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1、中医药学是一个伟大的宝库,应当努力发掘,加以提高。前人的宝贵经验值得借鉴学习,尤其是八十年代以前的资料,几乎没有功名利禄的水分,医风纯朴,其真实性、实用性、可靠性均很高。“内经知要”浅解秦伯未 引言“内经知要”是中医经典著作之一“黄帝内经”的简化本。“黄帝内经”包括“素问”和“灵枢”两部,每部各有八十一篇文章,内容非常丰富。李念莪(名中梓,字士材,明朝末年华亭人)选择了其中重要的一小部分,分为道生、阴阳、色诊、脉诊、藏象、经络、治则、病能等八篇,取名“内经知要”,作为研究医学的入门本子。知要两字的来历,是根据“素问”至真要大论里说:“知其要者,一言而终,不知其要,流散无穷,”意思是“内经”全书
2、有一个思想体系,明白这个体系,一句话便可说完,如果抓不到中心,那就散漫复杂,难以理解了。这本子后来经过清朝薛雪(字生白,号一瓢,吴县人)加上补註和序文,便是现在的流行本。“黄帝内经”在公元前二世纪发现的,不是一个人的作品,也不是一个时期的产物。它从西周以后西汉以前,经过若干的学者总结前人经验,并结合当时的文化,加以理论化、系统化起来,托名黄帝所作。由于“内经”总结了前人的实践经验,同时也表达了古代医学的思想体系,就成为祖国医学发展的基础。我们在后世医书里经常看到引用“内经”的字句,便可体会到后来医家是把“内经”的理论用来指导实践的,这样也就成为中医的经典著作。所以我们研究祖国医学,先要学习“内
3、经”,然后可以顺流而下的贯彻到其它医书,不如此,便像失掉了钥匙,无法打开中医宝库的大门的。“内经知要”仅仅给予我们一个概念,在得到初步认识以后,还要更深入地学习全部“内经”才对。“内经”的本质是朴素的,为了文字深奥,注解也不够通俗,因而阻滞了部分的学习进度。本人认为学习的重要关键,首先对“内经”的学术思想要明确,名词方面不要模糊;其次,分别那些部分要熟记,那些部分只须了解大意;等到学完以后,再来一次复习。这种复习,没有限制的,在学习“本草经”和“伤寒论”的时候,还是要回过头来复习。因为中医中药的理论体系只有一个,只有反复地研究,才能融会贯通,这是学习中医所有经典著作的总的精神了。下面是我个人学
4、习“内经知要”的肤浅见解。老实写出,提供参考,错误地方,请予指教。一、道生道生两字,根据本篇内“此其道生”一句提出的,说明了防止疾病、充实体力和延长 寿命的方法,从现在来说,就是卫生的意义了。【原文语译】“素问”上古天真论上说:“古代明白道理的人经常教导人们,都说是:外界的虚邪贼风要及时廻避,同时,心上要安定清净,防止情绪的波动,使体内真气也很和顺。这样精神自然充满结实,疾病还会从那里来呢?”【名词浅解】上古天真论:“素问”的篇名,指出古代的养生方法主重保养先天的真气,所以称作上古天真。文内还指出人生过程中生、长、衰、老的规律,教导人们改善生活,加长寿命。虚邪贼风:“灵枢”刺节真邪论里说:“正
5、气者,正风也,从一方来,非实风,又非虚风也;邪风者,虚风之贼伤人者也,其中人也深,不能自去。”它在自然界里分出正常和不正常的两种气候,正常的如春温、夏热、秋凉、冬寒,在应当发现的季节发现,俗语所谓当令,为了不是凭空来的,虽然有时来得过分,只能说是实风,不能当作虚风。不正常的如应热反冷,应凉反温,在不应当发生的季节里发生,便是邪气,也就是虚邪了,这种邪气带有伤人害病的残贼性质,故又叫贼风。真气:“灵枢”刺节真邪论又说:“真气者,所受于天,与谷气并而充身者也。”这里所说的天是先天的禀赋,谷气是后天的营养,一个人体力充实,全靠先后二天有良好的条件,古人统称真气,后来也叫元气或精气。【体会】本节是全篇
