足疗中药配方大全.中医中药秘方大全_电子版书.pdf

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1、足疗中药配方大全 足疗是深受人们喜爱的一种家庭保健方法之一家庭足疗是选适用自身需要的 中药配方 碎粉后用适量沸水冲沏后加水调温入行足浴下面就给大家介绍几种比较 实用的家庭足疗中药配方 保健足疗配方 当回 15 克 黄芪 20 克 红花 10 克 苏木 10 克 泽兰 10 克 生地 10 克 川椒 10 克 葛根 15克 细辛 6 克 黄芩 15 克 伸筋草 15克 酸枣仁 15 克 煎汤凉 置 45 摄适度浴足 高血压病足疗配方 1 磁石 石决明 党参 黄芪 当归 桑枝 枳壳 乌药 蔓荆子 白蒺藜 白 芍 炒杜仲 牛膝各6 克 独活 18 克同放锅中 加清水适量 浸泡5 10 分钟 后 水煎

2、取汁 待温时泡足 每日1 次 每次 10 30 分钟 1 剂药可用 2 3 次该 方可平肝潜阳 一般用药1 3 次 血压即可降至正常 2 桑枝 桑叶 茺蔚子各10 15 克加水 1000 毫升浸泡 5 10 分 钟后 煎至 600 毫升 倒渗入渗出浴盆中待水温为 40 50 泡 脚 30 40 分钟 擦干后就寝每晚1 次可清热泄肝 适用于肝阳上亢型高血压一般 泡脚 30 分钟后开始降压1 小时后作用最强 维持4 6 小时若 8 小 时后血压回升 可煎汤第二次熏洗 头痛足疗配方 白附子 10 克 川芎 20 克 白芷 20 克 细辛 10 克 葱白 5 根此方主治头痛发凉 怕风 咳嗽足疗配方 黄

3、麻 10 克 胡椒 40 粒 老姜 30 克 生白矾 30 克此方主治冬季久咳不愈 美容足疗配方 1 鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等能凉血解毒 美容护肤 防皱 杀菌消炎 毛囊炎 2 白芷 白芨 瓜蒌 白蔹等可滋润皮肤 消炎杀菌 防止皮肤萎黄 黯黑 粗糙 及皮肤痤疮 说明 用中药浴足不仅起到放松身心 活血通经的作用 如果辅以脚部反射区的按 摩 还会有很好的抗衰老 美容作用失眠足疗配方 吴茱萸 40g 米醋 白醋 适量用吴茱萸煎汁 加入温水 再加入米醋 配合足浴 盆浸泡双足 30 分钟 每日一次 痛经足疗配方 益母草 30g 菊花 15g 黄岑 15g 夜交藤 15g水煎 去渣 混入温水用足浴盆浸泡双足30

4、 分钟 每日一次 便秘足疗配方 足疗 尤其是中药浴足 对便秘有较好的防治效果 尤其适用于那些体质较强的习 惯性便秘患者每晚睡觉前用花椒 姜 盐 醋 小茴香等浴足并按摩 对功能性便 秘有较好的防治效果 慢性支气管炎足疗配方 鱼腥草 150g 蝉蜕 20g 麻黄 50g 细辛 100g水煎 先趁暖用药蒸气薰鼻待水温 适当时进行足浴每日1 2 次 中老年足跟痛足疗配方 当回30g 威灵仙 30g 乳香 15g 没药 15g 栀子 15g 水 煎 每日 2 3 次 足癣足疗配方 皂角刺 15g 大枫子 15g 大黄 15g 黄柏 15g 苍术 15g 方法同上 足冻疮足疗配方 当归 15g 红花 15

5、g 花椒 15g 鲜萝卜 200g方法同上 足皲裂足疗配方 陈皮 30g 葱白 15g方法同上 中老年慢性病患者足疗配方 对某些中老年慢性病患者来说 能起到事半功倍的强身保健作用专家推荐了几种配 制方法简单的泡脚药方 气虚的中老年人可选用党参 黄芪 白术等补气药高血 压患者宜将菊花 枸杞子 桑叶枝 丹参等与冰片少许煎药泡脚 冬季需要活血补肾的中老年人可选择当归 赤芍 红花 川断等冬天皮肤干燥 容易皴裂的中老年人 可选择桂枝 银花 红花等中药上述中药每样取用15 20 克 用砂锅煎煮 然后将煎好的药液去渣倒进桶里 再加入热水 每天浸泡30 分 钟 提示 足疗最好的方法是在用沸水沏药时用药的蒸汽熏

