超高清扫描广州咏春拳扑翼掌与三品掌微盘电子书.pdf

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1、 百家拳精华1 I C l I I a 噎 震 翼掌时 练习者随之操练右侧扑翼掌 这样一左一右循环 一 扑翼掌的 往复 图4 图5 注意 扑翼掌的力应由向上向前爆发 妙用 而出 扑翼 掌 是 一 种 较为 常用 的攻 击手 法 它起动突然 劲 道十足 以横破直 一 旦 使用 能使 对手 防不胜 防 而 陷于被 动 扑翼掌又是中线 圣 直捶的重要补充 是 李 中线 直捶 的后 续攻 警 击手法 在藕手过程 陈 中 直捶 与扑翼 掌合 磊 用 往往形成连环式 攻击 除作为攻击手 法外 经常操练扑翼 掌能有 效起 动 身体 综合劲道 拉松肩腰 胯使人 体搏 击 动作 更自然协调 扑 翼 掌 源 于

2、白 鹤拳的鹤形手法 仿 白鹤翅膀翻飞动作 扑翼掌以打双耳 脸部和颈部为主 亦可击打人体腹部 有拳诀云 飞鸟敛翼 扑翼惊鸿 异曲同工 当机立发 扑翼扑蝶 异掌同功 一 上一下 三线力通 直捶在前 穿桥之先 视前忽 虎尾跟手 击头无脚 击腿无首 侧因由 高打其下 矮来飘高 过 1 扑翼掌的练法 练习者立咏春拳迎放 桩式 图 1 前锋手化为 勾拔状 意念拨开敌方来 掌 另一手立掌 击出 高 至面部 图 2 图 3 要求 双手同时发劲 力达掌根 同时身生侧马 体重分配 为前三后七 在完成左扑 2 扑翼掌的实战作用 左方散打格斗式 右方咏春拳迎敌桩 图 6 一左方 以左直拳击向右方胸部 右方 以摊里帘掌

3、消解 图 7 图 8 当左方 旧力已逝新力未生之际 右方前手把左方直 拳勾开 乘势转马 以扑翼掌击打左方头部 图 9 图 1 0 左方又向右方发动攻击 左直拳再度击向右方 右方 再以扑翼掌连消带打 掌击左方颈部 图 1 1 图 1 2 游朝进 男 3 4岁 练武和做人一样 少讲 多练 脚踏 实地 福建省漳州市碾米厂 内铁件厂 3 6 3 0 0 0 图 1 图 4 图 5 扑翼掌与 一 一 维普资讯 二 三品掌的活用 所 谓三 品掌就是把 撑掌 有人 叫 礼 掌 摊掌和耕掌联合起来使用 一带三 是训 练咏春拳练习者在应敌 中连环防守及连续进攻 的好方法 撑掌 摊掌及耕掌在演练过程中酷似 一 个

4、中文的 品 字 所以咏春拳前辈把此招式 口 爹 图 1 7 繇 图 1 8 姜秋令 男 2 2岁 愿与广大武术爱好者成为知心朋友 重庆市垫江县新民镇城北村六组 4 0 8 3 0 0 定名为 三品掌 至于有人把三 品掌解释为品骨品筋品血之法 这可能是意外收获吧 有拳诀云 一 线定中原 左右格逢源 连环藕连随 上下诸力联 吞身如鹤缩 吐手若蛇奔 发劲节催节 问招手追手 三品如罗网 朝形若斗鸡 虚招非我法 实打兼妙作 1 三品掌的练法 练 习者立 咏春拳 二 字箝 阳 马 要求气沉丹 田 落膊收胸 图 1 3 练习者先出撑掌 要求出手 与肩平 离身体约 2 0厘米 其意 念为直击敌方中线 图 1

5、4 完成 撑掌后 随之打出摊掌 手 向前 稍横 发力点在前臂桡骨端一寸 左右 肘要归中 图 1 5 再化耕 掌 耕掌是防下攻击的手法 要求 以肘带腕封守已腹 以防攻击 图 1 6 就这样撑掌 摊掌 耕掌连续 操练 左右双手交替练习 图 1 5 图 1 9 1 6 置 维普资讯 藩 l酸 2 三品掌的对练 图 2 2 图 2 6 1 三品掌中摊掌对练 图 1 7 图 1 8 2 三品掌的连环练习 练习者相对而立 右方依 次交替 以中子午捶和低子午捶攻击左方 左方则以撑 掌 摊掌和耕掌防守 图 1 9 图 2 0 要求连环协调 自 然 3 三品掌实战示范 1 撑掌组手实战 a 练习者相对而立 左方

6、散打格斗桩 右方咏春拳迎 战桩 图 2 2 左方右直拳击向右方面部 右方以左撑掌 加直拳组手击中左方胸腹部 图 2 3 b 右方以直捶攻击左方 左方以撑掌消解 同时一记 图 2 9 图 3 O 图 2 3 图 2 7 图 2 4 图 2 8 虎尾腿 击中右方腹部 图 2 4 2 耕掌组手实战 a 左方以下勾捶击向右方 右方以耕手消解 同时 以 耕手冲捶击向右方 图 2 5 图 2 6 b 左方散打格斗桩 右方咏春迎敌桩 图 2 7 左方 以一记低鞭腿击向右方 右方以耕手消解 同时进步 以 直捶击中左方 图 2 8 图 2 9 3 三品掌组手实战 左方以直捶攻击右方 右方先以撑掌消解 随之左方 另手继续 以直捶攻击 右方以同手化为摊掌再次消解 图 3 0 图 3 1 左方摊掌化为 扑翼掌 直击左方面门 图 3 2 注 三品掌组手防守与攻击 可以在同一只手的基础 上 做反复的攻防变换动作 无须以另一手相助 协调灵 活快速 是咏春拳连环出手的基础拳法 武 宋永伟 男 l 8 岁 外力的伟大在于武术 内力的伟大在 于友谊 山东省莱阳市莱阳三中高一 1 班 2 6 5 2 1 l 图 3 l 图 3 2 稽 图 豁 爱 维普资讯