6、的主脑。它把养生的道理,环绕在内因和外因两个方面,有力地掌握了人体的完整性和人体与环境的统一性。因 此,“避之有时”和“真气从之”两句,是极其重要的环节。怎样来“避之有时”呢?人们生活在大自然里,不可能离开环境,就必须适应环境,气候的变化不是人们所能制止的,就应该对预见的或者已见的及时廻避。浅近的说,我们看到天气转变,将刮大风了,或者季节变换,将要发冷了,就得作好防备,或者骤然遭遇大冷大热,就得调节衣服,不要挨受忍耐。怎样又使“真气从之”呢?我们认识到人体复杂的组成部分,都是有机的联系,不能用局部观点来看问题。凡是嗜好、欲望、忧虑和外界诱惑等,都能使思想上存在着一种负担,影响到各个组织。“内经
7、”里指出真气是由先天和后天合并而成的,那就包括了维持生命的一切有利条件,所有血的循环、气的流动、津液的输佈等等都属于真气的一面。故凡使真气发生障碍的,我们都应该极力防止。再从真气和虚邪贼风来作一对比: 在上面表内可以看到真气和邪气,一内一外,根本处在相对的地位,绝对不能并存的。真气战胜邪气,便是健康,邪气战胜了真气,就是疾 病,“内经”强调“精神内守”,更明确了人体本能的健全,是抵抗外邪侵袭的主要因素。【应用】本节必须熟记。虽指养生,实际含有预防意义,在治疗上是外感和内伤两类病的分界。懂得这大纲,诊察时应先考虑是否有感冒,并询问其有否受到精神刺激等,备作参考。【补充】上古天真论在本节之后有如下
8、说法,原文是:“是以志閒而少欲(欲望),心安而不惧,形劳而不倦(疲劳过度),气从以顺,各从其欲,皆得所愿。故美其食,任其服(章服),乐其俗(风俗),高下(指地位)不相慕,其民故曰朴(朴实)。是以嗜欲不能劳其目,淫邪(指带有诱惑性的不正当行为)不能惑其心,愚智贤不肖不惧于物,故合于道。这里指出了在日常生活中做到“恬憺虚无”的方法,也说明了“道”字的真正意义。可作为重要参考资料。【原文语译】占代养生家有叫做真人的,他掌握天地、阴阳,呼吸精气,保养元神,不受环境支配。能把精神和内体结合成一,进一步抛弃肉体,只有精神存在,所以寿命和天地一样地永久,没有穷尽。这种造就,不是单靠锻鍊形体所能获得的,必须懂
9、得调养精神的道理,才能与道同生哩;其次有叫做至人的,具有淳厚的道德品质,并懂得高深的养生道理。他脱离了世俗的纷扰,全心全意调和四时、阴阳来保养精神。最后也能自在地游行天地之间,保持体力的强壮、听觉和视觉的敏感,增加了寿命。虽然不及真人,也与真人距离不远了;又有叫做圣人的,善于吸收天地的和气,鉴别八风的好坏,与人们同样地生活在世上,有时还穿着制服,做些人事工作。但绝对不使形体疲劳过度,且对饮食、起居也有适当安排,特别是思想上没有恼怒和忿恨,经常抱着愉快乐观的心理。这样避免了体力的衰弱,精神的耗散,寿到百岁以上;还有叫做贤人的,他观察天地、日月、星辰、阴阳、四时等自然现象的变化逆顺,作为养生的法则
10、。为了合乎自然规律,也能活到很高的年纪。【名词浅解】阴阳:指客观存在的一切相对事物的变化。八风:即八方的风,“灵枢”九宫八风篇里说:“从南方来名曰大弱风,从西南方来名曰谋风,从西方来名曰刚风,从西北方来名曰折风,从北方来名曰大刚风,从东北方来名曰凶风,从东方来名曰婴儿风,从东南方来名曰弱风。”这些风都是正风。【体会】这是承接上文,提出真人、至人、圣人和贤人四个不同程度的养生家作为例子。在这些例子里,可以看到不同的养生方法,也可看到他们存在着一个共同之点,这共同之点,便是掌握体内和环境的统一,特别是“精神内守”。他 们认为人体的各种组织是有形的,还有一个高级的、无形的精神在主持活动,如果精神充旺
