飞腾八法保健康详解.pdf

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1、飞腾八法保健康 武医养生 根据时辰的天干属性选取以八脉交会穴进行针灸治疗的按时取穴方法 其取 穴运算周期为 5 天 本法不论日干支和时干支 均以天干为主 其取穴法中时干 交经八穴及其与八卦间的配属关系见表 针灸按时配穴法之一 见 玉龙经 以八脉八穴配合八卦 按每日各个时辰 的天干推算开穴 所配属八卦与灵龟八法不同 因其以时干为主 故又名 奇经 纳甲法 其法 逢壬 甲时 开公孙 属乾 逢丙时 开内关 属艮 逢 戌时 开临泣 属坎 逢庚时 开外关 属震 逢辛时 开后溪 属巽 逢乙 癸时 开申脉 属坤 逢己时 开列缺 属离 逢丁时 开照海 属 兑 例如甲子日 戊辰时 即取临泣穴 己巳时即取列缺穴 庚

2、午时取外关穴 余皆仿此 以下是八穴穴位图浅解 一 照海穴 告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴 1 穴位 妙用 可缓解胸闷 嗓子干痛 声音嘶哑 慢性咽炎等症状 对肩周炎 失眠有辅助 作用 2 穴位定位 把两只脚心对齐 内踝下有一个小坑 就是此穴 二 内关穴 打开心结 养颜养心的美丽穴 1 穴位妙用 可缓解打嗝 手心发热 肘臂疼痛 腋下红肿等症状 主治孕吐 晕车 腹泻 对治疗心脏病 肺脏疾病 乳腺疾病有辅助作用 2 穴位定位 在手臂内侧 腕横纹上两寸 取穴时手握虚拳向上平放 另一手食指 中指 无名指三指以腕横纹为准并齐 食指点按的地方就是内关穴 三 外关穴 瞬间恢复听力的 聪耳神穴 1 穴位妙用 可预防

3、老年人听力下降 耳鸣 耳聋 腰背酸痛等症状 2 穴位定位 在腕背横纹上 2寸 尺桡骨中间 与内关相对 四 申脉 体贴身寒多病者的纯阳大药 1 穴位妙用 可缓解眩晕 双眼发红肿痛 腰酸背痛 足踝关节痛等症状 对腹泻 消化不 良有辅助作用 2 穴位定位 在外踝内向下凹陷处 五 临泣穴 生守护身体少阳之气的 小柴胡汤 1 穴位妙用 可治疗胆经头痛 腰痛 肌肉痉挛 眼疾 胆囊炎 中风 神经官能等症 2 穴位定位 在足背外侧 第四趾 小趾跖骨夹缝中 六 列缺穴 专治落枕 偏头痛的随身医师 1 穴位妙用 可迅速缓解颈椎突发性疼痛 主治落枕 偏头痛 口歪眼斜 对感冒 哮喘 咳嗽 牙痛等有辅助疗效 2 穴位定

4、位 在桡骨芭突上方 腕横纹上1 5 寸 取穴时两手虎口交叉 当食指尖所到凹陷 处 便是该穴 七 后溪穴 统治一切颈肩腰椎病的奇效大穴 主要功效 可预防驼背 颈椎 腰部 腿部疼痛 也有保护视力 缓解疲劳 补 精益气的功效 八 公孙穴 摆平痛经及脾胃疾患的第一温阳大穴 1 穴位妙用 可缓解痛经症状 对胃痛 呕吐 腹痛 腹泻 痢疾等胃肠病症有辅助功效 2 穴位定位 公孙穴在人的足内侧缘 第一跖骨基底的前下方 或于第一跖骨基底前下缘 赤白肉际处取穴 距太白穴后 1寸 或在第一跖骨基底之前内侧下缘凹陷中 赤 白肉际处取 穴 八穴歌 公孙冲脉胃心胸 内关阴维下总同 临泣胆经连带脉 阳维锐眦外关逢 后溪督脉

