高清扫描武当绝命剑3微盘资源.pdf

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1、 墅 一 是 1 接上期 四十 蛟 龙入海 身体 向右旋 转 1 8 0度 面 向东方 提 左膝 脚 尖 自然下垂 右腿微 屈 成 独立 式 站稳 同时右 手持 剑 内旋 向上 向左 再 向 下弧 形划动 立于 身前 右侧 剑尖朝 下 臂 屈肘 手 心 向外 刃分前 后 左手 剑指配合 上弧形 运行 至头 的上 方 右腿 随 即落 下 左手剑指向上向下划于体前 目随剑行 图 6 2 要 点 整体动 作要协 调连贯 一气 呵 成 中间不可 断开 以身带 剑 以剑领 身 剑随身转 剑人 台一 四十二 巧 女纫针 剑 的中段 图 5 9 要 点 剑 的划 动要 随身 洼运 转 协 诃 自然 要用 腕

2、力 剑走 立 圆 剑要有 向后 的 剐 拨力 两臂要 撑 圆 技击 含义 敌持械 击我下 盘 我 提膝 躲 过 同时 立剑 捌拨 其 械 为 反击 作 准 备 四十一 玉带缠腰 f 1 右腿 屈膝 重心下 移 左脚 尖点地 成虚步 同时腰 向左 拧转 带 动右 手持剑 向立前 方反撩 置于胸前 肘略弯 曲 剑柄 高于剑尖 手心 向外 左 手剑指 弧形 向上 摆起 肘 略屈 手心 向右 目视剑 的前段 围 6 0 2 上动 不停 右脚 提膝 抬起 腰 向右 拧转 带 动右 手剑外旋 向上 向后弧 形运 动至 体右下 侧 左手 剑指继续 向上摆 动 至 头上 方 目辊剑行 图 6 I f 3 上

3、动不停 腰 继续 向右 翻转 左脚 随即蹬 地跳起 右 手剑随腰 的翻转 继续 向 继续向 左翻 转 1 8 0度 面 向东 随 即左腿 屈膝成 弓步 右腿 自然 伸直 同时右 手持 剑 随转 体 向左前方穿 刺 手心 向内 刃分 上下 左手 剑指 向左上 方弧形 运动 屈 肘 架 于头 上方 手心 向外 目视 剑尖 图 要点 此 势 与上 势台 练 衔 接 要 紧 密 转身要 迅速 刺 剑要有 力 左手 与剑的 配 台要和顺 严谨 手臂 不可 僵硬 要 发于 腰 催 于肩 顺于肘 达于 剑 拄击 含义 此 势 与上势 同用是 为一 组 是 手剑并用 防 中有 攻 攻 中寓防 的典 型剑法 接

4、上 动我 划援 敌械 顺 式进 身撩 謇 赡 维普资讯 耋 8 0蓥 66 6 6 67 撞 或敌攻我上盘 我提剑阻拦敌械 左手顺势上托敌 l 奠 f 1 臂 右手剑撩敌裆 也可翻滚进敌怀 左手上架敌臂 右 l L 曼 l 手剑直刺敌胸 器械与拳法一理 远距离用兵械 要利 l l 用步法和身法的灵活变换 与敌保持最有效的攻击距 I p J 几 I 离 注意攻防的严密结合 l 1 f l 四十三 横扫千军 l l L 1 身上起 左脚尖里扣 上身向右转体l 度 左腿自 l 囤 囤 正 一 囤 l 然站立 右 腿屈 睬提起 脚尖 自然 下垂 同时右手 持剑 随转体 向右 后平扫 崩 剑 手心 向上

