高清扫描武当绝命剑1微盘资源.pdf

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1、 郭 树 璞 武当绝命剑第二路简介 中华武术源远流长 门派繁多 各种技法缤彩纷呈 尤其是武当剑 法 在理论上技术上形成了独特的风格 它以道家理论精髓为基础 以道 门功法为宗旨 道法自 然为战略指导思想 溶内家拳的技法与剑法融为 一 体 讲求以静制动后发先至的战术 步法稳健 游刃自 如 虚灵避拙运 巧 身法轻灵娇捷 进退闪展 起伏转折 劲力活顺 力达剑梢 刚柔相济 更体现出精神和威势 实为剑中之魂 精华绝技 此套武当剑是授教于北京白云观道长 太乙门八卦掌第四代传人屈 克章老师 屈老师解放后还俗隐居民间 但仍走访师友研讨武学 特别对 武当 剑法造诣颇深 据老师讲 该剑原传自 武当派太乙铁板人郭济元

2、 此 剑在道门中属秘传之术 从不流俗门 所以知者甚少 此剑共为三路 套路单练各一路 对练一路 该武当剑法是工体剑的 一 种 架势工整 招法严谨 不崇花法 实用性强 是太乙门的护道之法 此剑法中有斩 砍 劈 闪 剁 露 拦 扑 速 云 点 抹 刺等诸法 演练时 要有八卦以斜取正 摆扣闪躲灵活的步法 又要有形意拳整体发力 气贯 于剑身的劲度 此剑的风格技法 以内功为主题 练气化神 练神成道 要 求在剑法的运用上 因敌变化 顺人之势 借人之力 脚踏四面 剑走八 方 轻快稳健 不以力取而以巧胜 因为剑术在器械中最为典雅 它剑 身细薄 故不能硬挡架对方之兵器 不能像刀一样猛劈硬砍 刀如猛虎 剑如飞风 刀

3、 剑法截然不同 不能混杂 老师讲练剑关键在于练神 神清 意安 上乘的剑道无不取得于道安佚之中 神以御气 气以施剑 剑练到 最高境界可以心中有剑 手中无剑 只须存着剑意 什么东西都可以作剑 使 古称为妙手空空者即是术也 剑术主要是将神意 气 力贯于剑法之 中 达到以身运剑 剑神合一 剑身合一 才能触类旁通 进乎剑术之道 歌云 一舞剑器动四方 观者如山色沮丧 天地为之久低昂 烟如羿射九 日 落 矫如群帝龙翔 来如雷霆收震怒 罢如江海凝青光 歌诀不仅是对 武当剑法的妙手称颂 也是对其剑法轻灵速捷的风格写照 本人为弘扬民族传统文化 为人类健康 为方便爱好者学习 尽量保 持了套路原貌 进行了较详细的整理

4、 以 供广大武林同仁探讨 謇 维普资讯 一 起式 又名三环套月 身体立正面向南方 两脚自然站立 两臂自然 下垂 左手反握剑柄 肘部微微上提 剑尖向上 手 心向后 右手微贴于右腿侧 手心向里 目视前 方 要点 头要正 全身放松 平心静气 呼吸自然 神态 安宁 剑刃不得触及身体 图 1 接上式 右脚向前迈步 脚尖外摆 腰向右扭 转 带动右手变剑指 从右向前弧形划于胸前 收 至腰间 手心向上 同时 左手握剑随身体转动弧 形向前摆动至胸前 手心向下 目视前方 图2 上动不停 左手继续从前向下划弧 臂微曲 使 剑立于胸前 剑尖朝上 手心向左 同时左脚提起 脚尖自然下垂 掩裆成独立式 右手剑指继续从腰 间

5、向后再向上弧形摆动 位于头部右上方 臂微 曲 手心向外 目视前方 图3 上动略停 左脚向前上步 踏实 重心移向左 腿 右脚随即提起 紧扣于左膝后弯处 同时左手 从右向左绕过左膝划弧 至左胯处 手心向后 右 手剑指从右上方经右耳侧弧形向前指出 手心向 上动不停 右脚向右侧落步 屈膝成右弓步 左腿自然伸直 同时腰略向右拧转 带动右剑脂从 前略向左经腹前 向下 向右 向上划弧 再向左 转 抖腕亮指 停于右上方 手心向外 左手持剑向 前再向右下划弧 斜插于腹前 手心向下 剑身贴 于左小臂 剑尖斜朝上 目随右手动停视于左方 图5 上动略停 左膝曲 右腿 自 然伸直 右手外旋 手心向里 随腰的左转从右上向

