[中医]养生三忌晨酒·晚茶·黎明色_中医养生学习_电子版书.pdf

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1、 晨酒 晚茶 黎明色 为我国民间总结的三大禁忌 仔细分析 起来 自有一番医学道理在里边 晨酒 人们经过一夜的休息 胃纳空虚 饥肠辘辘 如此时饮酒 一则刺激胃黏膜 二则加快酒精的吸收 久而久之 可使饮酒者罹患 胃炎 胃溃疡 慢性酒精中毒等症 严重者还可引起胃穿孔或急性酒 精中毒 导致生命危险 晚茶 人们经过一整天紧张的工作 学习和劳作 晚来睡眠是恢 复疲劳的最好方法 然而 有些饮茶嗜好者 往往习惯于晚间烫茶畅 饮 其实这是很不科学的 茶叶中含有咖啡因 氨茶碱 有明显的兴 奋神经和利尿作用 晚间饮茶岂不影响睡眠 进而影响身体健康 黎明色 清晨 是一天的开始 难得的黄金时间 要不民间怎会 有 一日之

2、计在于晨 的谚语呢 此刻 最适宜学习 运动 倘若黎 明时同房做爱 体力消耗过甚 一时得不到恢复 就会使人整天感觉 头晕脑涨 提不起精神 这样对工作 学习 身体都会造成不良影响 这种得不偿失的事劝君切记 晨酒 晚茶 黎明色 为我国民间总结的三大禁忌 仔细分析 起来 自有一番医学道理在里边 晨酒 人们经过一夜的休息 胃纳空虚 饥肠辘辘 如此时饮酒 一则刺激胃黏膜 二则加快酒精的吸收 久而久之 可使饮酒者罹患 胃炎 胃溃疡 慢性酒精中毒等症 严重者还可引起胃穿孔或急性酒 精中毒 导致生命危险 晚茶 人们经过一整天紧张的工作 学习和劳作 晚来睡眠是恢 复疲劳的最好方法 然而 有些饮茶嗜好者 往往习惯于晚间烫茶畅 饮 其实这是很不科学的 茶叶中含有咖啡因 氨茶碱 有明显的兴 奋神经和利尿作用 晚间饮茶岂不影响睡眠 进而影响身体健康 黎明色 清晨 是一天的开始 难得的黄金时间 要不民间怎会 有 一日之计在于晨 的谚语呢 此刻 最适宜学习 运动 倘若黎 明时同房做爱 体力消耗过甚 一时得不到恢复 就会使人整天感觉 头晕脑涨 提不起精神 这样对工作 学习 身体都会造成不良影响 这种得不偿失的事劝君切记 海量医学电子书免费送 立刻海量医学电子书免费送 立刻点击订阅点击订阅 淘宝淘宝团购 团购 马上去看看马上去看看吧吧