 行一定时间的闭气。这种呼吸法比较适合于慢性肝炎、初期肝硬化、习惯性便秘、高血压病、萎缩性胃炎、胃肠功 能低下、慢性支气管炎、哮喘等。 2、硬呼吸法：即吸停呼的呼吸方法。两唇轻闭，以鼻呼吸，先行吸气，暂不呼出进行一定时间的闭气， 然后将气徐徐呼出。此法适宜于胃及十二指肠溃疡、胃下垂、慢性胃炎、慢性肠炎、幽门狭窄、泄泻、低血压等。 3、气血双补法：即吸停吸呼的呼吸方法。此法有一定的难度，但对消化和呼吸方面的作用较前两种呼 吸法显著。其练法是：先吸少量的气，即行呼吸停闭，再将气吸满，最后徐徐呼出。 呼吸方法的选择，软呼吸法适

24、用于阴虚者，此法有滋阴潜阳的作用；硬呼吸法适宜于阳虚者，此法具壮阳扶正 的功效。气血双亏者可采用第三种呼吸法。但不论是那一种呼吸法，停闭的时间和呼吸的长短一定要掌握得恰到好 处，即掌握好火候，避免因呼吸不当而产生不舒适的症状。如果一旦出现憋气现象，即可采用初级功中的松静法， 以调节缓解。 四、舌体起落 除了姿式、意守、呼吸的调练之外，中级功里还有舌体的运动。即称为舌动或舌体起落。 舌体起落即是舌体配合呼吸进行上下起落运动。舌动可以起到集中思想，排除杂念，刺激唾液腺大量分泌唾 h t t p : / / w w w . q g c n . n e t / n e w s _v i e w . a

25、 s p ? i d = 91（第 46 页）2 0 0 7 -11-15 2 0 : 2 9: 45 中国气功在线 - 气功资料（刘贵珍内养功）（健身功法） 液，增进食欲，加强食物消化和吸收的作用；还有引君火下降，奉阴精上升，水升火降，水火既济而达阴阳平衡的 作用；又因在舌体上有肺、脾、心三大经穴，故舌动能很好地协调心肺脾三经，活跃气血的运行。 舌动与软呼吸法的配合：吸气时舌舐上腭，呼气时舌体落下，停闭时舌落下不动。 舌动与硬呼吸法的配合：吸气时舌舐上腭，停闭时舌舐上腭不动，呼气时舌体落下。 舌动与气血双补法的配合：吸气即舌舐上腭，直至呼气舌体落下。 在进行舌体起落锻炼时，口腔内会产生大量的

26、唾液，须平心静气地将其徐徐咽下，用意念诱导送入丹田。古 称：“常养玄谷芝，灌溉瑶池水”。 五、默念字句 默念字句，也称默念字诀或咒语，是内养功修炼的一个重要手段。即练功中选择美好的有利于身心健康的词或 字句用意默念，而不要念出声。具有以一念代万念的作用，并通过词句的暗示和诱导亦可导致与词相应的生理效 应，加速病情的治愈和体质的恢复。目前在临床上常用的字句多因人因病而异。如精神紧张者，可选用“我松静”； 脾运失健者，宜选用“大脑静，脏腑动”；气血两亏者宜选用“恬淡虚无，真气从之”；气滞胸胁者，宜选用“气沉丹 田，真气内生”；糖尿病患者，宜选用“血糖降，尿糖无”的字句，等等。默念字数开始要少，一般

27、先以3个字开始练 习为好，待呼吸调至柔细深长后，则可增加字数，但以不超过9个字为宜，如“我练功身体好”，“自己静坐身体能健 康”等等。 默念字句和呼吸法的配合：如果选练3个字的内容，即吸、呼、停各念1个字，比较好练。如果选用4个字以上 的字诀默念就要按一吸一呼各念1个字，其余的字均在停闭时默念的要求来练习。 默念字句和软呼吸法的配合：吸气默念第一个字，呼气默念第二个字，停闭默念剩余所有的字，如“练功身体 好”，即吸气默念“练”，呼气默念“功”，停闭默念“身体好”。以此类推。 默念字句和硬呼吸法的配合：吸气默念第一个字，停闭默念中间所有的字，呼气默念最后一个字。如“练功身 体能健康”，即吸气默念