11、,形体就活泼,精神涣散,一切都不起作用了。所以劝导避免精神刺激,间接保护形体的损害。这个观点,是极堪注意的。【应用】本节只要了解大意。真人和至人可能攙入道家理想,圣人一项是比较切实的,临床上遇到精神病或神经衰弱的病员,可以根据 这些理论来了解他:是否担任工作?担任些什么工作?工作的情况怎样?有没有困难和疲劳现象?同时,有没有其它心事?研究是什么心事?日常的饮食,生活怎样?有那些是愉快的?那些是厌恶的?这些对于治疗都有帮助的。【原文语译】“素问”四气调神大论上说:“春天三个月是生发的季节,也是一年的开始,好像天地从此再生,万物都有发展的现象。人们要适应这环境,晚一些睡觉,早一些起床,在庭院里散散
12、步,同时把束发散开,衣上的带子也放宽,让身心感到舒畅活泼,还要想像生而勿杀、予而勿夺、尝而勿罚的愉快情况,这是调养生气的方法。违反这方法,对内脏的肝是不利的,在夏天炎热时候,可能发生寒性疾病,承受夏天的长气就吃亏了;夏天三个月是繁荣的季节,天地交泰,云腾致雨,草木都在开花结果。人们应该晚些睡,早些起身,不要厌恶日长,并使心上没有郁怒,毛孔能够宣通,好比百花齐放,喜形于色,这是调养夏天长气的方法。不如此,内伤心脏,秋天易生痎瘧,承受收气也就减少,甚至冬天还要生病;秋天三个月是从容平定的季节,天气渐寒,地气清肃。人们应早些卧、早些起来,可把雞来做标准。精神必须安静,不能再同夏天一样地松弛,这样才能
13、适应秋气,调养好收气。不然,会内伤肺脏,到冬天生消化不良的飧泄病,因而承受藏气也少了;冬天三个月是闭藏的季节,河水结冰,田地冻裂,到处是阳衰阴盛的现象。人们要早些睡,非待太阳上升不要起来,避寒就暖,也不要时常出汗,使体力愈加耗散。精神方面须像埋伏、藏匿的镇静起来,但内心还是要像打算一件事,得到了满意解决而异常高兴,这是保养冬天藏气的方法。否则会内伤肾气,到春天发生痿厥症,难以充分承受明春的生气了。【名词浅解】四气调神大论:“素问”的篇名,四气指四时的气候,文内论适应四时气候来调养人身的精神,故称四气调神,从而还指出了不能调神所引起的一般病症。春三月:这里所说的四季,是用农历节气匀分,从立春、雨
14、水、惊蛰、春分、清明、谷雨至立夏前一日为春三月,不同于习惯上的正、二、三月。夏三月:从立夏、小满、芒种、夏至、小暑 、大暑至立秋前一日为夏三月。痎瘧:即间日疟,也有作阴瘧、久瘧解的。秋三月:从立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降至立冬前一日为秋三月。飧泄:飧是水和饭,飧泄指泻下不消化的东西。冬三月:从立冬,、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒至立春前一日为冬三月。痿厥:痿是下肢没有力,厥是足冷不暖。【体会】在这一节里,认识了上文所说“提挈天地”和“法则天地”等近乎玄虚的字句,是有它目标来完成的,这目标是“调于四时”和“分别四时”。很明显,先把四时划分来观察客观存在的现象,寻求其不同的性质,定出生、长、
15、收、藏作为养生的法则。所说春主发陈,就是生气,夏主蕃秀,就是长气,秋主容平就是收气,冬主闭藏,就是藏气。养生的要求和目的,要把人身的精神符合四时的性质,随时应变。由于古人重神不重形,故在四时主重性质,在人身就着重于精神方面。所脱“以使志生”,“使志毋怒”,“使志安宁”和“使志若伏若匿”等,都是调神的关键。调神不是机械的,故又引用人情所喜悦的生、予、尝来说明春天要愉快;百花齐放、喜形于色的情况来说明夏天要畅达;在秋冬神气收藏的时候,也要像减少秋刑,内心欢喜,或者像打算一件事情得到完满解决似的心里非常高兴。这一连串的比喻,指出了精神是活动的,而且始终是舒适的,值得细细地体味。还认识了春夏的性质生发