5、内眦颈 申脉阳跷络亦通 列缺任脉行肺系 阴跷照海膈喉咙 一穴开而百穴开 海底穴 闲在居士 在人体密处有一个重要的穴道 海底 此穴又称会阴穴 阴跷穴 生死窍 海底轮等 经解剖 在球海绵体的中央 有会阴浅和深横肌 内有会阴动静脉分 支 布有会阴神经的分支 除了解剖学提供的有关知识外 海底还蕴藏着人体的 许多奥秘 历来为密宗和道家所重视 海底 人体热能供应的源泉 密宗认为 人体海底轮眠伏着一条威力巨大的灵蛇 成三蜷半之形 其头向 下垂落 一旦唤醒灵蛇 它就会喷发出一股强盛的 灵热 又称拙火 灵力 使人得到健康的身体和过人的精力 还会出现不可思议的各种功能 故瑜珈云 如果领悟了这火的秘密 这种人才是真

6、正的觉者 据李旺华先生介绍 内功修练能使这股能量不断增强 在这股能量未被唤醒 之前 内功修炼完全依赖每个人的努力和意志 因此内功进展有一定的困难 但 是 一旦这股能量被唤醒后 内功的修炼就不同了 它将会为我们修炼提供源源 不断的动力 由此可见 海底轮乃基础轮 是人体热能供应之源泉 它与性腺和 肾功能有密切之关系 海底 贯通全身气脉之要隘 道家也对海底作了大量的研究 张紫阳特别重视此穴的功效 他在 八脉经 云 阴跷一脉 散在丹经 其名颇多 上通泥丸 下透涌泉 真气聚散 皆 从此关窍尻脉周流 一身贯通 和气上朝 阳长阴消 水中火发 雪里花开 天 根月窟闲来往 三十六宫都是春 得之者 身体康强 容颜

7、返壮 在坤地尾闾之 前 膀胱之后 小肠之下 灵龟之上 此乃天地逐日生气之根 产铅之地也 道教龙门派千峰老人赵避尘所著 性命法诀明指 一书 则详细介绍了开通奇经 八脉的十个步骤 其每一步骤都围绕海底为核心进行 使气沿八脉上下 前后运 转 故称海底为八脉之总根 道家还认为海底是一扇铁门 九箭难穿 只要开启海底 展窍 开关也就不 难了 方法是 凝神入气穴 神光下照海底 忘形无我 使息息归根 到一定阶 段 不交而自交 不接而自接 一气感通 自然而然也 海底 放松形体的有效部位 古今放松方法甚多 而松在海底 则起到牵一发而动全身之效 海底一松 全身皆松 禅密功传人刘汉文先生说 松在会阴 古称 体酥 即放

8、松会阴部 保持一种轻微的 性感 做到这一点 可以导引全身肌肉和关节松散 并可导致 精神的安逸 容易入静和呼吸自然 海底 具有防漏纠偏的作用 遗精 历来被丹家视为大忌 称作 漏丹 古代丹家 采大药 时要用状如馒 头似的木座抵住谷道 以防漏丹 如此强制手段失却自然 似非妙法 若著意守 海底片刻 阳物渐倒 何来漏丹 海底 一穴开而百穴开 笔者经长时间习炼道家养生功法 还加强对海底及中脉的修炼 进行了唤醒 灵蛇的练功实践 初期 海底产生像微风样的气流沿大腿下行 随着练功的进展 海底逐渐出现一紧一松的开合感 紧时 海底内吸 松时 气流下行伴有快感 海底呈开合现象 是灵蛇初醒的前兆 在一次练功中 海底产生

9、强烈的内吸 抽痛 松弛的节律性反应 伴随温度 升高 似熊熊烈火在燃烧 当达到难以忍受的炀感时 突然 一股猛烈的热能从 海底喷射而出 沿中脉旋转而上 直冲头顶百会穴 刹那间 头部产生裂痛 头 骨 啪啪 作响 眼吐金光 全身震动扭摆 其势石破天惊 沉睡之灵蛇终于觉醒 巨大的能量正是来自海底 热能贯通中脉达百会后 沿任脉下行 过海底 向上 一冲 势如破竹地攻下 三关 循任督自然转数圈 此即道家所称的 小周天 然后流向四肢百骸 实现了 大周天 据笔者亲身体验 海底不开 任督难通 李时珍说 此脉才动 百脉俱通 海底一开 百穴皆开 中脉一通 百脉俱通 抓住海底的开启 无疑是提高练功 层次之捷径 将收到事半功倍之效