28、“练”，停闭默念“功身体能健”，呼气默念“康”。以此类推。 默念字句和气血双补法的配合：即吸、吸各念1个字，停闭默念中间所有的字，呼气便徐徐呼出。 默念字句对呼吸的快慢和停闭时间的长短有一定影响，尽管字句的默念所用的时间没有统一规定，可灵活掌 握，但默念时字与字间隔的时间应该是相等的。随着功夫的不断加深，停闭的时间会逐渐延长，默念的字数可不断 增加。但初学者不能一味追求默念字数的多少，而造成憋气现象的出现。 练习内养功中级静功将其姿式、意守、舌动、默念、腹式停闭呼吸全部兼顾起来有一定的难度，应按循序渐进 的原则逐一掌握，切莫急于求成。患者亦可根据病情优先选择其中的某项，针对性地练习。如难以入静

29、者先选择默 念，消化不良者可先增加舌动。如年老多病增加默念和舌动均觉困难者，亦可单纯练习停闭呼吸。 六、养丹田气 内养功中级静功每个功时为4560分钟，练功即将结束时，要停止默念和舌动，将腹式停闭呼吸改为匀缓柔 和的自然呼吸，进行养气。养气时丹田部位感觉到充实，同时意想自己轻松恬静，周身有一种暖融融、轻飘飘的舒 适美感。这种美感象气、象云、象七彩阳光笼罩着全身。一切疾病随呼气被排出体外，日月精华之气随吸气而充盈 全身。烦恼、忧愁、不悦烟消云散。整个身体如同沉浸在温暖的池水里，又如漂浮在海面上，轻松自然，愉悦恬 静，颐养丹田真元之气。 七、收功 练功结束时不要马上起来活动，避免收功过急，要逐步的

30、从气功入静的状态中走出来，由静变动，先慢慢将双 眼睁开，再将两手搓热后浴面收功。也可用保健按摩法收功，如叩齿、咽津、揉腹、搓腰和带脉等，效果会更好。 愿刘贵珍内养功给更多的人带来健康和幸福! （本文已被浏览 8816 次） 发布人：三三 推荐给我的好友 上篇新闻：太极拳脊髓炁化功 下篇新闻：太上无极动功十三势 新闻分类 | 修行典籍 | 道家典籍 佛教典籍 | 气功资料 | 道家功法 佛家功法 流行功法 健身功法 武术气功 最新视点 修炼体悟 h t t p : / / w w w . q g c n . n e t / n e w s _v i e w . a s p ? i d = 91（

31、第 56 页）2 0 0 7 -11-15 2 0 : 2 9: 45 中国气功在线 - 气功资料（刘贵珍内养功）（健身功法） 相关评论 评论内容 (点击查看) 共0条评论，每页显示5条评论 浏览所有评论 （没有相关评论） 发表我的评论 您的姓名： 您的Email： 评论内容： 250字内 发表评论： 发表评论须知 尊重网上道德，遵守全国人大 常委会关于维护互联网安全的决 定及中华人民共和国其他各项有 关法律法； 本站有权保留或删除您发表的任 何评论内容； 关于我们 网站留言 友情链接 与我在线 TOP 中国气功在线 建议使用IE5.0以上版本浏览器，分辨率1024*768 联系我们： 粤ICP备05067160号 Copyright 2003 - 2008 中国气功在线 Ver2008 WWW.QGCN.Net All Rights Reserved. h t t p : / / w w w . q g c n . n e t / n e w s _v i e w . a s p ? i d = 91（第 6 6 页）2 0 0 7 -11-15 2 0 : 2 9: 45 130 6 337 9 点击发表评论重新填写