16、蓬勃,属于阳性方面,秋冬的性质安静凝练,属于阴性方面,所以分散成为四时,合并就是阴阳。那么用四气来调神,与“把握阴阳”,“和于阴阳”及“逆从阴阳”等都是一件事。阴阳是矛盾而统一的,在过去称做消长循环,故对四时转变的环节,古人又看得非常重要。指出调养的效果,不仅限于本一季节,还为下一季节打好基础,也就是在这个季节里不能很好的调养,会影响下一个季节的不健全状态。有很多疾病就在这种情况下产生的。现在把各方面综合起来,列表如下:(见280)这种观点,既然适应了环境,还利用环境来加强本身的体力,更帮助在治疗上解决了不少问题。例如:夏天贪涼不出汗,多吃生冷东西,到秋涼时容易发生吐泻等胃肠病;相反地,冬天
17、好动多出汗,喜吃辛辣的东西,到春天容易感染急性、热性病等。当然,我们不能把一切的病刻板地这样看待,然而尽可能是其中因素之一。更显然的,慢性支气管炎的患者,以老年人最多,常发于秋冬雨季,就为了本身阳虚,更受不住阳气萧索的季节,倘然春天转暖,本身得到外界的支持,就渐渐平复了。因此,中医治 疗这种病,不用一般化痰镇欬的药物,主张温养体力,促使机制自然好转。还防止秋冬发作,主张在夏天调养,理由便是借夏天阳旺来培植秋冬的不足。这是养生与治病可以结合的地方了。【应用】本节能熟读最好。对传染病以外的季节性疾病,或是一般的多发性疾病,除对症疗法外,可以得到进一步的处理。(待续) (本文发表在1956年5期第2
18、77页上) 中医药学是一个伟大的宝库,应当努力发掘,加以提高。前人的宝贵经验值得借鉴学习,尤其是八十年代以前的资料,几乎没有功名利禄的水分,医风纯朴,其真实性、实用性、可靠性均很高。“内经知要”浅解(续)秦伯未 原文语译天气是健运不息的,所以永远不会倾颓,也为了含蓄精气而不暴露,就保持了它的清净光明。假如:天会发光的话,日月便黯然无色;天气的运行停止,势必地面的濁阴充满蔽塞。在这种上下交通混乱的情况下,可以看到云雾昏暗,露水不降,濁气不散,风雨也不调节。影响万物方面,树木都会抑郁枯槁,失去其繁荣的现象。残贼的风邪和急暴的大雨如果经常发现,对于四时的生长收藏绝对不能保持常度,这是天道失常,使宇宙
19、间一切的一切中途灭绝。只有圣人能顺从天地之正,不仅避免了奇病,并与万物不相失,生气也没有衰竭的时候。体会这是想像天气的变化来做比喻,说明人体的阳气恰恰和天气一样,既然不能停滞,也不能发泄太过,否则机能受到障碍,一切疾病从而蠭起。故从天会发光以下直至中途灭绝,这一段指的天地混乱现象完全是假设的,不仅与医学毫不相干,即自然界也不会真的有此现象。最后指出一个“道”字和“从”字,可以明白它的中心思想还是根据上文“此其道生”和“逆从阴阳,和于四时”来的。应用只要略记大意。原文语译素问阴阳应象大论上说:能够了解男女七损八益的生理作用,然后会调理男女的一般疾病,所有未老先衰的现象,都由不明白这个道理所引起的
20、。特别是不论男女,自发育长成到四十岁以后,体内物质已由高度而渐起降落,故在起居方面开始发觉衰退,到五十岁,更会感到身体笨重,听觉和视觉不够灵敏,到了六十岁,性欲也没有了,中气也不足了,表现在九的多涕多泪、二便不能约束、有下虚上实的现象了。所以说,明白了人生盛衰的过程,及时摄养,可以强健,否则不免衰老,衰老和强健虽然是两件事,实际还是一个根源的。只有聪明的人能认识这同一的根源,愚笨的只看到强健和衰老两个表面,于是愚笨的经常忧虑体力的不够,聪明的不但保持体力充实,并且能使老年和少年一样,那么壮年定然更要健全哩,所以圣人主张清静愉快,川适应自然的方法来增长他的寿命。名词浅解阴阳应象大论:素问的篇名,
