峨眉化门南拳三十六闭手书籍教程微盘资源_电子版书.pdf

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1、这套三十六闭手是四川广安 悦来场马家所传 后在 全国十大 武术名师 赵子虫老先生的传承 丰富和发展下 兼融了独具地域特 色 民族特色 时代特征为内涵的 传统文化 形成了具有巴渝风格的 南拳拳种 赵老之子幼生 为了弘 扬民族国粹 更是不遗余力地进行 广泛推广和普及 对该拳种的保存 和发展作出了贡献 流行于原力东 川北地 区的化 门拳种 以拳为主 多用手腕 制 化敌劲 引进落空 所谓 快打 慢 巧打拙 有力打无力 此拳种 重视单手练习 主要手法有 巴 探 挂 拿 等 其要点是 掌不离 腮 肘不离怀 发拳时每一手挠头 钩挂 讲究手轻脚快 三十六闭手 属蚕闭门即化门拳种 其内容 丰富 方法多变 攻防严

2、密 腿法手 法齐备 是蚕闭门拳种中的重要套 路之一 所谓 蚕 即行拳时如蚕 吐丝 连绵不断 所谓 闭 是应 敌时紧封敌手 避实击虚 三十六 闭手也叫 天是手 俗称天是星 三十六 三十六式各有专名专谱可 循 但每式不是一个动作 而是攻 防中的一组手法 难以拆开 它具 有远踢近膝 远 手近肘的特点 即 远攻时施拳脚 近攻时用腿膝以及 五峰六肘 套路中还明显表现了远 打近拿 靠身跌法 打 拿 跌 三法 具备的独特风格 练习起来要求犹 如猫蹿狗闪 兔滚 鹰翻 龟背含 胸牛臀收臀 鱼翔蛇钻能心 如寒潭之水 气似贯日长虹 势如 出山饿虎 疾如奔江渴龙 此套拳讲究攻防手法 掌形用 柳叶掌 钩手用鹰爪 拳用凤

3、眼拳 每一个动作及发掌出拳都讲究吞 吐 浮 沉 即进退高低 特别着 重 发 发力于腰 送 送力 在肩 收 收力在时三字 这 样便于回击 以利再攻 这套拳一 般使用短手 力求紧卷 上眉下膝 手不离腮 肘不离怀 然而也必须 注意近中求远 进退灵便 步型多 用半马步 上步多先进前脚 后退 先退后脚此谓要要步 功架以 高桩为主 但有些动作也须下沉 做到 浮中见沉 技击上 三十六闭手应着眼于 封闭 使对手进攻落空 无法施 展其长技 封与闭作用有别 封是 外接 闭是内靠 接与靠都是指与 对方两手相接 须着意一 化 字 化解对方力量要注意两法一是 让 戒绝斗劲 在于引进落空 二是 粘 粘之即进 在于借力乘

4、势 初练三十六闭手 在学会动作 的基础上 要进一步熟悉此拳式的 基本要求 领会以下 练功歌诀 步下基础 虚实两投 活泼稳 健 随波逐流 手法步法 随曲随直 曲则无 妨 直则受敌 腿法宜矮 步法宜圈 拳法宜 钻 掌法宜翻 入 门之要 首重地盘 精神集 中 气沉丹田 其次 在功架规格 劲力顺 达 方法正确的基础上 要提高锻炼的 健身和技击价值 做到神形兼备 就必须进一步深明拳术的攻防含 义 攻防歌诀 如下 攻敌宜坚 自守宜重 以逸待 劳 以静制动 技击之长 在于斗智 知己知 彼 借力乘势 擒拿治扣 随握随释 松则自 逸 紧则自掣 照左击右 上惊下取 诱敌生 疑 顾此失彼 应敌纲领 诱字为首 善于诱 敌 敌人束手 先发制人 固为得计 最高一 层 后发先至 虚实宜分 制胜出奇 手后一 尺 天下无敌 不招不架 只是一下 犯 了招 架 便是十下 三十六闭手肠胭 预备式 面向正东 并步站立 图 原地身体半面右转 同时双 手握拳屈肘上提至腰 拳心 向上再 双臂 内旋至拳心向后时沿体侧下 插 体微左转 同时双拳变掌在腹前 画一立圆再由下向左侧上挑 右掌 置于左肘下 眼视左掌 图 前迎手 左脚向左上步屈膝半蹲成 半马步同时两掌下沉 由左向身前 绕按成搬状 右掌心向下置胸前 左掌立掌在前 右脚跟至左脚旁震乏 逃