5、 剑尖 稍高 于剑柄 刃分 左右 左 手剑 指屈肘 下划于左 腰侧 手心 向下 目 视剑锋 图 6 4 要 点 要以 身带剑 扫 崩剑手 臂要放 松 用腕 力 力 贯剑锋 左右 手配 合要协 调要有挣 裹力 技击含 义 敌攻我 上 盘 我 剑扫崩 其持 械之 手臂 起 脚 踢其要 害 四十四 右盘 膝 f 1 右脚 向前下 落 脚尖 外摆 与左腿 成交叉 步 同 时右手剑 从前 向右后 扫 再 向回带 手心 向上 剑尖 向 右 前斜下 面平 剑 刃 分左 右 左 手剑指 置于 剑柄 后 手 指 向上 手 心 向剑柄 两臂 掌 圆 肘 曲 身体 松腰 下沉 f 2 上 动不停 左脚 向右脚 前扣

6、步 两 腿 屈睬 右 手 剑继续 回抽 置 于腹 前 剑 身斜势 剑尖微 向下 手心朝 上 上体右 转 9 0度 左 手随 右手运 行 位 置不 变 目视 剑 的 前段 面 向东 北方 图 6 6 3 上动不 停 右脚 提起 盘横于 左鼹 膝上 左 腿屈膝 下 蹲 上身 微 向前探俯 同 时右手剑 向右下 方刺 出 手 心 向上 左 手剑 指外旋 向左上 方穿 出 手心 向上 目视 剑尖 图 6 7 要点 三势动作要衔接蠕密 一气呵成 中间不可断 开 摆扣步要分明 步法要清晰 剑身配合要 自然协调 顺 达 左右 手为 一线 技 击含 义 敌持械刺 我下 盘 我摆步 拧身 提 鼹躲 避 随 即剑

7、刺敌 手臂 也 可摆 剑棚压 袭我 上盘 之兵器 同时探 臂刺 其腹 部 四十五 渔 翁撒 罔 I 上 身略 起 换跳 步 即右 脚落地 左 脚抬 起 同 时右手 剑从 前下 方 向左 向后再 向右弧 形划拨 手 心 向 内 剑尖 斜朝下 左手 剑指 弧形下 落置 于左侧 手 心 向 后 左 右臂 均屈肘 目视剑 身 面向东 方 图 6 8 f 2 左脚下 落 向前 进一 步 屈 睬前 弓 右鼹 自然伸 直 成 弓箭 步 同时右 手剑 随即 向前抖腕 抛挑 手心 向 内 刃分上 下 左手剑 指随右 手运 行 附于 右手腕 内侧 要点 两动 为一势 要 紧密 连 贯 划拨剑要 以腰带 臂 柔 顺

8、 协 调 抛 剑不 可直 臂 上挑 要 与弓步 同时 完 成 要作 到眼 手剑三 者相 随 神 形合一 技击 含义 此 为防守反 攻连 用 之法 可以同 上式 连 用 敌袭我中下盘 我可楱身提睬躲避 同时外拨其械 柔化 其攻 势 敌若抽 回 顺 势撩 挑其 手臂或裆 腹 要 作 到轻 沾柔 拨 乘其退 隙到 眼前 四十 六 反劈华 山 身体 向右转 体 1 8 0度 成右 弓箭步 同时右手 持剑 外旋 随转体 向上 向后 弧 形摆动 手心 向上 随即手 腕立 即 内翻 手 心 向左劈 于胸前 刃 分上下 左手剑 指 随右 手同 时运动 手 心 向右 目视剑 尖 面向西方 图 70 要点 反劈剑

9、将要完成时 再迅速向内翻腕 腰带 剑 目随剑 行 动作 自然 和顺 转身 要迅 速 技击含义 敌从后袭击 我速转身 用剑后部外挂拦 划 压其 械 顺势 内旋臂腕 剑劈其 头部 四十 七 犀牛 望月 f 1 身体 向左拧 转 重 心向左 移动 带 动右手 剑向 维普资讯 2 上 不停 左脚 向右后撒 半步 右 脚 紧跟 向左 脚后倒 插一 步 屈膝 全蹲成 歇步 同时右 手剑 随身 体向 左 扭转 反 转 臂腕 继 续 向上 向 右 向下 再 向左 上 方 削 剑 手 心 向上 左手 剑指 向下 向左 再 向右弧 形缠 绕至 头舶左上方 手心向外 刃分左右 剑尖朝左上方 目视 剑锋 面 向南 方