6、左弧形下落 同 时 左手持剑 从右向左弧形横摆略高于左肩 目 随右手 图6 上动不停 右腿略曲 左脚收于右脚内侧 同 时身体右转 带动右臂继续向下向右 向上划弧 止于右上方 手心向下 左手随之向上 向左 向下 划弧 至胸前 手心向下 目随右手 图7 上动不停 右腿自 然挺直 左腿提膝 左脚自 然垂直 同时身体向左扭转 左手持剑随腰转动 向下 向左绕过左膝划弧 手心向外 左手屈肘屈 腕 手心向下 剑指向左 东方 目 视剑柄 图8 上动不停 左脚向前 东方 落步踏实微曲 右 脚随即提起 扣于左膝后弯部 左手继续划弧 停 于左胯侧 剑身不可触及身体 肘部略弯 右手剑 指经右耳旁指向左 东方 手心向下

7、 目 视右手 图 9 上动不停 右脚向后落步屈膝 左脚随即后 拉 脚尖点地成虚步 同时 左臂随身体的右拧屈 肘停于腹前 手心向下 右手向下 向后 抽回 屈 肘至于左手下部 手心向上 剑尖略高于剑柄 目 视剑锋 图 1 O 上动不停 剑交右手 左脚略向前上步 成半 维普资讯 马步 右腿屈膝不动 同时 右手握剑内旋向右后 抽拉剑 手心向内 剑柄略高于剑尖 左手掐成剑 指 从腹前翻上 经胸前 口 前 向左指出 手心向 里 目视左手 图 1 1 要点 三环套月意为变法的开始 全部动作要 体松意宁 联贯一致 中间不可脱节 动作要协调 圆柔 舒缓 拳经云 拳法易 意为先 内外融和紧 相连 技击含义 此式为

8、剑首与剑指运用 其中包括 了戳搂拨扫采抹等技法 是剑术运用不可缺少的 一 部分 二 仙人指路 左脚尖外摆 身体向左拧转 9 0 度 两腿交叉屈 膝下蹲 成歇步 同时左手剑指内旋 向左后抽回 至左额前 肘略弯 手心向外 右手剑向内旋 随身 体转势向左前方 东北方 直臂探刺 手心向外 目 视剑尖 图 1 2 要点 拧腰与歇步要上下相随 同时进行 两 臂的旋动 要与腰的运动一致 不可有先后之分 要边旋边刺 要有螺旋劲 上身要正 右臂不可肘 部挺直 力贯剑尖 技击含义 此式为闪攻之法 拧腰座步闪躲袭 我左上之兵器 同时剑刺敌持械之手内腕 要作到 闪即攻 出其不意 一举成功 若长械 左手可控敌 之器杆

9、右剑刺其前锋手 三 金童木鱼 身体略上起 右腿屈膝 左脚尖点地 成左虚 步 同时身体略向右转朝东 带动右臂从左上下落 到胸前 再外旋 从胸前旋一小花 手心向上 左手 剑指随即下落 肘略弯 手心向下 目视剑尖 图 1 3 要点 右臂的下落与旋花要走弧线 要有旋点 之意 身体的上起与两臂的动作要柔顺 协调 不 可僵直 剑身合一 技击含义 此式为防寓攻之法 敌持刃向我胸 部刺来 我下落剑 沾压敌刃为反攻作准备 也可 旋拦敌器 顺势点敌上腕 要防攻为一体 柔韧迅 速 四 玉柱擎天 上动不停 左腿自然站立 右腿屈膝提起 脚 尖自然下垂 同时 右手剑随身体的上起 而向上 挑起 肘略弯 手心向里 左手剑指继

10、续向右下方 斜插至右脚前 手心向内 目 视前方 图 1 4 两 动 要 洽 要 的 时 有 拧 技击含义 此势为防攻连用之剑法 与上式同 用 对方用剑向我腹部刺来 我旋剑扑压 随即上 挑其下颏 或拦阻袭我上盘之刃 起身用膝撞击敌 裆或腹部 为惊上取下之法 五 金针入地 右脚下落自然站立 左腿屈膝提起 脚面微扣 掩至裆部 同时右手剑内旋 向左下方反刺 手心 向外 左手外旋经胸前向上方拧穿至左额前 肘略 弯 手心向后 目 视剑锋 图 1 5 要点 两臂动作要有拧劲 剑要护住左腿 剑 尖斜向左下方 要有向右的搠意 技击含义 敌攻我下盘 我提膝避之 同时用 剑截击其手腕 或搦拦其兵械 六 童子拜佛 上