6、蒸足底部五至六分钟 后加水调温 浴足水量最好超过坐骨神经穴位蒸气熏蒸是将蒸汽把足部的毛细血孔扩张 使药的 有效成份充分地通过毛血管给穴位供药 再经经络运行到五脏六腑从而达到内病 外治 上病下治 冬病夏疗 外病蒸洗之 一 泡脚的优点 1 安全 2 无痛苦 3 无毒副作用 4 廉价 5 有效 人 们常说 春天洗脚 升阳固脱 夏天洗脚暑湿可祛 秋天冼脚 肺润肠濡 冬天冼 脚 丹田温灼 6 方便 7 舒适 二 泡脚水的组成 泡脚水 般取自来水 河水 等为基水通过泡脚治病的可根据 不同疾病加入不同的药物 三 泡脚水的温度 般来说 泡脚水的温度以38 43度为宜 但最好不要超过 45 度 四 泡脚容器的要

7、求 1 质地应无害 安全 保温性能好2 高度一般泡脚盆的 高度最好超过 20 厘米 没过踝关节 3 结构可买一些微电脑浴脚器 五 泡脚时间的要求 1 每天安排泡脚几次 如一般保健泡脚 每天一次即可 如患有某种疾病每天至少2 次以上 2 每天什么时间泡脚为宜 如2 次 一般上午 l0 点 1 次 晚上睡前 1 次 因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容 易进入 倒床不复闻钟鼓 的境界广为流传的 饭后三百步 睡前一盆汤 睡 前洗脚 胜吃补药 3 每次泡脚时间多长为宜 一般为30 分钟以上 但对于如慢 性风湿性关节炎 慢性高血压等要适当延长一些每次具体时间还需根据泡脚者的年 龄 性别 疾病情

8、况等及泡脚后的感受来逐渐调整 六 泡脚与按摩的关系 传统的泡脚不包括按摩现在有了新变化 有些厂家已生产 出泡脚与按摩同时进行的泡脚盆 如没买到可用手做一些足底按摩或一些其它按摩 这样结合起来效果最好 七 泡脚的作用 1 清洁皮肤的作用2 扩张血管作用 3 降低血液粘稠度4 缓 解肌肉痉挛 5 镇静作用 八 泡脚的注意事项 l 注意卫生 最好以家庭为主 2 切忌求快 3 切忌三天 打鱼 两天晒网 要坚持不断才能受益终生4 儿童禁止泡脚5 某些急性感染性 疾病禁止泡脚 6 出血性疾病禁止泡脚 包括急性外伤出血 如泡脚会引发意外 后果不堪设想 高血压 钩藤 40 克 夏枯草 30 克 桑叶 20 克

9、 菊花 20 克 失眠 磁石 60 克 菊花 20 克 黄芩 15 克 夜交藤 30 克 肝脾肿大 三棱 15 克 莪术 15 克 延胡索 15 克 乌梅 10 克 遗精 早泄 仙鹤草40 克 黄芩 10 克 丹皮 10 克 芡实 30 克 女贞子 30 克 狗脊 15 克 桑葚 30 克 知母 12 克 黄柏 12 克 足跟 足踝关节痛 寻骨风30 克 透骨草 30 克 鸡血藤 30 克 乳香 10 克 没药 10 克 血竭 10克 王不留行 15 克 将泡脚方剂煎汤至2000毫升左右 水温保持 在 40 摄氏度上下为宜 泡脚中药组成 双花10g 大黄 15g 元柏 20g 红化 15g 地

10、榆炭 25g 白芷 15g 制乳香 15g 制没药 15g 白花蛇舌草 20g 蛇床子 20g 附子 10g 加水 500 毫升煮沸 20 分钟凉至 40 左右 每日 2 次 每次 30 分钟至 1 小 时 20 天为一个疗程 本组病人均糖尿病坏疽伤口清创消毒 并加强足部护理 少女痛经中药泡脚 蒲黄 20 克 五灵脂 20 克 香附 20 克 延胡索 20 克 当回 20 克 赤芍 15 克 桃仁 10 克 没药 10 克上药加水 2500 毫升 煮沸 15 分钟后 离火 先以药液蒸气熏双脚 待温度适宜后将双脚浸泡于药液中每次浸泡 15 20 分钟 每日早晚各熏洗 1 次 每剂药重复使用两天于

11、经前 3 天左右开始用药 连 用 3 5剂 连续用 3 个月经周期 经临床看察 多数青春期原发性痛经患者 在洗浴过程中疼痛便可减轻 一般用药 两个月经周期后即可明中药泡脚去脚臭 原料是 葛根25 克 五倍子 15 克甘草 15 克白帆 25 克 把它们都到入锅中后加入凉水 中药 煎煮前 最好先用凉水浸泡药物约30 分钟 因为凉水能穿透植物的表面 使药物 湿润变软 细胞膨胀 让有效成分能更容易溶解入水中煮中药一般先用猛火 待 水沸后改用小伙 煎煮约35 分钟 在煎药期间 将药搅拌二至三次 药煎好了 接一盆凉水 把煎好的中药倒入盆中就可以泡脚了 睡前泡脚 饭后一小时 一 温水 40 50 度以舒服