10、 图 7 2 要点 两动要连贯 剑法要清晰柔顺 要以腰带剑 L I剑领身 步法身瞌 剑法要协调一致 剑身合一 技 击 台义 此势 为 防中寓 攻之剑 法 敌袭我 左侧 我 撒 身法 提撩 剑拦 化其 攻势 随即进 身削其 胸胁 也 可 直接上拽其底腕 或迅速潜身躲避其 上盘攻势 同时剑 削其胁 青蛇仰 首吸 其锋 艳 步缠 绕八怀 中 四十八 青 霜铺地 右脚 向右前 方跨 一步 屈膝前 弓 左腿 自然伸直 成 弓箭步 上体 向前探俯 同时右臂 内旋 使宣 ll 平剑由左 上 向右下 斜扫 面 向西北方 手心 向上 左手剑 指弧 形 上摆于头 的左 上方 肘略屈 手 心朝 外 剑指 朝上 目祝

11、 剑 锋 面 向西北 方 图 7 3 四十九 怀 抱琵琶 右脚 向后撒 半步 脚尖 点地 重 心移 于左腿 屈 膝成 虚步 同时 右手剑 由右前 下 向右上 回捌崩宝L 自I 身 斜 平 剑尖朝右上 剑柄与腹平 手心斜向上 刃分前后 左 手弧形下划置 于右手腕 内侧 手心 向右 目视剑 锋 面 向 西方 图 7 4 要点 捌崩 剑要秉 中寓 刚 与 步法协调一致 两 肩台 抱 塌腕屈 肘 上身要直 腰 部要放松 神贯 剑中 同时剑拽其手晚 五十 顺 水推舟 上动 略停 右脚 向前上半 步 左 脚随即 向右脚 前上一 步 脚尖点地 重心移于右腿 屈膝成虚步 上体向左拧 转 带 动右手 剑顺式 向

12、前推点 剑尖 向下 剑身 与臂成一 线 刃分上下 手心向左 左手剑指向左后上绕行抖腕上 架 手 心向外 目视剑尖 图 7 5 要点 上步要快 身体不可起伏过大 点剑要抖腕松 臂 要 步结台为一体 拄击含义 与上势合用 敌方攻击被阻 我迅速进步 剑点其 腹胸 五 十一 夜叉探海 右脚 向右前方斜跨 一步 脚尖 内扣 左脚屈膝 提起 脚尖 自然下垂护档 上身向左扭转 同时右手剑外旋 届 肘 回收 随即 向左下方 平剑直刺 刃分左右 手心 向上 左手剑指 弧形下落 屈肘 置于右臂上面 手指朝 右 手心 向下 目视剑尖 面向西南 图7 6 要 点 左右手 的动 作要 同时完 成 不 可有先后之 分 跨

13、 步与扭 身要 一致 要 与刺剑 同时完 成 技击含 义 敌持 刃攻 我下盘 我跨 步提 膝闪躲 同时 剑刺敌持械手臂 之内侧 五十二 湘子提蓝 1 左脚向右脚前下落 脚尖外摆 身体向左拧转 两 腿微 曲成交 叉步 同时 右手剑随 身体 的扭转 向左上方旋 格 手心 向内 剑尖朝 上 左 手姿势 不变 随右手 动 目 视剑的 中段 图 7 7 2 上 动不停 右脚 向右上 方斜 上一步 左腿 自然 伸直 成横裆步 同时 身体 向右拧转 带动 右手剑 内旋 向右上 维普资讯 方提剑 横抹 于胸 前 手 心 向下 刃分左右 左 手宴 9 指 附于 右手 睨侧 手心 向右 剑 柄略高于剑尖 目视 剑