11、身微向左转 随即左脚向前落步踏实 屈膝 维普资讯 下蹲 右脚面扣贴于左腿膝弯曲处 同时右手剑向 后经左侧向上 再向前抖腕劈出 手心向左 剑尖 与肩平 左手剑指内旋 经右前臂下 向右向下向 左再向上划一立圆 肘略弯 亮指于头的左上侧 手心斜朝上 目视剑锋 图 1 6 要点 上步与劈剑同时完成 作到步到剑到 劈剑要松臂抖腕 不可直臂抡劈 上身要中正 两 臂运动要走立圆 在腹前要交叉 右上左下 右手 要有向左的棚划之力 左手要有搂拨之意 技击含义 此势为防守抢攻之法 敌用剑刺我 腹部 我剑左棚划敌刃 左手从右臂下穿出搂拨敌 腕 同时抢步上前 立劈敌头 此为剑手配合联用 的典范之一 七 反劈华山 腰向

12、右扭转 右脚向后落步 身体向后转体 1 8 0 度 右腿屈膝 左腿自然伸直 成右弓步 同时 右手持剑随转体向上 向后划弧 再翻转臂腕劈于 胸前 手心向左 左手下落附于右腕处与右臂同 行 再向左上方划弧 至于头的左上方 手心向外 目视剑锋 图 1 7 要点 转身与弓步劈剑要协调一致 左手的配 合要紧密 先合后开 技击含义 此为主动进攻之法 我速转身立劈 袭我背后之敌 转体要突然 劈剑要迅速 出其不 意 八 湘子提篮 1 左脚向右脚前上盖步 腰略向左扭转 带 动右手剑外旋 向左上方弧形划动 剑尖斜朝上 手心向内 左手下落 附于右手腕处 目 视剑的前 段 图 1 8 2 上动不停 右手剑继续向左 向

13、下再经胸 前向右抹带 横抹于胸前 手心向下 同时左脚落 步 右脚随即向右斜上方上步 屈膝成横裆步 左 手剑指附于右手腕处 随右手运动 手心向右 目 视剑锋 图 1 9 要点 两式为一动 左脚上步 要带有醉剑步 法 踉跄之意 身剑要协调 动作要联贯一气 技击含义 此剑为闪躲诱敌反攻之法 敌持械 向我胸部刺来 我扭腰倾身闪避 立剑划拨其刃 步法踉跄 给敌以失重之假象 随即抢身进步 拉 剑横抹敌脖项 九 秦政鞭石 身上起 左脚向左上方斜上一步 脚尖内扣屈 膝 右脚紧跟向左脚前上步 脚尖点地 成右虚 步 同时右手持剑内旋 使剑尖向左向上再向右劈 点 手腕略上提 手心向左 左手剑指向下向左再 向上划弧

14、至于头的左上方 手心向外 目 视剑 尖 图2 0 要点 上步要快 作到闪攻同时完成 劈点剑 要走立圆 步法虚实要分明 上身要正 臀部不可 突出 臂腕要放松 点剑要有抖力 神形一体 技击含义 敌方用剑向我腹部刺来 我急向左 上步闪避 同时剑点敌腕 或断其手臂 此为武当 剑避实就虚 似斜取正之法则 十 玉柱擎天 右手持剑外旋 在胸前方 用剑尖划一小圈 随后屈臂上举 剑尖向上 立于头部上方 手心向 内 腰身随之上起 同时提右膝 脚尖自 然下垂 左腿 自然站立 成独立式 左手剑指随右剑上举 时 向前向下划弧下指 插于右足前方 手心向内 维普资讯 目 视前方 图2 1 要点 上体要保持正直 独立步要稳

15、两肩要 放松 不可内夹 技击含义 同前图 1 4的玉柱擎天式 十一 金针入地 上式略停 保持左脚独立势不动 右手持剑内 旋从上向右下斜插 截剑于右腿前 手心向外 同 时左手剑指外旋 屈肘经胸前向上穿指 剑指向 上 肘略弯 手心向内 目视剑锋 图2 2 1 身体重心向前移 上身随之向前倾 右脚 向上踢起 脚尖绷平 左脚独立站稳 重心落于左 腿 同时右手持剑从右前下向上反臂托起 手心向 外 左手剑指从上向右下向前划弧 经右腿外侧 随右腿起上撩 手心向外 目视剑锋 图2 3 2 上动不停 右脚向前落步 屈膝成交叉步 左腿自 然伸直 脚跟微起 上身略前倾 同时腰向 左扭转 带动右臂从前向后划弧抡臂劈点