21、它把自然界一切事物存在的客观现象,用阴阳两字来概括,故称阴阳应象。七损八益:上古天真论有如下一段原文:“女子七岁肾气(不是解剖学上的肾,用来代表发育,生殖等机能 的总称)盛,齿更发长,二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,(天癸,任脉和太冲脉一类名词,可能指内分泌和生殖系方面的器官,留待以后讨论)月事以时下,故有子,三七肾气平均,故真牙生而长极,四七筋骨坚,发长极,身体盛壮,五七阳明脉衰,而始焦(同憔),发始墮,六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白,七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也;丈夫八岁肾气实,发长齿更,二八肾气盛,天癸至,精气溢写(通泻,作洩字解),阴阳和,故能有子,三八肾
22、气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极,四八筋骨隆盛,肌肉满壮,五八肾气衰,发堕齿槁,六八阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白,七八肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾气衰,形体皆极,八八则齿发去,发鬓白,身体重,行步不正而无子。”据此,古人以七、八作为男女的纪数,故这里的七是指女子,八是指男子。意思是女子的月经为生理正常现象,应当按月来潮,不来潮便是病(妊娠当然例外),故称损,损字含有不使积聚的意义;男子精气的溢洩是一种生殖能力,应该充实,不充实便是病,故称益,益字含有不使亏乏的意义。下虚上实:病理上的名词,指下元虚损而上部有实象的一种病症。体会由壮而老是人生的一个过程,也是自然的发展规律。内经先从生理的正
23、常现象来说明不可避免衰老,而且可能提前衰老,又指出智愚的认识不同,说明强壮和衰老是从同一基地上出发,两个不同的方向,就在于能否养生作为决定。故认为避免内、外因素的刺激,减 少疾病,可以改善甚至阻止衰老的到来,如果已经发觉衰老,再想回复强壮,那是非常困难的了。关于这一点,我们在临床上经常遇到中年人的头晕、耳鸣、失眠、记忆力薄弱、面色萎黄、四肢无力等症,一般原因由于自渎或疲劳过度,虽有对症的药物治疗,适当的营养和休息,很难收到根治的效果。可以证明在日常生活中注意摄养,是制止衰弱症发生的最好方法,一见衰弱症状,就应该及早疗养。特别是衰弱症患者的情绪大多忧郁悲观,必须放弃一切思想顾虑安心静养,否则只想
24、重用补药来挽救也是徒然的。应用只要略记大意。对大脑皮质疲劳症患者可以採作一种说服方法。原文语译素问遗篇刺法论上说:肾脏有久病的,可在下半夜的寅时面向南方,心上不要胡思乱想,同时停止呼吸,等到气极的时候,伸颈使直,好像嚥极硬东西似的把气嚥下,这样经过七次,便会觉得舌下口津很多了。名词浅解刺法论:素问的篇名,原文已散失。这里所引用的,很可能 是后人搀入的。体会这是道家修养的一种吐纳法,道家主重调息,据同寿录记载:“调息之法,不拘时候,随便而坐,平直其身,纵任其体,不倚不曲,解衣宽带,务令调适,口中舌搅数遍,微微呵出浊气,鼻中微吸,或三五遍,或一二遍,有津嚥下,叩齿数遍,舌抵上腭,唇齿相着,两目垂帘



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