中医之子午流注时间与穴位的关系_道中医针灸入门学习资料.pdf

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1、中医之子午流注时间与穴位的关系 中医之子午流注时间与穴位的关系2011 06 12 21 40 59 分类 岐黄针推 举报 字号 订阅 一 子午流注的含义 子午 子午是对立的两个词 古人曾用它表示水火 南北 等 它是代表阴阳对立的两个名词 同时子午又是时间的两 个极点 表示相对关系 据 汉书 律历志 记载 萌于子 子 就是 籽 的意思 犹如种子开始萌芽 以自然界来说 子 象征着地下初阳渐生 生物的育芽已经开始萌动 相反 午 恰与 子 相对 据 运气论奥 所载 它是 长也 大也 意 思是一岁之中 五月建午 此时禾苗丰满盛壮 开花结果 这就是子午的本意 中医认为 子午 有以下含义 1 子午代表十二

2、个地支 依次是子 丑 寅 卯 辰 巳 午 未 申 酉 戌 亥 古时 人们常把子午二 字看作是代表十二地支的全数 古人计时 一日分为十二个 时辰 分别以十二地支作为代表符号 十二地支代表一昼夜 子午是第一数和第七数 如一日之中 子为夜半 为23 时 至凌晨 1 时 午为午中 就一年而言 子为冬至 午为夏至 对气候而言 子时热 午时寒 天干 即甲 乙 丙 丁 戊 己 庚 辛 壬 癸 古人用地支配合天干来记述年 月 日 时 所以子午也就 成了一种记事符号 干支 相配 如今日为甲子日 明日即 为乙丑日 依次类推 紫金山天文台新编 万年历 修订本 可以查明一百年内的年月日 干支 2 子午流注代表阴阳 子

3、代表阳生 午代表阴生 它含有阳极生阴 阴极生阳 平衡圆道的运动规律 阳始于 子前 末于午后 阴始于午后 末于子前 素问 生气通天 论篇 说 平旦人气生 日中而阳气隆 日西而阳气已虚 气门乃闭 意思是白天阳气盛 机体的生理功能以兴奋为主 黑夜阴气盛 机体的生理功能以抑制为主 机体通过阴阳消 长的不断平衡 来维持正常的生命活动 3 子午代表人体气血流行规律 子午与五脏六腑相配 子胆 丑肝 寅肺 卯大肠 辰胃 巳脾 午心 未小肠 申膀胧 酉肾 戌心包 亥三 焦 天干与五脏六腑相配 甲胆 乙肝 丙小肠 丁心 戊胃 己脾 庚大肠 辛肺 壬膀胱 癸肾 一日十二个时辰 一个时辰流经一条经脉 流行次 序是 寅

4、时肺经 卯时大肠经 辰时胃经 巳时脾经 午时心经 未时小肠经 申时膀胱经 酉时肾 经 戌时心包经 亥时三焦经 子时胆经 丑时 肝经 最后再流入肺经 首尾相接 如环无端 子午流注学 说认为 脏腑主时气血最旺盛 相对时气血最衰弱 流注 是指人体气血运行而言 流指流动 注指 输注 它的含义较广 在子午流注中是将人体的气血循行比 喻为水流 在经脉中穿流不息地循环输注 并用 井 荥 输 经 合 形容其流动状态 即言水之发为井 渐成细流为荥 所注为输 所行为经 然后汇合于泽海 以此表示气血沿经 脉流注的过程 子午流注 简单的说 就是以子午言时间 以流注喻气 血 子午流注就是将人体气血运行比拟为水流 从子时

5、到午 时 随着时间先后不同 人体阴阳盛衰 营卫运行 经脉流 注 时穴开阖 都与自然界同样具有节律变化 阴阳各经气 血的盛衰也有固定的时间 气血盈时而至为盛 过时而去为 衰 逢时为开 过时为阖 定时开穴 方可有效地调和阴阳 纠正机体偏盛偏衰 子午是阴阳对立的两个方面 也是阴阳 转化的起点和界线 见下表 中医十二经络学 子午流注学 子午流注学是中医学的主要组成部分 是研究人体气血运 行的时刻表 其歌诀 子胆丑肝各定位 寅时气血注于肺 卯时大肠辰时 胃 已脾心未小肠 膀胱申注酝肾注 戊时包络亥三焦 了解人体经络 日之中循行运转规律 把握生命中的每一刻 从呼吸做起 以经络为据 洞悉太极之理 尊阴阳之纲

6、纪 诸十二经脉者 皆系于生气之原 气者生之本也 时者生之 用也 转载十二时辰和人体经络时表 希望大家都能打开健康之门 足少阳胆经子时 23 点至 1 点 胆经旺 子时睡得足 黑 眼圈不露 中医理论认为 肝之余气 泄于明胆 聚而成精 人在子时前入眠 胆方能完成代谢 胆汁有多清 脑就有多 清 子时前入睡者 晨醒后头脑清晰 气色红润 没有黑眼 圈 反之 常于子时内不能入睡者 则气色青白 眼眶昏黑 同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶 结石 足厥阴肝 经丑时 1 点至 3 点 肝经旺 丑时不睡晚 脸上不长斑 中医理论认为 肝藏血 人卧则血归于肝 如果丑时不能 入睡 肝脏还在输出能量支持人的思维和行动