16、于后方 剑尖略低于肩 手心向内 左手剑指向左上方划 弧 至于头的左上方 肘略弯 目 视剑锋 图2 4 要点 右脚的落步与劈剑同时完成 不可有先 后之分 两臂要有前后的挣力 成一直线 右腕略 弯 两动不能分离 步剑手融合一气 技击含义 1 敌持械向我上部攻来 我反剑 上敌底腕 或提拦敌械飞足直取敌腹 左指插其胸 膛 2 我落步躲闪袭我后面之刃 随即将挥剑劈 点其手腕 为连防带攻之法 十三 青龙扶手 身体向左扭转 1 8 0 度 两脚以脚掌为轴微微 向左转成右弓步 同时右手持剑外旋 剑身平放 随转身向左横扫于胸前 手心向上 左手剑指下 落 与右手相合于胸前 附于右腕处 手心向右 目 视剑锋 图2

17、5 要点 两脚微动由交叉变为弓步 转身要迅 速 右臂不可僵直 肘部略有弯曲 两手动作要同 时完成 剑锋略高于肩 技击含义 此式为主动之法 我突然转身横扫 袭我背后之敌的脖项 要有 转身如闪电 剑扫似 狂风 之势 十四 藤萝挂壁 上动不停 右足向右摆步 左足迅速向后扣 步 屈膝 右腿伸直成左弓步 同时身向右转 1 8 0 度 右手持剑随身转从上向左划弧 手心向内 左 手插于右腋下 目 视剑尖 图2 6 上动不停 右手剑继续向下向右 再向后划弧 劈剑 剑尖低于剑柄 刃分上下 手心向内 剑身与 臂成一线 左手剑指随转身向下向左再向上划弧 形摆动 位于左侧头上方 手心向外 剑指斜朝上 目 视剑尖 图2

18、 7 要点 动作要连贯 衔接紧密 转身要快 劈剑 要走立圆 身随剑转 剑随身动 技击含义 敌攻我中盘 我转身立划剑 化解 其势 顺势劈点其手腕或头部 要化攻同时完成 力要顺达 维普资讯 十五 流星赶月 身上起 腰向左扭转 右手持剑外旋 从右向 下向左 再向前撩剑于胸前 手心向上 左手剑指 从上向下弧形下落附于右腕处 手心向下 同时右 足前上一步 落于左足前 随即再向前垫一步 左 脚同时向前踢起 足尖向上 目视剑尖 面向东 方 图 2 8 2 9 要点 撩剑与踢脚同时完成 上步与垫步要 快 轻灵敏捷 要有前纵之意 两动要一气呵成 技击含义 敌用剑向我胸部刺来 我持剑撩敌 底腕 顺势垫步 飞足直取

19、敌腿部 防止取下 手脚 并用 十六 横扫千军 左脚向前下落扣步 脚尖向南 上身随即向右 转体9 0 度 左腿自然站立 右腿随之提起 脚尖下 垂 同时右手持剑 从东前随体转向西 平扫崩 剑 手心向上 左手剑指下落 肘臂微曲 至于腰间 直 左右手配合协调 成二争力 独立式要稳 背 要圆 有紧意 力贯剑锋 技击含义 敌袭我后方 我扣步转身起剑崩其 手臂或拦截其械 脚踢其裆 十七 左盘膝 1 右脚向右前方 西北 方进步 脚尖外摆 腰微向右扭转 4 5 度 松腰座胯 同时右手持剑随 腰的扭转向右平摆 然后微向胸前抽带 剑成斜 式 剑柄略高于剑尖 手心向上 左手剑指向右平 摆至于剑柄上 手心向下 目 视剑

20、锋 面向西北 图3 1 3 2 2 上动不停 左脚提起 盘于右膝盖上 右腿 屈膝下蹲 同时右手持剑向右下方直刺 手心向 上 左手剑指翻转臂腕 向左上方指出 手心向上 与右臂成一直线 目视剑尖 图3 3 要点 动作要联贯 步法要灵活 摆带剑要柔 和 有下压之力 蹲步要稳 剑身合一 技击含义 敌持剑袭我下盘 我扭腰摆步闪化 其攻势 随即摆剑沾压敌刃 起步倾身提刺敌腹 俗话说 不招不架只是一下 闪即攻 十八 蜻蜓点水 左脚向西南方向横跨一步 脚尖微扣 屈膝前 弓 右腿屈膝 脚跟离地 膝盖略处地成跪步 同时 右手持剑内旋 从右向下 向左 向上 再向右划一 立圆劈点于身体右侧 手心向内 剑尖朝北 面向 左侧 手指向右 手心向下 目 视剑锋 图3 0 西北 左手剑指内旋向右向下再向左上缠绕一周 要点 跨步与劈剑同时完成 劈点剑要松肩抖 腕 腕略上提 两手动作要协调 整体动作必须使 神剑身三者合一 技击含义 敌方剑刺我腰部右侧 我向左侧跨 步闪开 并抖腕点其持械之手臂上腕 维普资讯