(绝版武术书籍)心意拳的“雷声大法”(马琳璋+马天巧)(电子书下载)_电子版书.pdf

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1、心意拳的 雷声大法 心意拳的 雷声大法 作者 马琳璋 马天巧 心意拳谱 上有这样一首歌诀 夺人千古仗生声 声里威风退万兵 就是痴情天不 怕 迅雷一震亦应惊 这就是心意拳的六艺之一 雷声 心意拳的六式是鸡腿 龙腰 熊膀 鹰爪 虎抱头 雷声 心意拳是以此作为身法的 缺一而不能成为心意拳的艺法 可是 心意拳传到河北李若能时为了所谓 戒俗 就将雷声 戒 掉了 这种情况如在现代社会是一点也不奇怪的 但心意拳的雷声大法是练习内养 内壮的必修上乘大法 不练不行 现将有关雷声介绍 如下 一 关于雷声 心意拳老谱中说 五行一发响雷声 雷声在心意拳中是聚集练功者的身体内的心 肝 脾 肺 肾这五脏五气进行锻炼 将这

2、五气合一 再自丹田进行培炼爆发而出的喷发之 声 其雷声能表示一个练功者的功夫深浅 祖师姬龙峰创此拳时是在终南山里 山野空旷 人少物稀 所以 发雷声并不会影响别人 回家以后 他自家 有地 200 亩 院几层 可 见练功地方很大 再发雷声也不会影响别人 但姬龙峰的拳术是以鸡腿 龙腰 熊膀 鹰爪 虎抱头 雷声作为此拳身法的 我们要学习他的传统武术 要继承中国传统武术文化就不能 不继承 这就是我们今天要学练心意拳又不能不发雷声的原因 二 雷声的练法 1 练习雷声须于黎明时选择一空旷或树木茂盛处 最好树丛中有高墙的地方 面对高墙 缩身下蹲 成猴束蹲之式 头顶项竖 下颏内收 闭口扣齿 舌顶上腭 微微吸气下

3、沉到丹 田 继而长身而起 两肘相向而裹 两手十指自然分开 指尖向上 一齐向前上方相挫而起 此即拳谱所说 出手如钢锉 之意 两手十指高不过头顶 掌最好与口平 同时丹田抖动 发力 对着墙壁发声出气喊 咦 此声必须尖锐 急促 刺耳 如晴天劈雷 足以刺人 耳膜 2 上势为鹰捉式 两手揸开的十指一齐曲成钩状 然后再攥拳如握住天的 把 状 往 下打坠劲 即恨天无柄 当往下落时要以右脚为支撑点 身子往前 左膝曲膝成 90 度 连 同整个身子往下落 当左足落地时 丹田摧力 发一声 噫 两手一齐落到左膝内侧 左掌掌心向下 五指揸开向前 但指尖不能露出膝前 意为虎不现爪 右掌掌心向下 五指 揸开向左前方 按到裆前

4、护裆 头要上顶 项要竖 下颏内收 闭口扣齿 舌顶上腭 双目 前视 神光前射 全身成牮杆之箭 为虎扑式 此声要气往下走 丹田抖力 3 虎扑式后退左足 与右足并齐 左手掌从左膝内侧 右手掌从裆前 两手一起随身体 后坐向两胯处收去 然后再顺两胯往上贴两肋出时并发一声 喝 声音要滚转 雄壮震 耳 若山崩海哮或似炮弹爆炸 此声也是发自丹田 震动而出 要 四梢齐发 内劲齐出 历史上有战国时孟贲 喝水水倒流 三国时张飞一声断喝 喝断霸陵桥 的传说 虽然有 些夸大其词 但久练雷声确可底气充足 丹田内壮 与人交手动意 我鼓勇向前 手足交加 一声断喝 可震动敌人胆气 使敌人猛然一惊 毛骨悚然 浑身酥软 而无心无力

5、应战 俯 首就擒或不战而败 心意拳的雷声大法应是 五音 但它和三性调养一致 所以 差不多都是练习 咦 噫 喝 三声较多 很多人只介绍了雷声之一 噫 而将其它几声忽略 也有的根本分 不清几字几声的区别 所以用字时就 咦 噫 一 分不清楚 以致给初学者带来困惑 另 外 雷声的作用不仅是用于出拳发声 威吓敌胆 并且有舒声透气的作用 其用于内养则常 练发声有运动透气借力之功用 舒声透气 可以内震丹田 将练拳时体内之废气通过发声吐 出 以保持体内常存留新鲜之气 在心意拳的技击中 两人相遇勇者胜 与敌相搏 我突然发声 敌必猝然而惊 一惊则 必然大脑产生恐惚之感而使手脚动作放慢 我则趁此瞬间疾快出招 鲜有使敌不败者 另外 我之发雷声则发竖目张 全身神经协调一致 全身警觉 与敌搏击能达到高度统一的状态 能使我的全身能量最大限度地发挥出来 在锻炼中突发雷声 可使全身气血在体内鼓荡 引起血液畅流 这样 全身的筋脉 血 管都能得到很好的锻炼