12、为标准 凉了不断加暖水 二 时间 20 30 分钟以全身舒展放松出汗为度 三 加姜 枣大的一块 煮开 适用初起风寒冷感冒 风湿 类风湿 关节病 加红花一小把 纱布包煮开可用两次 适用静脉曲张 末梢神经炎 血液循环不好 腿 脚麻木或青紫等淤血症 加盐 一平勺 适用上焦有火 经常眼红 牙痛 咽痛 性急爱生气 急噪心烦 上火下 寒 腿脚肿胀 加花椒 20 30粒 适用脚汗 脚臭 脚气 湿疹 加艾叶 一小把煮后用 适用呼吸系统疾病 如咳嗽 慢性气管炎 支气管炎 肺气肿哮喘 泡脚后按摩磕脚 磕脚方法 趴在床上 小腿翘起来 双脚互相磕打 8 10 分钟 起来后喝杯白开水 暖水泡脚的同时 如果加点中药 对某

13、些老年慢性病患者来说 能起到事半功倍的强身保健作用专家推荐了几种配制方法简单的泡脚 药方 气虚的老人可选用党参 黄芪 白术等补气药 高血压患者宜将菊花 枸杞子 桑叶枝 丹参等与冰片少许煎药泡脚 冬季需要活血补肾的老人 可选择当归 赤芍 红花 川断等 冬天皮肤干燥 容易皴裂的老人 可选择桂枝 银花 红花等中药 上述中药每样取用15 20克 用砂锅煎煮 然后将煎好的药液去渣倒进桶里 再加入暖水 每天浸 泡 30 分钟 需要注意的是 中药泡脚不要用金属盆和塑料盆 否则药液有效成分会损失皮肤有破损 伤口时要暂停使用中药泡脚 皮肤干皴破裂的情况除外 中药泡脚只能起辅助治疗的作用 老年朋友千万不要 把它当

14、作治病的方法 以免耽误病情 冬日泡脚最好加点中药 吃过晚饭 烧上一盆水 边泡脚边看电视 一两个小时后待浑身暖起来后再入睡 入冬后 很多老人都喜欢睡前泡泡脚然而 上海名医堂教授闵肖岚近日在接受 记者采访时说 脚是人体的 第二心脏 保护它要讲究科学在上述泡脚程序中有3 处错误 需要引起老年人的 注意 3 个要点需注意 俗话说 老人要长寿 头凉脚热八分饱 闵教授指出 泡脚首先要注意时间不 能太长 最多半个钟头 否则双脚的局部血液循环长时间过快 会造成身体其他部位相对缺 血 老人有可能因脑供血不足而昏厥 其次要注意饭后半小时内不宜泡脚 它会影响胃部血液的供给 长期下来会使老人 营养不良 另外泡脚后不能

15、马上睡觉趁着双脚发暖的时候揉揉脚底 及时穿好袜子保暖 待全 身热度缓缓降低后再入睡效果最好 闵教授说 老人泡脚最好用较深 底部面积较大的木质桶 能让双脚舒服地平放 入去 而且要让水一直浸泡到小腿水温在40 摄氏度左右比较适宜 要随时添 加暖水 中药泡脚更有效 闵教授提到 在热水泡脚的同时 如果能在热水中加上中药 对某些老年慢性病患者来说 还能起到事 半功倍的强身保健作用闵教授推荐了几种配制方法简单的泡脚药方 气虚的老人可选用党参 黄芪 白术等补气药高血压患者宜将菊花 枸杞子 桑叶 枝 丹参等与冰片少许煎药泡脚一些老人冬季需要活血补肾 可选择当归 赤芍 红花 川断等有些老人到冬天皮肤干燥 容易皴

16、裂 可选择桂枝 银花 红花等中 药上述中药每样取用15 20 克 用砂锅煎煮 然后将煎好的药液去渣倒进桶里 再加渗透热水 每天浸泡30 分钟 闵教授提醒到 中药泡脚一定不能用金属和塑料盆 否则药液有效成分会损失一部 分皮肤有破损 伤口时要暂停泡药 皮肤干皴破裂的情况除外 中药泡脚只能起辅 助治疗的作用 老年朋友千万不要把它当作治病的方法 以免耽误病情 按摩脚盆慎用 如今很多老人还喜欢用保健按摩脚盆泡脚 只要通上电就能保持水温 而且还能喷射出不同的水流按摩脚底 很多年轻人都把它当作礼物送 给长辈 闵教授提醒大家 按摩脚盆要慎用因为中医按摩主要是通过按摩刺激局部穴位 以达到 治疗效果的 而按摩脚盆的水流力度不够 且刺激面较大 不易达到效果另外 按摩脚盆用料复杂 不知道加入中药后会起什么 反应 对老年人来说 不如选用木质泡脚桶实惠