[中医]11种食物空腹吃会致命_中医养生学习_电子版书.pdf

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1、11 种食物空腹吃会致命 回复 2 人气 1188 发表于 2013 01 10 09 43 11 11 种食物空腹吃会致命 回复 2 人气 1188 发表于 2013 01 10 09 43 11 2 2 白薯白薯 白薯中含有單寧和膠質 會刺激胃壁分泌更多胃酸 引起燒心等不適感 柿子柿子 柿子含有較多的果膠 單寧酸 上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊 易 形成胃結石 牛奶牛奶 牛奶中含有大量的蛋白質 空腹飲用 蛋白質 蛋白質食品 將 被迫 轉化為熱能消耗掉 起不到營養滋補作用 正確的飲用方法是與點心 面餅等含面粉的食品同食 或餐后兩小時再喝 或睡前喝均可 糖糖 糖是一種極易消化

2、消化食品 吸收的食品 空腹大量吃糖 人體短時間內不能分泌足夠的 胰島素來維持血糖的正常值 使血液中的血糖 血糖食品 驟然升高容易導致眼疾 而且糖屬酸性 食品 空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡 對健康不利 冷飲冷飲 空腹狀態下暴飲各種冷凍食品 會刺激胃腸發生攣縮 久之將導致各種 促化學反應失調 誘發腸胃疾病 在女性 女性食品 月經期間還會使月經發生紊亂 桔子桔子 桔子含有大量的有機酸 果酸 山楂酸 枸櫞酸等 空腹食用 會使胃酸猛增 對胃黏膜 造成不良刺激 使胃脹滿 噯氣 吐酸水 山楂山楂 山楂含有大量的有機酸 果酸 山楂酸 枸櫞酸等 空腹食用 會使胃酸猛增 對胃黏膜 造成不良刺

3、激 使胃脹滿 噯氣 吐酸水 杉七韩版男装杉七韩版男装点击查看点击查看 酸奶酸奶 空腹飲用酸奶 會使酸奶的保健作用減弱 而飯后兩小時飲用 或睡前喝 既有滋補保健 保 健食品 促進消化作用 又有排氣通便作用 香蕉香蕉 香蕉中有較多的鎂元素 空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣 鈣 食品 平衡 對心血管產生抑制作用 不利於身體健康 豆漿豆漿 豆漿中含有大量的蛋白質 空腹飲用 蛋白質將 被迫 轉化為熱能消耗掉 起不到營養 滋補作用 正確的飲用方法是與點心 面餅等含面粉的食品同食 或餐后兩小時再喝 或睡前喝 均可 西紅柿西紅柿 西紅柿含有較多的果膠 單寧酸 上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊 易形成胃結石 淘宝淘宝团购 团购 马上去看看马上去看看吧吧 养生壶养生壶 艾灸专用艾灸专用 中医医疗保健中医医疗保健 养生花茶养生花茶 帝诺骑士男鞋馆帝诺骑士男鞋馆点击查看点击查看 韩版女装韩版女装点击查看点击查看 海量医学电子书免费送 立刻海量医学电子书免费送 立刻点击订阅点击订阅