(绝版武术书籍)广州咏春拳.白鹤寻狐(网盘电子版下载)_电子版书.pdf

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1、 文 李志河 陈君翎 咏春拳起源于福建鹤拳 在现今流行的宗鹤 呜鹤 飞鹤 痹鹤等不同种类的鹤拳 中 均可看到咏春拳的特 点 而且 福建就有一种 永春 白鹤 功夫 咏春拳入粤 后 又充分吸收了南拳 洪 刘 蔡 李 莫几派功夫 的 技击精华 技术特点 已自成一体 无论搏击意识还是打 斗技巧 都焕然一新 咏春拳脱胎于福建鹤拳 咏春拳十二基本式 中的 白鹤寻狐 更是其中较为典型的一种 白鹤寻狐 是咏春拳中以肢体语言描述 了一个关于丹顶鹤与野狐 搏斗的故事 月色映照下的沼泽 晚风在柔和地吹拂 一 只白鹤从树梢上急速飞翔下滑 锋利的鹤爪抓向 野狐 野狐不甘心束手就擒 弓身伸爪准备反抗 白鹤就 像一只勇敢的

2、精灵 何惧恶类逞凶 只见它时而潜步疾 进 时而唳声破空 突然一声急啸 野狐被白鹤 的利爪抓 破了胸膛 操练 白鹤寻狐 的时候 要讲究气沉丹田 以气助 劲 要求身手步协调配合 借助明 暗 长 短四劲 在身法 上 要求落膊收胸 松肩 松腰 松胯等等 练好 白鹤寻 狐 一式 可在搏击 中进退 自如 保持身手马的协调平 衡 从而稳操胜券 图 4 图 1 黄承县 男 2 7岁 诚交天下有武德 有正义感的男女老少 广西省灵山县丰塘 乡川心村5 3 5 4 2 3 5 图 2 一雾 簟 l 维普资讯 3 9 图 1 2 一 白鹤寻狐单练 图 8 右脚向前勾踢 图 4 一 图 6 如此反复做动作 图 7 图

3、8 要求 练习者步伐轻快平稳 每次约走 1 0 0 米 二 白鹤寻狐对练 练习者相对而立 左方以左拳击向右方 右方 练 习者立 咏春拳二字箝 阳马 图 1 图 2 右手做扣拿状 左手 变搭手 向前 同时左脚 向前勾 踢 图 3 随之练习者做相反动作 即左手做扣拿手 右手做搭手 同时 图 1 0 黄圣 男 1 8 岁 广交天下武术爱好者 湖北省天门市竞陵办事处王易巷王一湾小区7 0 号4 3 1 7 0 0 以左扣拿手扣捉对方来手 右手 以右外 搭手 搭 紧对方 二相手 后臂 同时右 脚勾踢左方前脚 图 9 左 方退左脚避开右方 的勾踢 然 后抽左 手摆 脱 右方 的扣 拿 右手又施右直拳击 向右 方 右方又以右扣拿手扣拿 左方来拳 左外搭手又搭紧 左方 二相手 同时左脚又 勾踢左方的右前脚 图 1 0 图 1 2 左方又故技重施 但 同样又被右方如法制伏 图 1 3 图 1 4 要求 双方配合默契 一 方出脚忌狠 以免踢伤对方 出脚以对方稍失重心为佳 武 耜 君 l 维普资讯