14、锋 图 78 要点 两动连接 紧密 格剑要柔 和 与步法协调一 致 和顺抹 剑要 力向右上 的拉 力 两 臂要撑 圆 上步抢 身 要 决 技击曹 义 敌持 槭 向我 中上盘击来 拧腰 倒身躲 过 同时立剑旋 格其械 柔 化其攻 势 然后迅速艳 步进 身 横 剑 抹拉其咽喉 柔化 刚进是武 当剑典型法则 之一 五十三 项羽挥 鞭 身上超 右脂 自然站立 左 脚向右 上方 踢起 踯尖勾 起 同 时上体左 扭转 带动右手 剑外旋 向前向左 侧下 斜 劈 剑尖朝 左后 下 刃分右上 左下 手 心向上 左 臂屈 肘右前上摆 于右臂上 剑指 朝 上 手心向右 目视剑锋 圈 7 9 要点 劈剑踢腿 转暖要联

15、 成一个整体 同时完成 技击含 义 此 为连环 剑法 接上 势我 抹敌 咽喉 敌躲 过 我 速 回剑斟劈敌 身 起 脚蹋其前 锋雎 五 十四 怪蟒入蛰 1 上动 略停 右手剑从后 向前回崩 身 体随 即右转 脚掌着地 成虚步 剑尖高 于右肩 手心 向左 刃分上下 同时左手 剑指 上摆 置 体左 删上方 手心朝左 上 剑指朝 前方 目视剑尖 图 8 O 2 上动不停 右手剑在 身前逆 时针旋搅 两圈 向上崩 挑 剑成斜 势手心 向左 左 手剑指下 落5 甘 于右手 睨处 同时右足提起 后再下 落 紧接右足跃起 向前 落地 目视 剑尖 固 8 1 8 2 3 上 动不停 左 足随 即向右足后 方插

16、步 身体扭转 右手剑 坐睨向上崩剑 左手剑指上举 头的左上方 手心 向外 剑尖朝右斜上 方 目视剑尖 图 8 3 要点 崩剑 剑花搅动 跃步 旋转必须协调 一致 剑 身合一 搅剑 要柔 台用腰力 崩剑 要坐腰塌腕 技击 含义 此 势为防 守反攻 之剑法 对方持刃从右侧 后 向我 中盘袭来 我速 回身堋接敌之兵 刃 并顺势 随其兵 器粘连搅 动 旋腰进身 以剑穿执其档 五 十五 迎风掸尘 左脚 向左 前方进步 右脚向左脚前扣步 身体右侧 翻 身 3 6 0度 右腿屈膝 重 心后穆 左 脚尖点地 成虚 步 同 时 右手剑随身 体翻转 向下 向左 向 上 再 向后弧 形运转 向右分开抽 回 手心 向

17、下 左手 剑指随体转摆于 体的左 上方 向左分开 手心 朝左前 目视剑尖 面向西 方 图 84 要点 翻身要迅速 以腰为轴转 动 不 可直腰 翻转 剑 要走 立圆 行 到胸前时要 略向右抽抹 动 作不可过 太 左 手动作与右手 同时 向两侧分 开 肘微屈 臂要撑 圆 胸要 含 技击含 义 敌攻我 中盘 我抽 身闷躲 同时持剑 向右 提抹其手腕 五十六 金 丝缠 腕 左褪 向后 撤步 重心落 于左腿 右脚尖点地 成右虚 步 同时右 手剑 自下 向左 再 向右上方外旋反 点 手心 向 上 刃分上下 左 手剑指 向上绕行至头 的左上方 手心朝 上 剑指朝 右 上 目视剑尖 固 8 5 要点 反 点 剑要与撤步 同时 完成 手腕要松灵活 技击含义 敌持刃刺我上盘 我左闲身避开 同时翻 剑反点其 手腕 持续 维普资讯