7、就无法完成 新陈代谢 所以丑时前未能入睡者 面色青灰 情志怠慢而 躁 易生肝病 脸色晦暗长斑 手太阴肺经寅时 3 点至 5 点 肺经旺 寅时睡得熟 色红精气足 肺朝百脉 肝在丑时把血液推陈出新之后 将新鲜血液提供给肺 通过 肺送往全身 所以 人在清晨面色红润 精力充沛 寅时 有肺病者反映最为强烈 如剧咳或哮喘而醒 手阳明大肠经 卯时 5 点到 7 点 大肠经旺 卯时大肠蠕 排毒渣滓出 肺与大肠相表里 肺将充足的新鲜血液布满全身 紧接着 促进大肠进入兴奋状态 完成吸收食物中的水分和营养 排 出渣滓的过程 清晨起床后最好排大便 足阳明胃经辰时 7 点到 9 点 胃经旺 辰时吃早餐 营养身体安 人在

8、此时 段吃早餐最容易消化 吸收也最好 早餐可安排温和养胃的 食品如稀粥 麦片 包点等 过于燥热的食品容易引起胃火 盛 出现嘴唇干裂 唇疮等问题 不吃早餐更容易引起多种 疾病 足太阴脾经已时 9 点至 11 点 脾经旺 已时脾经 旺 造血身体状 脾主运化 脾统血 脾是消化 吸收 排泄的总调度 又是人体血液的统领 脾开窍于口 其华在 唇 脾的功能好 消化吸收好 血液质量好 所以嘴唇是红 润的 唇白标志血气不足 唇暗 唇紫标志寒入脾经 手少阴心经午时 11 点至 13 点 心经旺 午时一小憩 安神养精气 心主神明 开窍于舌 其华在面 心气推动 血液运行 养神 养气 养筋 人在午时能睡片段 对于养 心

9、大有好处 可使下午至晚上精力充沛 手太阳小肠经未时 13 点到 15 点 小肠经旺 未时分清浊 饮水能降火 小肠分清浊 把水液归于膀胱 糟粕送入大肠 精华上输于 脾 小肠经在未时对人一天的营养进行 如小肠有热 人会 干咳 排屁 此时多喝水 喝茶有利小肠排素降火 足太阳 膀胱经申时 15 点至 17 点 膀胱经旺 申时津液足 养 阴身体舒 膀胱贮藏水液和津液 水液排出体外 津液循环 在体内 若膀胱有热可致膀胱咳 且咳而遗尿 申时人体温 较热 阴虚的人最为突出 此时适当的活动有助于体内津液 循环 喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效 足少阴肾经酉 时 17 点至 19 点 肾经旺 酉时肾藏精 纳华元气

10、清 肾藏生殖之精和五脏六腑之精 肾为先天之根 人体经过 申时泻火排毒 肾在酉时进入贮藏精华的阶段 此时不适宜 太强的运动量 也不适宜大量喝水手厥阴心包经戌时 19 点至 21 点 心包经旺 戌时护心脏 减压心舒畅 心包 为心之外膜 附有脉络 气血通行之道 邪不能容 容之心 伤 心包是心的保护组织 又是气血通道 心包经戌时最兴 旺 可清除心脏周围外邪 使心脏处于完好状态 此时一定 要保持心情舒畅 看书听音乐 或做 spa 跳舞 耍太极 放松心情 释放压力 手少阳三焦经亥时 21 点到 23 点 三焦经旺 亥时百 脉通 养身养娇容 三焦是六腑中最大的腑 具有主持诸气 疏通水道的作用 亥时三焦能通百

11、脉 人如果在亥时睡眠 百脉可得到最好的休养生息 对身体对美容十分有益 百岁 老人有个共同特点 即在亥时睡觉 现代人如不想此时睡觉 可听音乐 看书 看电视 练瑜伽 无论何种养生法持之以恒才有效果 您可能也喜欢 岐 黄天涯真情为你十二时辰和人体经络图文十二时辰和人体 经络图文中医同道必备的工具 漂亮的时空钟 全解 之中医 典钟中医同道必备的工具 漂亮的时空钟 全解 之中医典钟 神奇的子午流注神奇的子午流注子午流注图子午流注图中 医同道必备的时空钟 全解 中医同道必备的时空钟 全解 人 体经络图人体经络图地理 命理 医理地理 命理 医理子午流注 十二时辰养生学 子午流注 十二时辰养 生学 经络记忆法取穴视频 上下 经络记忆法取穴视 频 上下 中医典钟中医典钟子午流注开穴图子午流注开 穴图子午流注针法的推算与灵龟八法2010 09 23子午流注 针法的推算与灵龟八法一个睡五分钟等于六个钟头的方法 一个睡五分钟等于六个钟头的方法 2009年 3 月最新题目 第十回 五输穴专 集 2010 10 202009年 3 月最新题目 第十回 五输穴专 集 阅读 4 评论 1 喜欢推荐临床经验小药方 特 有效 少商穴应用